-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Никоретте Бегу из рабства
- Автор темы Андрей Вь
- Дата начала
Владимир Файб
Тот самый
Андрей Вь
Начинающий
Курил 26 лет без единого передыха. Нет вру, один раз полгода назад бросил на 1 месяц. Почитал книгу "Легкий способ бросить курить". И бросил легко. Но потом после баньки (и пива ест-но!) ПОПРОБОВАЛ. Ну и Вы господа курильщики, понимаете и знаете чем все это кончилось. Настраивался долго и упорно. Считаю что успех дела на 100% зависит от настроя. Прочитал книгу Бодо Шефера "Законы победителей" И в мозгу что-то щелкнуло - надо бежать из этого рабства. Убежал! Сегодня 3 день без отвратительного запаха и вечно мешающей пачки сигарет в кармане.
Первый день тяжко. Чтоб выгнать из головы этого беса купил в аптеке жвачку Никоретте. Жую по 4-5 шт в день. Ломок никаких.
Планирую ч/з неделю обойтись без жвачки.
Первый день тяжко. Чтоб выгнать из головы этого беса купил в аптеке жвачку Никоретте. Жую по 4-5 шт в день. Ломок никаких.
Планирую ч/з неделю обойтись без жвачки.
Владимир Файб
Тот самый
Супер! Молодец!
Владимир Файб
Тот самый
десять сообщений наберешь, появится возможность поставить
Андрей Вь
Начинающий
Поддерживаю себя тем что думаю только о положительных моментах отказа. Видел много не удач, когда сидят с кислыми лицами: "Мы бросили курить - теперь нам тяжело и плохо, пожалейте нас!" Мне друг много раз рассказывал как он бросил курить (пять лет не курит), а я расслышал его только неделю назад. Он всегда мне говорил: " Иду я по улице - солнце светит! Люди улыбаются. А я счастливый! Сегодня курить бросил. Иду балдею! Чувствую себя 20-ти летним, с девушками знакомится хочется!" А дело было в ОКТЯБРЕ...Так что нужно менять именно свой взгляд на проблему.
Андрей Вь
Начинающий
Вот и наступил четвертый день СВОБОДЫ! Началась бессоница, но ни как в первый раз (тогда я сразу отказался от никотина в каком либо виде). Более менее чувствую себя хорошо, но ловлю себя на мысли: скорее бы пожевать жвачку и снять симптомы... Не покидает чувство что надо бы бросать без жвачки, но видимо страшно. Поддерживаю чувство эйфории от того что все таки Я СВОБОДЕН!!!
Андрей Вь
Начинающий
Как назло нет работы. Сижу за компом скучаю... Была б работа можно отвлечься. Сам себе придумываю занятия, то документы пересмотрю, то съезжу куда нибудь - лишь бы без дела не сидеть. О, надо счетчик поставить!
Обязательно нужно радоваться тому, что ты свободен, ты победил эту зависимость, а не она тебя. Многие жалуется на бессонницу, а я как кладу голову на подушку так до самого утра ( ну только если в полнолуние не могу уснуть))). Думаю нужно отказываться от жвачки с никотином и чем быстрее тем лучше. Удачи тебе и знай мы в тебя верим
Андрей Вь
Начинающий
Хочу отказаться от жвачки. Но боюсь вдруг не устою перед соблазном. На работе желание закурить обостряется. А так хожу и радуюсь - уверен появится желание, жвачку пожую и все пройдет.
Андрей Вь
Начинающий
Здравствуй новый день! Новый день без затяжного кашля и дурмана в голове после первой сигареты утром! Ощущения все лучше и лучше. Заметил вчера вечером: оказывается у меня ноги немели, сейчас прямо чувствую тепло в ступнях (ощущение как после профессионального массажа). По утрам еще есть накаты, но все слабее и слабее - внутренний монстр слабеет и скоро умрет.
Андрей Вь
Начинающий
Начинается шестой день. Ну что сказать? Появляются дурные мысли: а может попробовать сигаретку? С ужасом гоню их от себя. Все больше понимаю что появляется зависимость от жвачки. Но пока от жвачки не отказываюсь т.к. позывы курить (по прошлому опыту) бывают настолько внезапными и сильными, что могу сорваться. Сон нормализовался. Просыпаюсь рано в 18-00 сам не знаю - то ли бессоница, то ли просто высыпаюсь.
