знаю одно, что не курю четыре с половиной года, против 20 лет стажа. Не он мне открыл глаза на вред курения, а отравленная тушка. Не он заставил не курить, а желание заниматься дыхательными практиками. И силы воли не прибавил, надо было просто пообещать на 60 человек, которые мне верят и уважают, что "с понедельника" бросаю курить. А вот в чем он мне реально помог, так это первые два дня отказа! Вместо сигареты (а курила по полторы пачки) я втыкала наушники с его аудиовариантом книги и он мне добавлял уверенности в принятом решении. Плюс с первого же дня получилась замена привычки -тогда когда раньше курила 10-15 минут слушала плейер. И я реально ему благодарна за то, что вместо "мучительного" бросания, ломки и психов у меня было шикарное настроение я помню в какой эйфории я находилась первые дней 5-7, что не курить это крайне просто и легко. Что то чего я долго боялась, на самом деле мое самое большое заблуждение. Глядя на меня, совершенно счастливую, мой любимый со стажем в полтора раза дольше, бросил через неделю после меня. кстати, может кому на заметку - наше руководство объявило конкурс среди желающих бросить с 31 мая по 30 июня. С главным призом в 50.000 и многие заявились участвовать, что радует 
А вы зачем тут отвечаете? Человек просто поделился опытом, что ей помогла книга и она довольна. Этой причины за глаза для ответа.
Ага, не действует. Нет метода 12 шагов, нету СОСа для алков, нету программ реабилитаций алкоголиков. Метод его помогает осознать некоторые вещи, о которых и не задумываешься, когда с головой погружен в клубы табачного дыма. Есть определенные рекомендации, маркеры выздоровления и прочее. Метод вполне себе. Конечно, нет никаких 90 процентов бросивших по нему. Это факт. По деньгам с сайта клиники написано, что через год 50 процентов куряк вновь возвращаются в курение. Точно не панацея, но некоторым очень помогает.
Не устану повторять - работает! Никогда бы не влезла в этот спор, если бы не испытала его метод на себе! Правда, не всех пробирает, так что это не волшебство, а просто обыкновенное чудо!
Таких как вы, которые полгода после карра не курит - пруд пруди. Вы мне по пятилетним статистику выдайте - тогда будем разговаривать че там работает, а чего не работает.
Здрасьте! Прочитал книжку и полгода не курил - это сильная книга! По моему Вы ставите высокую планку для книги.
Я срывалась 2 раза полтора года, но все равно пришла к тому, что бросила в 3 раз! Потому что распробовала, как жить некурящей! Не курю 5-й месяц, мой организм очистился, я за эти 2 года не разу не взяла больничный из-за простуды или бронхита. А ведь думала, что 2-3- рза в год переболеть простудой - это естественно! Я посвежела и стала энергичней! И все это потому, что я прочитала подсунутую подружкой книжку! К тому времени я просто знала, что буду курить до конца жизни. Что бросить мне никакая сила воли не поможет.
Вопреки батенька, вопреки. Скоро закуришь, или будешь всю жизнь мучиться, страдая без сигареты
