Евгения Григоренко
Продвинутый
Krivtsofff, почему нельзя? Там после тренировок "углеводное окно" открывается. Его закрывать нужно в течение какого-то времени, кажется часа или полутора. )) Можно и не закрывать, но в это время вроде как не поправляются,если разумно подходить к этому вопросу. Если конечно, я правильно тренера поняла и не выдала желаемое за действительное ))


. А шоколад это не страшно