8 8_3 Дворик

  • Автор темы Автор темы Klassik173
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Д
Конфету в рот и дыхательную гимнастику: носом вдохнули глубоко, ртом выдохнули все, носом - ртом, носом - ртом. Раз пять семь, как отпустит и конфету рассосали.
Да уже спрея этого мерзопакосного напшикал :cold::vomit::frantics:
 
Так то курить охото ужас
Это не тебе охота, а никотиновому чудовищу. Сейчас никотин уйдет из организма и тяга ослабнет. Можно принять контрастный душ, отлично тонизирует и тяга пропадет
 
Gkd-aMHxWKw.jpg
 
Мы не будем обманывать и заверять вас, что нужно провести ритуал, и желание курить исчезнет, и вы в мгновение ока станете некурящим человеком. Естественно, вам тоже придется постараться, чтобы достичь своей цели. Просто перестаньте подкуривать сигареты, засовывать их себе в рот и дышать дымом.

Вы же курите сами, вас никто не заставляет это делать, и никакой джин или Вован вместо вас не бросят курить. Симоронские ритуалы бросить курить вам просто помогут выйти из этого боя победителем и поддержат вас.

Единственное, что мы хотим вам сказать, не нужно формулировать свое желание, что вы хотите это сделать любой ценой. Вас могут услышать, и отправить туда, где вы даже физически не сможете курить. Давайте делать все по правилам и в комфорте.

В чем тяжесть борьбы с пагубной привычкой? Она расплывчатая и абстрактная. Давайте создадим собирательный образ, который привяжем к курению. Дадим ему имя, внешность и назначим виновным в вашем курении. С ним и будем разбираться. Назовем его, например, Сигареткин.

Представим, как он выглядит: такой себе отвратный бомжеватый типчик, грязнючий, вонючий и крайне приставучий. Вот это он и заставляет вас курить. Помните, когда-то прикинулся, что он гламурный и элегантный. Говорил, что от курения хорошо расслабляться и оно не вызывает привыкания. А сам взял и остался с вами навсегда.

Теперь эта мерзкая личность проживает с вами, вредничает и капризничает, если вы не уделяете ему внимания. Это единственный человек, который даже в самую холодную или дождливую погоду может вас выгнать из дома. За сигаретами, которые закончились, в магазин. А вспомните, сколько раз он вас подводил, заставлял врать и юлить, что вы не курите. Это же немыслимо, сколько неудобных моментов он привлекает в вашу жизнь.

Попробуйте себе представить, что каждый раз приведя себя утром в порядок вымывшись, накрасившись или побрившись, распространяя аромат дорогих духов вам нужно целоваться с этим немытым и вонючим типом. Ну как? Противно? Любой рот, в котором сигарета, пахнет ничуть не лучше. Когда скажут, что избавиться от Сигареткина очень трудно, и нужна сила воли, посмейтесь. Неужели вам нужна сила воли, чтобы не целоваться с Сигареткиным?

Не представляйте себе никотиновых монстров, противник не должен быть сильнее вас. Пусть он вызывает брезгливость и жалость, так его легче победить. Вот как только захотите курить, гоните своего Сигареткина. Очень помогает.

Очень хорошо написано!!!
 
@Руслан Чаус

Доброго дня!!!

http://data:image/jpeg;base64,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
9891fc33-d6cc-8ae2-aa8e-d4fd00cee25e.gif
 
А я?! Я то только на тебя и любуюсь! А это, видать, Саша-капитан тебя словом не осторожным...или обошел вниманьем, пострел?

да я все пишу - пишу... но как будто сама с собой...
 
«Ах!» – позитивный эксперимент

Все будет хорошо», успокаивает нас внутренний голос, «Все наладится! И тебя вылечат и меня вылечат…» «Угу», тяжело сопя, кивает сознание, немного раздражаясь на слегка дергающийся глаз.

Баланс нарушен, а гармония снова ушла по делам. Что поделаешь, падения тоже бывают: «се ля ви» и все такое. Вот только встряхнуться никак не получается… мы снова увязли в непроходимом болоте собственных переживаний. Какой тут позитив? Всегда восхищают люди, которые могут с легкостью преодолеть любые преграды, точнее – быстро избавиться от плохих мыслей и продолжать свой путь с высоко поднятой головой.

Как у них это получается и возможно ли нам, простым смертным, обучиться этому мастерству?

Конечно! Вот только придется немного попотеть. В переносном смысле, разумеется.

Вы, правда, хотите в совершенстве овладеть умением позитивно мыслить и не терять в колючих кустарниках негатива свои кусочки счастья?

Тогда как можно чаще проводите новый и очень эффективный позитивный эксперимент! Я уже проверила его действие, очень воодушевляет и даже расслабляет все комочки вдруг напрягающихся нервов –

Проживите день под лозунгом «АХ!»

Сам принцип очень необычный и, честно говоря, подсмотрен у героев мультика, но нам-то много и не надо – главное, чтобы помогало.

Итак, что вам предстоит делать?

Во-первых, предлагаю начать прямо сейчас! Зачем откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня?! Закончить можно на следующий день в это же время.

Во-вторых, реагируйте на все так, будто вас это очень радует, и продолжайте хоть немного свою мысль. Кстати, восхищаться придется и плохими вещами, и хорошими.

Например:

Я сегодня не получила зарплату – Ах (как хорошо)! У меня есть еще время на то, чтобы придумать, чем бы себя побаловать.

Не могу договориться с рабочими по ремонту квартиры – Ах, интересно смогу ли я сделать утепление двери своими руками?

Оставила зонтик и промокну – Ах, как хорошо! Небольшая пробежка мне точно не помешает, глядишь, пару кило по дороге потеряю.

Вы сами удивитесь, как иногда легко найти плюсы даже в самой безнадежной ситуации. А это, между прочим, очень хорошее умение! Это на первый взгляд кажется, что негативные эмоции перевесят. Если договориться и гнуть свою линию, то все получится!

Ваше «Ах!» станет своеобразной защитной реакцией организма на любую неприятность и уничтожит все переживания на корню. Особенно если вы ловко подкрепите свою позицию. Кстати, вы можете не только искать хорошие стороны в плохом событии, но и сосредотачиваться на других, не связанных с ним вещах. Например:

Начальник накричал – Ах, а у меня украшение детской комнаты лучше, чем у Маруськи, хотя у нее денег больше.

Причем тут детская Маруси и крики начальника? Да не причем. Нам от негатива отвлечься надо, и восхититься заодно.

Только не забывайте: так надо реагировать и на хорошее и на плохое событие, то есть, вам надо говорить «Ах» целый день. Проводите день под лозунгом «Ах» как можно чаще! И вы закалитесь как стать…
1423831314-na-kraj-sveta.jpg
Все, начала АХ-терапию))) поржем
 
когда ваша цель не висит на шее тяжелым бременем, а доставляет истинное удовольствие, будьте уверены на 1000% вы ее достигнете.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу