# 58_2 "Побег из КУР ятника" ??

[Лысый 76]

 

[Garrik]

@Ekaterina553 @Garrik @Ishik
#не курю 20.10.24

Привет.
Будем считать, что отметил

Но вообще нужно официально во взлетку попроситься ?
Вот здесь.

#58-я Взлетная полоса бросающих курить. Начало регистрации - 16.09.2024 Старт - 30.09.2024 Финиш - 30.10.2024

@JuliaEvgenevna, https://ne-kurim.ru/forum/forums/3-days/ Вот ссылка на дневник. Нужно создать новую тему, это и будет твоим дневником. И там мы напишем тебе советы.

ne-kurim.ru

 

[Garrik]

Привет.
Будем считать, что отметил

Но вообще нужно официально во взлетку попроситься ?
Вот здесь.

#58-я Взлетная полоса бросающих курить. Начало регистрации - 16.09.2024 Старт - 30.09.2024 Финиш - 30.10.2024

@JuliaEvgenevna, https://ne-kurim.ru/forum/forums/3-days/ Вот ссылка на дневник. Нужно создать новую тему, это и будет твоим дневником. И там мы напишем тебе советы.

ne-kurim.ru

Сегодня по-моему последний день, когда еще принимают факультативно.

 

[Garrik]

@Лысый 76
Почитал подробнее, факультатив только для вновь зарегистрированных пользователей. Поэтому будем просто так отмечать, без таблиц

 

[Lenka@]

Простите, срыв

 

[Garrik]

Простите, срыв

Привет, грустно конечно. Постарайся не раскуриваться и не уходи с форума. В общем скорее возвращайся.

 

[Lenka@]

Привет, грустно конечно. Постарайся не раскуриваться и не уходи с форума. В общем скорее возвращайся.

Я не знаю, что сказать. Ненавижу курево, но и зависима. Дома на балконе всегда сигареты мужа, когда он курил электронку, проблем не было
Я заменила зависимость на зависимость, раньше курила и на выходных пиво, сейчас скупаю в магазинах все что надо и не надо.. и кушаю, как не в себя(
Проблема не ушла

 

[Lenka@]

Я не знаю, что сказать. Ненавижу курево, но и зависима. Дома на балконе всегда сигареты мужа, когда он курил электронку, проблем не было
Я заменила зависимость на зависимость, раньше курила и на выходных пиво, сейчас скупаю в магазинах все что надо и не надо.. и кушаю, как не в себя(
Проблема не ушла

Я и отмечалась по вечерам, или на следующий день, т к не была уверенна( 3 недели коту под хвост

 

[Garrik]

Я не знаю, что сказать. Ненавижу курево, но и зависима. Дома на балконе всегда сигареты мужа, когда он курил электронку, проблем не было
Я заменила зависимость на зависимость, раньше курила и на выходных пиво, сейчас скупаю в магазинах все что надо и не надо.. и кушаю, как не в себя(
Проблема не ушла

Может попросить мужа, чтобы убирал сигареты, не оставлял их на балконе и вообще на виду?
Ты проходила шаги? Попробуй еще книгу целиком почитать, мне в формате книги лучше зашло. И информации там больше.

 

[Лануся]

Здравствуйте!
@Ekaterina553 @Ishik@Garrik
#не курю 20.10.24
Физкультотчет

 

[Garrik]

Я и отмечалась по вечерам, или на следующий день, т к не была уверенна( 3 недели коту под хвост

Ну почему сразу под хвост? Срывы это часть процесса. Просто нужно к ним отнестись правильно, а не так как я много раз

 

[Garrik]

@zshushu
Лена, я сегодня талант

 

[АлоэВера]

Простите, срыв

Солнышко, что ты решила?
В выбор тебя перевести или в шанс?

 

[АлоэВера]

Я не знаю, что сказать. Ненавижу курево, но и зависима. Дома на балконе всегда сигареты мужа, когда он курил электронку, проблем не было
Я заменила зависимость на зависимость, раньше курила и на выходных пиво, сейчас скупаю в магазинах все что надо и не надо.. и кушаю, как не в себя(
Проблема не ушла

При срыве, члену команды дается 1 шанс остаться в команде, при условии что он дальше не курит. Его переводят в раздел Шанс с новой датой бросания. Если человек сорвался ещё раз, находясь в Шансе, то его переводят в Выход. Если член команды сорвался и продолжает курить, то его переводят В Выбор. Он остается в команде, но пока думает и собирается с силами бросить заново. В Выборе можно находится не более 10 дней, потом надо определиться в Шанс или на выход.

 

[Lenka@]

При срыве, члену команды дается 1 шанс остаться в команде, при условии что он дальше не курит. Его переводят в раздел Шанс с новой датой бросания. Если человек сорвался ещё раз, находясь в Шансе, то его переводят в Выход. Если член команды сорвался и продолжает курить, то его переводят В Выбор. Он остается в команде, но пока думает и собирается с силами бросить заново. В Выборе можно находится не более 10 дней, потом надо определиться в Шанс или на выход.

Можно я утром отвечу. Не уверена, что утром не закурю(

 

[Денис52]

#не курю 20.10.24

 

[Pg_vl]

 

[Pg_vl]

У меня сегодня первый праздник. Месяц прошел

 

[zshushu]

@zshushu Лена отчёт
Посмотреть вложение 2071101

Здравствуйте!
@Ekaterina553 @Ishik@Garrik
#не курю 20.10.24
Физкультотчет

Посмотреть вложение 2071186

Все молодцы
+ и я:

 

[zshushu]

У меня сегодня первый праздник. Месяц прошел

Это здорово!!!
Поздравляю! Ты бооооольшая молодец!