#70_1 Босиком на Эверест 👣⛰️

[Vel2026]

Ага , просто еще не научилась расслабляться чтоль ..радости такой нет короч , еще хотела взять мелатонин сказали не надо он вредный посоветовали габу но я б чай а не порошок

Я тоже хочу мелатонин купить,а почему не надо,кто сказал?надо погуглить

 

[Nilleta]

не вредный мелатонин, от того, что ты пару недель на нём поспишь не будет вреда никакого

Я тоже 1-ый раз слышу, что мелатонин вреден..

 

[Let it be]

@Соня Латышкина, @Vad, @StasiaK
Привет всем!
#не курю 20.05

 

[Nilleta]

Я тоже хочу мелатонин купить,а почему не надо,кто сказал?надо погуглить

Да не вреден он.

 

[Медея41]

Блин Вадик я котлетой подавилась,представила,заржала как конь

Мне кажется зависимый человек при остром желании и карандаш покурит.

 

[-Некурящий-]

Может, у меня в окружении Ж 350 раз бросают, и столько же срывов, а М либо сразу бросают ,либо и не пытаются потом

Скорее все же не пытаются в основном наверное, из моих друзей курильщиков только я пытаюсь периодически.

 

[Nilleta]

@Соня Латышкина, @Vad, @StasiaK
Привет всем!
#не курю 20.05

Умочка!!!

 

[Евгения1515151515]

Так Вадик Габу советовал)

Я помню , еще раз скинь Вадим пож , лучше чай может ?

 

[Vad']

@Соня Латышкина, @Vad, @StasiaK
Привет всем!
#не курю 20.05

Умница Лизочка! Только вперёд!

 

[Nilleta]

@НатальяИванова

 

[Медея41]

Рассказывай, что за подружка)

 

[Евгения1515151515]

Я тоже хочу мелатонин купить,а почему не надо,кто сказал?надо погуглить

Типо на постоянной основе пить не надо , короч потом сама перестанешь вырабатывать свой мелатонин и Вобще плохо для мозга мелатонин сказала габа оч хорошо вот

 

[Vad']

Я помню , еще раз скинь Вадим пож , лучше чай может ?

Я бы советовал всё таки добавку, если для улучшения сна. Чаи гонять прям перед сном так себе затея, потом столько же раз в туалет проснешься, сколько он эффекта тебе успокоительного даст)) Для сна лучше мелатонин. Габу в добавке возьми

 

[Евгения1515151515]

Мне кажется зависимый человек при остром желании и карандаш покурит.

Я курила палочки от чупиков

 

[Nilleta]

Посмотреть вложение 2327234

Какая прелесть!!!!

 

[Евгения1515151515]

Я бы советовал всё таки добавку, если для улучшения сна. Чаи гонять прям перед сном так себе затея, потом столько же раз в туалет проснешься, сколько он эффекта тебе успокоительного даст)) Для сна лучше мелатонин. Габу в добавке возьми

Короч крепанучь неделю уже )))

 

[Евгения1515151515]

Короч крепанучь неделю уже )))

Я просто всегда плохо засыпаю ₽))) это не только из бросания курить у меня всегда был тревожный сон

 

[Vad']

Я просто всегда плохо засыпаю ₽))) это не только из бросания курить у меня всегда был тревожный сон

габу в добавке за час до сна, мелатонин за пол часа, без телефона с книжкой за час до сна. Храпака дашь тока так)

 

[-Некурящий-]

габу в добавке за час до сна, мелатонин за пол часа, без телефона с книжкой за час до сна. Храпака дашь тока так)

Раньше пробовал бросать на силе воле, так сон был сбит бесконечно, днем рубит, а ночью полчаса спишь, полчаса нет из-за нарушения газообмена привычного думаю.) Сон нормализует табекс, ну либо Новопассит помогал мне. Я кстати когда табекса пропиваю, следующие пару месяцев еще на Новопассите сижу, чтоб не прибить кого-нибудь. Абстиненция, она такая....

 

[НатальяИванова]

Посмотреть вложение 2327234

Ну что за бусинка