#56_1 Лето Первых ☀️

[Ирочка_Ч]

Здравствуйте!
1. Наталья.
2. Более 20 лет.
3. Около 10 попыток.
4. Только Табекс.
5. Года 1,5
6.Все время хотелось курить.
7. Я подумаю…

Наташенька, добро пожаловать в нашу дружную команду!
Сейчас ещё куришь? Чем планируешь помогать себе в этот раз?

 

[Ирочка_Ч]

вот именно. Маленькая передышка. Сейчас её очень не хватает. Когда в делах, на выезде, бегаю по всяким присутствиям, о цыгарке не вспоминаю. Но дома... полила свои гераньки на террасе, надо передохнУть, и идти к томатам. Потом маленький перекур перерыв и собирать малину. Как отсечь эти 5-10 минут? Закрыть глаза и уснуть? - так получится часик, а то и два. Выручают иногда судоки - тоже 5-10 минут.
Кстати, рекомендую судоку + чашка чая имбирь с лимоном.

Нина, сейчас самое простое, что ты можешь сделать - как раз таки зайти на форум в эти 5-10 минут. Меня и многих ребят это очень выручало в первое время. Ну и в целом подумать, что ты смогла бы делать в перерывах с удовольствием.. Еда тоже приветствуется!) На первых порах хотя бы.

Чай с имбирём обожаю просто, кстати.? Всегда в доме есть.

 

[Ирочка_Ч]

Доброго вечера всём!
1. Зовут Виталий
2. Большой, с перерывом 28 лет
3. Много
4. Табекс, форум, сила воли
5. Последний раз 5, 5 лет
6. Масса причин
7. Всё равно

Виталик, добро пожаловать домой!

У тебя всё хорошо, справляешься?

А на счётчике уже 69 дней.. Очень круто, молодец!

 

[Ирочка_Ч]

1. Кристина
2. 17 лет
3. 2
4. Сила воли
5. 4,5 месяца
6. Потому что это зависимость видимо, поняла что всю жизнь придется себе напоминать что 1 сигареты не бывает.

Кристюша, добро пожаловать в нашу дружную компанию!

Сейчас ещё куришь? Как планируешь бороться в этот раз?

Максимальный срок отказа был очень даже не плохой у тебя. В этот раз подойдем к вопросу зависимости более правильно и подготовленно. Каждый день заходи в тему. У нас уже открыто 3 шага для победы над зависимостью. В первую очередь, начинай вдумчиво и внимательно проходить шаги. Не спеша, в своём темпе. Работа с головой имеет первостепенное значение. По всем вопросам обращайся. Ничего не бойся и не стесняйся.?

1 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

2 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

3 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

 

[Ирочка_Ч]

Доброго утра, команда!
Не курю сегодня 14.06.24.

Спасибо все огромное за поддержку и мотивацию! Вы лучшие!

Леночка, доброе утречко!
Как ты сегодня себя чувствуешь? Как настроение у тебя?

Ребята так мощно тебя вчера поддержали!??? Это не команда.. А какой-то набор потрясающих супер людей!

 

[KristaS]

Кристина, привет!? Добро пожаловать в команду!
Первой сигареты не бывает это точно. Тоже к сожалению имею такой опыт.
Желаю тебе удачи и легкого отказа от никотина! Будем вместе не курить?
Скажи а ты будешь нас радовать своими фотографиями которые ты в дневнике выкладываешь?
Очень красивые мне очень нравятся. Пару раз заходил к тебе.

Спасибо? думаю буду по возможности, пока завал какой/то с делами ? редко сюда захожу?

 

[KristaS]

Кристюша, добро пожаловать в нашу дружную компанию!

Сейчас ещё куришь? Как планируешь бороться в этот раз?

Максимальный срок отказа был очень даже не плохой у тебя. В этот раз подойдем к вопросу зависимости более правильно и подготовленно. Каждый день заходи в тему. У нас уже открыто 3 шага для победы над зависимостью. В первую очередь, начинай вдумчиво и внимательно проходить шаги. Не спеша, в своём темпе. Работа с головой имеет первостепенное значение. По всем вопросам обращайся. Ничего не бойся и не стесняйся.?

1 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

2 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

3 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

Приветик, спасибо, сейчас не курю?? держусь ? но пока еще есть накаты ?

 

[Нина_В]

Нина, сейчас самое простое, что ты можешь сделать - как раз таки зайти на форум в эти 5-10 минут. Меня и многих ребят это очень выручало в первое время. Ну и в целом подумать, что ты смогла бы делать в перерывах с удовольствием.. Еда тоже приветствуется!) На первых порах хотя бы.

Чай с имбирём обожаю просто, кстати.? Всегда в доме есть.

Спасибо за внимание и поддержку, Ирочка!
Мне кажется, я вообще с форума не вылезаю, ноут на обеденном столе, даже наливая себе чай, это всего 5 минут, чтобы потом выйти с этим чаем на террасу, - и то включаю какой-нибудь аудиофайл

 

[Хелен_Хелен]

Леночка, доброе утречко!
Как ты сегодня себя чувствуешь? Как настроение у тебя?

Ребята так мощно тебя вчера поддержали!??? Это не команда.. А какой-то набор потрясающих супер людей!

Ирочка, привет!
Сегодня мне хорошо, как будто из черного омута вынырнула. Не знаю, как еще передать вчерашние ощущения. Дышится легко и свободно. ?‍♀️

А команда у нас, действительно, мощная. И люди в ней необыкновенные, которые показали такую волшебную силу поддержки, что с ними и в огонь, и в воду!

 

[michail krd]

Спойлер: 56_1 ..?..

1. @michail krd
2. @Demencya
3. @Gaisina
4. @Yula_kru
5. @Remi
6. @Yolochka
7. @Артём Игнатьев
8. @Александр@
9. @Хелен_Хелен
10. @Svenzi
11. @innes
12. @Нина_В
13. @Финга
14. @Alex54
15. @garlen76
16. @Наталья1741
17. @Ворчун
18. @KristaS

Ребятушки... Доброе утро !!!! Вы всё ещё не назвались

Я даже не знаю, как к Вам обращаться...

Вверху страницы имеется голосование, за название команды !!!
Выбирайте, не стесняйтесь !!

Посмотреть вложение 2017764

А что вся команда в первом туре проголосовала или 4 человека и 9 любопытных тоже нормально??
Я позже буду, проголосую, занят пока, на минуту забежал.

 

[michail krd]

Всем доброе утро, Первые!?

 

[АлоэВера]

А что вся команда в первом туре проголосовала или 4 человека и 9 любопытных тоже нормально??
Я позже буду, проголосую, занят пока, на минуту забежал.

Миша, пожалуйста, можешь сейчас проголосовать?
И мы повесим третий тур
Два дня ведь пропустили.....
Нужно догонять теперь ?

 

[michail krd]

Миша, пожалуйста, можешь сейчас проголосовать?
И мы повесим третий тур
Два дня ведь пропустили.....
Нужно догонять теперь ?

А где голосовать?
Где голосовалка??
Будем догонять?

 

[АлоэВера]

А где голосовать?
Где голосовалка??
Будем догонять?

Миша, нам третий тур уже повесили, выбирай 5 названий

 

[michail krd]

А где голосовать?
Где голосовалка??
Будем догонять?

Увидел, проголосовал.
В этот раз у меня Одуванчики и Любопытные в фаворитах?
Все пошел дальше работать.
Хорошего дня!?

 

[michail krd]

Миша, нам третий тур уже повесили, выбирай 5 названий

Может пусть финал уже сразу будет??

 

[АлоэВера]

Ребята, ура!!!
нам повесили третий тур голосования по выбору названия команды!
В промежуточных турах выбираем 5 вариантов!

Спойлер: Команда???

Состав команды:

1. @michail krd
2. @Demencya
3. @Gaisina
4. @Yula_kru
5. @Remi
6. @Yolochka
7. @Артём Игнатьев
8. @Александр@
9. @Хелен_Хелен
10. @Svenzi
11. @innes
12. @Нина_В
13. @Финга
14. @Alex54
15. @garlen76
16. @Наталья1741
17. @Ворчун
18. @KristaS
19. @Space Spotter

 

[АлоэВера]

Может пусть финал уже сразу будет??

Вот ты шустрый какой?
Финал будет в воскресенье

 

[АлоэВера]

@Yolochka Алëна, как твои дела?
Как самочувствие? Давно не видела тебя

 

[Yolochka]

@Yolochka Алëна, как твои дела?
Как самочувствие? Давно не видела тебя

Привет! А я тут погрузилась в реал, иногда захожу на форум почитать что тут да как. Жду старта новой взлетки! Самочувствие, когда как, то одно заболит, то другое. Эмоциональное состояние стало лучше, но чувство невозможности отдохнуть/расслабиться, чувство пустоты ещё присутствуют. Спасибо, что беспокоишься ❤️