Просто не курить, снижать употребление или использовать заменители бессмысленно, проходили. Мне только полный отказ и удариться в спорт и прогулки по улице. Как ни странно, но я никогда не курю на улице, зато домаааа, на любимом стульчикеее…Милое дело