Чего у тебя произошло? День всего не куришь же. Ты не научился еще отвлекаться и прогонять мысли
ничего не научлсяяяЧего у тебя произошло? День всего не куришь же. Ты не научился еще отвлекаться и прогонять мысли
один не могуууккк??!!!!!Чего у тебя произошло? День всего не куришь же. Ты не научился еще отвлекаться и прогонять мысли
Не говори с зависимостью, просто не говори и всё. Представь, что она это как вирус такой мозговой
со всех сторон боль. хз, как справитьсяНе говори с зависимостью, просто не говори и всё. Представь, что она это как вирус такой мозговой
Как в фильме начало - Идея
Идея покурить. Твоя вот задача не допустить её распространения. Подумал - проиграл. С каждой пропущенной мыслью она будет захватывать все новые и новые участки в голове. И ты можешь бороться с ней, только Не обращая на неё внимания. Прогоняя её.
Дофамин это гормон предвкушения. Тебе нужен понять, что тебе хочется и пойти получить это. Удовольствие для себя какое-то.
Даже вот в этом сообщении. Возьми и освободись!спасибо
я лучше себе сам больно буду делать
наверное, не знаю ни чего уже совсем
хочу. очень. как?
Иди гулять, до изнеможения, пока сил не останется.
привет.
Саша, держись! Ты живой человек и это нормально испытывать разные эмоции. Все придёт в норму, но нужно время
Ты обязательно выдержишь. Никто ещё не умер от отвыкания. Да неприятно весьма, но вспомни зачем ты это делаешь, поддерживай себя мотивами
(Наверху темы)
