*Marlusha*
Оракул
И так, создаю для себя список-напоминалку, почему таки надо оставить в прошлом эту бяку:
1) Ужасный кашель, последнее время не контроллируемый, возникающий в самые не подходящие моменты и вгоняющий меня в состояние беспомощности и стыда. Стыдно, грустно. Недавно осознала, что именно из-за страха возникновения этого кашля перестала смеяться. Так чтоб громко, долго и от души. Свистящее дыхание и храп, недавно возникшие- еще более позорно для девушки моих лет, рановато и даже очень пугает, пожалуй кашель, свист ,хрипящий голос- главные мои мотиваторы бросить, на данный момент
2) Ухудшение здоровья по всем фронтам: непрекращающийся бронхит, периодически возникающие и пропадающие боли в легких, ногах. Онемение рук и ног. Иногда прихватывает правое легкое- походе на хандроз сердечной мышцы, в такие моменты больно дышать и вообще жить, не хочу!!! Возникла одышка, которая вызывает чуть ли не обморок при подъеме на 4-5 этаж, невозможно больше заниматься спортом, ходить на расстояния больше километра, позор в 30 лет, я так считаю. Недавно пошли в поход, сдохла через два часа и повернула обратно
3) Состояние подневольности (по Карру), страх остаться без сигарет, паника при долгих перелетах и поездках, в компании некурящих опять же приходится терпеть, а терпеть более 40 минут я не в силах, даже с любимым-некурящим не могла, достало это все ужасно
4) Дорого и глупо, глупо тратить 120 рублев в день на отравяющие твое тело и разум палочки, пропитанные химикатами и мочей, в которых даже и табака нет
5) Хочу здорового ребенка
6) Энергия, которой больше нет, постоянная усталось, тяжелое просыпание.
7)Ужасная ВОНЬ от волос, рук, одежды, изо рта! Стыдно
8) Курение не соспоставимо с любовью к себе и жаждой к жизни, за редким исключением, хочется вернуться в то состояние, когда хотелось и моглось чего то достигать, ставить цели, а не убивать время
Ну вроде вот как то так, завтра с утра буду пробовать ставить счетчик и не курить, тупо, конечно же, тупонекурить-наше все , на первых порах, потому как мозг наш-враг первые 3 месяца, наркоман, которого надо заново жизни обучать
настроение не развеселое и задорное и не подавленное, нормальное такое настроение, потому как решение окончательное, качелями закаленное, болезнями укрепленное
1) Ужасный кашель, последнее время не контроллируемый, возникающий в самые не подходящие моменты и вгоняющий меня в состояние беспомощности и стыда. Стыдно, грустно. Недавно осознала, что именно из-за страха возникновения этого кашля перестала смеяться. Так чтоб громко, долго и от души. Свистящее дыхание и храп, недавно возникшие- еще более позорно для девушки моих лет, рановато и даже очень пугает, пожалуй кашель, свист ,хрипящий голос- главные мои мотиваторы бросить, на данный момент
2) Ухудшение здоровья по всем фронтам: непрекращающийся бронхит, периодически возникающие и пропадающие боли в легких, ногах. Онемение рук и ног. Иногда прихватывает правое легкое- походе на хандроз сердечной мышцы, в такие моменты больно дышать и вообще жить, не хочу!!! Возникла одышка, которая вызывает чуть ли не обморок при подъеме на 4-5 этаж, невозможно больше заниматься спортом, ходить на расстояния больше километра, позор в 30 лет, я так считаю. Недавно пошли в поход, сдохла через два часа и повернула обратно
3) Состояние подневольности (по Карру), страх остаться без сигарет, паника при долгих перелетах и поездках, в компании некурящих опять же приходится терпеть, а терпеть более 40 минут я не в силах, даже с любимым-некурящим не могла, достало это все ужасно
4) Дорого и глупо, глупо тратить 120 рублев в день на отравяющие твое тело и разум палочки, пропитанные химикатами и мочей, в которых даже и табака нет
5) Хочу здорового ребенка
6) Энергия, которой больше нет, постоянная усталось, тяжелое просыпание.
7)Ужасная ВОНЬ от волос, рук, одежды, изо рта! Стыдно
8) Курение не соспоставимо с любовью к себе и жаждой к жизни, за редким исключением, хочется вернуться в то состояние, когда хотелось и моглось чего то достигать, ставить цели, а не убивать время
Ну вроде вот как то так, завтра с утра буду пробовать ставить счетчик и не курить, тупо, конечно же, тупонекурить-наше все , на первых порах, потому как мозг наш-враг первые 3 месяца, наркоман, которого надо заново жизни обучать
настроение не развеселое и задорное и не подавленное, нормальное такое настроение, потому как решение окончательное, качелями закаленное, болезнями укрепленное
