5 #5_2 Кислородный бум

[Нича]

Привет! Как у вас дела? Я что то выпадаю совсем из-за работы, но вроде возвращаюсь в режим )
Не курю 25.06. Не хочется) Вообще чувствую себя уже не курящей)

 

[Zaйcom]

Привет! Как у вас дела? Я что то выпадаю совсем из-за работы, но вроде возвращаюсь в режим )
Не курю 25.06. Не хочется) Вообще чувствую себя уже не курящей)

Привет отметила)

 

[Нича]

Без Оли совсем тихо стало, смотрю) @Olga Olga , где ты наша зеленоглазая?)

 

[Нича]

@Павел Александрович, @Luiza17, @Skysmt, @YuliaLenz, @Millla62, @Endy3

C 21 днем, ребята! =) Сколько прошло уже, да? ))

 

[Нича]

@Endy3, как дела, как твой супер дом и живность, что делаешь там сейчас? Не пропустила ли я новых улетных фоточек?)

 

[Skysmt]

@Павел Александрович, @Luiza17, @Skysmt, @YuliaLenz, @Millla62, @Endy3

C 21 днем, ребята! =) Сколько прошло уже, да? ))

Посмотреть вложение 647720

Всем привет! 3 недели - это, конечно, уже что-то! Но я, все таки, не понимаю, зачем я это делаю?! Когда начинала - понимала, а сейчас не понимаю! Команду я не подведу и до конца дойду, а вот дальше я не уверена!

 

[Zaйcom]

Всем привет! 3 недели - это, конечно, уже что-то! Но я, все таки, не понимаю, зачем я это делаю?! Когда начинала - понимала, а сейчас не понимаю! Команду я не подведу и до конца дойду, а вот дальше я не уверена!

а по подробнее?

 

[Zaйcom]

Всем привет! 3 недели - это, конечно, уже что-то! Но я, все таки, не понимаю, зачем я это делаю?! Когда начинала - понимала, а сейчас не понимаю! Команду я не подведу и до конца дойду, а вот дальше я не уверена!

отметила

 

[Skysmt]

а по подробнее?

Просто не вижу разницы! Что курила, что не курю!

 

[Tiatha]

Будем надеяться, что их следующая попытка увенчается успехом! Но 19 вылетевших из 35 стартанувших это многовато...((

Да уж, это больше половины !

 

[Tiatha]

Просто не вижу разницы! Что курила, что не курю!

Но разница есть долгосрочная, будет меньше проблем с нервами и здоровьем если не будешь курить и дальше

 

[Zaйcom]

Просто не вижу разницы! Что курила, что не курю!

Совсем? никаких маленьких плюсов? давай старый проверенный способ, пиши список сначала плюсы курения, потом плюсы не курения.

 

[Grizzly]

Но я, все таки, не понимаю, зачем я это делаю?!

Да за тем, что не курить намного лучше чем курить...Совсем скоро уже будут заметны ощутимые плюсы.

 

[Skysmt]

Совсем? никаких маленьких плюсов? давай старый проверенный способ, пиши список сначала плюсы курения, потом плюсы не курения.

Это очень сложный вопрос! 1. Расслабляет, снимает напряжение 2. Не дает объедаться, все что раньше скуривала, сейчас съедаю 3. Не знаю, как это написать: идешь на перекур с коллегами - и ты в курсе всех новостей! не идешь - соответственно ни чего не знаешь! Чувствую себя брошенной! Минусы писать не буду - не хочу себя расстраивать!

 

[Zaйcom]

Это очень сложный вопрос! 1. Расслабляет, снимает напряжение 2. Не дает объедаться, все что раньше скуривала, сейчас съедаю 3. Не знаю, как это написать: идешь на перекур с коллегами - и ты в курсе всех новостей! не идешь - соответственно ни чего не знаешь! Чувствую себя брошенной! Минусы писать не буду - не хочу себя расстраивать!

Раслабляет и снимает напряжение
давай рассмотрим, никотин не расслабляет, он снимает напряжение, которое сам и создает. Ты получаешь эффект снятие напряжения, потому что у тебя ломка , никотин породил зависимость. замкнутый круг, куришь снимаешь ломку, никотин ушел , опять куришь, я иногда ехала за рулем и думала надо по курить , и в этот момент понимала что я уже курю.

 

[Zaйcom]

Не дает объедаться, все что раньше скуривала, сейчас съедаю

Мы и когда курим заедаем, потому что никотина все время мало а курить бесконечно мы физически не можем, поэтому начинаем что нибудь жевать.

 

[Zaйcom]

Это очень сложный вопрос! 1. Расслабляет, снимает напряжение 2. Не дает объедаться, все что раньше скуривала, сейчас съедаю 3. Не знаю, как это написать: идешь на перекур с коллегами - и ты в курсе всех новостей! не идешь - соответственно ни чего не знаешь! Чувствую себя брошенной! Минусы писать не буду - не хочу себя расстраивать!

У тебя не правильный настрой, почитай или послушай тренинги Карра или еще кого нибудь. Нет плюсов у курение оно ничего не дает это никотиновая зависимость только и всего. И если ты в голове перестоишь свое восприятие ты будешь думать как я могла так долго курить.

 

[Grizzly]

Это очень сложный вопрос! 1. Расслабляет, снимает напряжение 2. Не дает объедаться, все что раньше скуривала, сейчас съедаю 3. Не знаю, как это написать: идешь на перекур с коллегами - и ты в курсе всех новостей! не идешь - соответственно ни чего не знаешь! Чувствую себя брошенной! Минусы писать не буду - не хочу себя расстраивать!

Света, именно по этой причине люди и срываются - начинают искать положительные стороны курения...Ну нет ни одного плюса у курения - нееетууу...Всё, что ты сейчас перечислила, это не твои мысли, а мысли отравленного никотином сознания, никотинового чертёнка, которого ты обрекла на голодную смерть и который и уж не знает, что сделать, чтобы ты сжалилась и покормила его любимым ядом... Просто надо научиться жить без сигарет...Это процесс долгий, но результат стоит того, поверь!

 

[Нича]

@Skysmt, Да, я тоже согласна с ребятами выше. Дело не в том, что мы в "секте некурящих" и усердно отговариваем тебя, типо, ты с нами, вот и считай как мы, что курение это плохо)

Мне приходили совершенно такие же мысли, как и тебе сейчас. И про офис, и про перерывы, и про общение. Даже могу вспомнить такие мысли - сигарета после секса прекрасной ночью, или некоторая защита перед собеседником - занял руки, и вроде как даже в глаза смотреть не надо, просто куришь сидишь. И про гедонизм, и про романтику, и так далее так далее так далее
Действительно, мысли не нашей головы, а нашептывания внутри голодного зверька, который добьется своего любым способом. И все эти "типо плюсы" - вовсе не плюсы в итоге) В курении нет плюсов, ну воообще)

Это уже почти стопроцентный срыв, ведь ты уже считаешь, что курить - это ок) Просто терпишь свои 30 дней и сразу начнешь, обусловливая тем, что, "ну вот, я же 30 дней могу не курить! Не такая уж это и зависимость." Я так с девчонками спорила, на три недели, на месяц. Ну типо вот, я перетерпела, а курить - это мой свободный выбор. Не все так просто) Это, конечно, твой выбор, но не такой уж и свободный. И даже отношения с коллегами через призму сигарет - тоже.
Эх, что-то я не мотивирую совсем )))

Просто начинаю понимать, что не курить и быть некурящей - совсем разные вещи. Это не только покончить с "ой, вроде как вредная привычка", а так же сделать шаг к более качественной жизни, так как приходится разбираться с мыслями, которые помогала не замечать очередная сигарета.
Я очень рада, что у меня так складывается.

 

[Tiatha]

@Skysmt, Да, я тоже согласна с ребятами выше. Дело не в том, что мы в "секте некурящих" и усердно отговариваем тебя, типо, ты с нами, вот и считай как мы, что курение это плохо)

Мне приходили совершенно такие же мысли, как и тебе сейчас. И про офис, и про перерывы, и про общение. Даже могу вспомнить такие мысли - сигарета после секса прекрасной ночью, или некоторая защита перед собеседником - занял руки, и вроде как даже в глаза смотреть не надо, просто куришь сидишь. И про гедонизм, и про романтику, и так далее так далее так далее
Действительно, мысли не нашей головы, а нашептывания внутри голодного зверька, который добьется своего любым способом. И все эти "типо плюсы" - вовсе не плюсы в итоге) В курении нет плюсов, ну воообще)

Это уже почти стопроцентный срыв, ведь ты уже считаешь, что курить - это ок) Просто терпишь свои 30 дней и сразу начнешь, обусловливая тем, что, "ну вот, я же 30 дней могу не курить! Не такая уж это и зависимость." Я так с девчонками спорила, на три недели, на месяц. Ну типо вот, я перетерпела, а курить - это мой свободный выбор. Не все так просто) Это, конечно, твой выбор, но не такой уж и свободный. И даже отношения с коллегами через призму сигарет - тоже.
Эх, что-то я не мотивирую совсем )))

Просто начинаю понимать, что не курить и быть некурящей - совсем разные вещи. Это не только покончить с "ой, вроде как вредная привычка", а так же сделать шаг к более качественной жизни, так как приходится разбираться с мыслями, которые помогала не замечать очередная сигарета.
Я очень рада, что у меня так складывается.

Подписываюсь под всеми словами