7 #7_2 БеСпокойные огурцы

[Дёся]

Добрый день!

Меня зовут Катя, и я курю ммм… 11 лет. Ничего себе! Я впервые подсчитала стаж. Серьезных попыток бросить не было, за исключением, наверное, одной — 2,5 года назад. Тогда я постепенно снижала дозу, дойдя с 20 сигарет в день до 1-2 штук за пару недель. Так я курила в течение полгода, потом заново начала дымить обыкновенно много. Почему-то мне всегда было страшно бросить курить: не смогла дочитать А. Карра до конца, когда оставалась последняя глава, не смогла бросить, куря всего 1 сигарету в день! Ну и т.д. Всегда немного не хватает. Наверное, глубоко внутри понимаю, что сделав еще один шажок (например, дочитав книгу), придется реально бросить, не куря даже одной сигареты. И здесь долго не решалась на участие в марафоне, хотя 2,5 года назад только этот форум и помогал мне. Но была мотивация (проблемы со здоровьем). Сейчас с мотивацией не очень хорошо(

Максимальный срок ну дней 10, когда я сильно болела и лежала в больнице, какие сигареты, там даже есть невозможно было. Вот дурочка, могла б перебороть, но нет — закурила, как только стало лучше. Сила воли, наверное, слабая, вот и срываюсь. И страх. Правда, чего боюсь сама не знаю. Видимо, слишком счастливой и здоровой жизни)) Начинается ломка, организму типа плохо и в голове мысль «лучше покурить, чем испытывать такое сильное желание». Ведь покурю, все пройдет.

Не знаю, справлюсь ли я, но для себя решила, что буду бросать. Иначе бы не приняла участие до сих пор. Ну а если вдруг не поможет, то последним способом будет прием расхваленного табекса.

Сейчас курю 3-4 раза в день. Жалко денег, жалко здоровье. Я прям чувствую, как хорошо легким, когда я долго не курю. Чувствую, как прекрасно работает голова. Чувствую, что хочется дышать полной грудью. Но чтобы почувствовать всё, нужно бросить сигареты полностью. Вот сегодня еще не курила. И вроде бы хочется, организм, гад, требует, но как представлю, как плохо будет после сигареты, терплю дальше, стиснув зубы.

Хочу сразу подчеркнуть, что со старта марафона курить будет нельзя.
А теперь знакомится. Привет. Меня Дёся зовут. Туташний наставник, буду с тобой не курить.

 

[Дёся]

@Ксюшка у тебя уже и дневник есть. Привет. Будешь помогать другим дневник заводить?
На голосовалку вверху внимание обрати

 

[Ксюшка]

Всем привет!!!!

1. Как тебя зовут: Ксюшка
2. Стаж курения: 20-ть
3. Кол-во попыток бросить: 5-6, может 7 уже!
4. С какими способами бросали: сила воли, любимый форум!
5. Максимальный срок без сигарет: 6 месяцев
6. Почему по вашему срывались: веник потому что по мне плачет!
7. Ваши предложения по названию команды и выбору капитана: "Безоблачный рассвет"

 

[Ксюшка]

Будешь помогать другим дневник заводить?

Конечно!!!!!!!!!!

 

[Дёся]

Конечно!!!!!!!!!!

Ну я самый счастливый наставник тогда буду!

 

[Zaйcom]

Встречайте пополнение!

Привет @Роман гадильшин



Проходите, расскажите немного о себе.

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:
7. Ваши предложения по названию команды и выбору капитана:

 

[Julia325]

Приветствую всех новеньких!!!

 

[Дёся]

@Роман гадильшин здравствуй. Заходи располагайся,

 

[Ирина ka89]

Доброе! Все отлично! Нахожусь в состоянии "не курю". Мне не курить проще на работе, чем дома. Хотя на работе почти все курят. Фигня какая-то...

У меня так же, на работе как-то проще отвлечься, раз..и через пять мин забыла что курить хотела, а как только за порог-все. Да и на работе стараюсь чтобы начальство не видело мои походы в курилку, а дома кури скок хочешь. Пока держусь и вам того же желаю)

 

[Julia325]

У меня так же, на работе как-то проще отвлечься, раз..и через пять мин забыла что курить хотела, а как только за порог-все. Да и на работе стараюсь чтобы начальство не видело мои походы в курилку, а дома кури скок хочешь. Пока держусь и вам того же желаю)

Дома особенно хочется курить когда никого нет))))

 

[Ирина ka89]

Дома особенно хочется курить когда никого нет))))

Да да да, а магазин еще в моем доме,на лифте спустилась и все

 

[Julia325]

Да да да, а магазин еще в моем доме,на лифте спустилась и все

У меня тоже прям за домом)))

 

[Sd_Lana]

Название команды.... ну например "Мозгобойня " ( мы ж со своим мозгом в первую очередь бьемся) , Адреналинщики (бросать курить тот ещё драйф). Слоны ( они не курят)))) , Горячие сердца (кровь лучше гуляет без сигарет и горячо попервах на самом деле) , динамит (подкуришь взорвешься) , ну и тд и тп

 

[Дёся]

Да да да, а магазин еще в моем доме,на лифте спустилась и все

Привет Иринка.

У меня тоже прям за домом)))

Может Вам уже пора счетчики ставить? Будите глядеть на них, всегда помнить какие вы молодцы
https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/

 

[Julia325]

Привет Иринка.

Может Вам уже пора счетчики ставить? Будите глядеть на них, всегда помнить какие вы молодцы
https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/

Да я что-то боюсь ставить его((((

 

[Ирина ka89]

Привет Иринка.

Может Вам уже пора счетчики ставить? Будите глядеть на них, всегда помнить какие вы молодцы
https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/

А его в статус нужно ставить?

 

[Дёся]

Да я что-то боюсь ставить его((((

Тогда лучше не надо, сначала со страхами разберёмся.
Вот будешь капитаном, не будешь боятся?
Ответственность многократно выше чем просто участника

 

[Дёся]

А его в статус нужно ставить?

В подпись. Есть такой раздел в профиле. Второй пункт под аватаркой

 

[Sd_Lana]

Я вот понимаю что мне по идее в должности подрости надо. Но компа нет, не удобно ничего с телефона делать ( придется так и торчать тупо участником.

 

[Julia325]

Тогда лучше не надо, сначала со страхами разберёмся.
Вот будешь капитаном, не будешь боятся?
Ответственность многократно выше чем просто участника

Капитаном нет наверное(((( а вот замом можно