White Finch
Начинающий
Всем привет. Понятия не имею почему решил назваться так, но почему бы и нет.
Дальше по предложенному шаблону
Стаж курения: 7 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет: 14-15
Зачем решили бросить: В первую очередь это здоровье.
У меня какая-то беда с кровообращением началась. Руки затекают моментально, да и в целом кровь по телу слабо бегает, что прямо-таки чувствуется. Ну и плюс мне надоело вонять и хочется заняться спортом, а спорт и сигареты, конечно, можно совмещать, но как мне кажется несколько глупо.
Попыток бросить: До сегодняшнего дня была лишь одна попытка весьма и весьма удачная. Бросил на год где-то.
Бросал(а) с использованием методик: Да не было никаких методик особо. Просто перестал курить на какое-то продолжительное время. Ничего не читал ничего не смотрел. Захотелось поэкспериментировать и проверить себя, вот что я точно помню.
Причины прошлых неудач: Собственно потому, что я достаточно легко бросил в прошлый раз на год, я без особых моральных страданий закурил снова, с мыслью, что так же легко брошу. Ну и как-то это моё курение подзатянулось, а бросить уже не кажется чем-то таким уж лёгким, как казалось тогда.
Причины прошлых удач: Интерес. Желание перестать вонять. Внезапно пробудившееся стремление к спорту и то, что я в целом и по всем фронтам тогда стал более энергичен, чем обычно.
Сейчас бросаю с помощью: Да бросаю так же, как и в прошлый раз, т.е без ничего просто с желанием бросить. Наверное "сила воли" подходит лучше всего.
Ну и немного от себя, а лучше много: Ну в целом я думаю я справлюсь. Сюда пришёл по большей части читать как справляются другие. как-то это помогает, что ли. Ну и сам писать периодически буду.
Очень надеюсь на улучшение здоровья, так как хочу конкретно так заняться спортом, в особенности бегом. Очень хочу чтобы перестали затекать руки и ноги, а если спина перестанет болеть, то будет вообще идеально.
Ну и да, вонять не круто. А у моего ровесника, который курит на лет 5 больше меня по стажу, пожелтели пальцы, и я такой посмотрел и подумал, что такого мне не надо точно, так как выглядит, мягко говоря, не очень и себе такого не хочется.
Ну и так есть проблемы с засыпанием ещё.
Сложнее всего это отказаться от привычки думать под сигаретку, грустить под сигаретку и рисовать под неё же. Особенно рисовать, так как это самое важное для меня сейчас дело. Так же предстоит научиться не курить на работе, где я достаточно часто нервный.
Ну и наверное самое сложное, помимо всего перечисленного, это не курить возле моря. Это особенная разновидность кайфа курить глядя на море. Я даже не уверен, что буду от такого отказываться, учитывая как редко я бываю у моря.
На этом пока что всё.
Дальше по предложенному шаблону
Стаж курения: 7 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет: 14-15
Зачем решили бросить: В первую очередь это здоровье.
У меня какая-то беда с кровообращением началась. Руки затекают моментально, да и в целом кровь по телу слабо бегает, что прямо-таки чувствуется. Ну и плюс мне надоело вонять и хочется заняться спортом, а спорт и сигареты, конечно, можно совмещать, но как мне кажется несколько глупо.
Попыток бросить: До сегодняшнего дня была лишь одна попытка весьма и весьма удачная. Бросил на год где-то.
Бросал(а) с использованием методик: Да не было никаких методик особо. Просто перестал курить на какое-то продолжительное время. Ничего не читал ничего не смотрел. Захотелось поэкспериментировать и проверить себя, вот что я точно помню.
Причины прошлых неудач: Собственно потому, что я достаточно легко бросил в прошлый раз на год, я без особых моральных страданий закурил снова, с мыслью, что так же легко брошу. Ну и как-то это моё курение подзатянулось, а бросить уже не кажется чем-то таким уж лёгким, как казалось тогда.
Причины прошлых удач: Интерес. Желание перестать вонять. Внезапно пробудившееся стремление к спорту и то, что я в целом и по всем фронтам тогда стал более энергичен, чем обычно.
Сейчас бросаю с помощью: Да бросаю так же, как и в прошлый раз, т.е без ничего просто с желанием бросить. Наверное "сила воли" подходит лучше всего.
Ну и немного от себя, а лучше много: Ну в целом я думаю я справлюсь. Сюда пришёл по большей части читать как справляются другие. как-то это помогает, что ли. Ну и сам писать периодически буду.
Очень надеюсь на улучшение здоровья, так как хочу конкретно так заняться спортом, в особенности бегом. Очень хочу чтобы перестали затекать руки и ноги, а если спина перестанет болеть, то будет вообще идеально.
Ну и да, вонять не круто. А у моего ровесника, который курит на лет 5 больше меня по стажу, пожелтели пальцы, и я такой посмотрел и подумал, что такого мне не надо точно, так как выглядит, мягко говоря, не очень и себе такого не хочется.
Ну и так есть проблемы с засыпанием ещё.
Сложнее всего это отказаться от привычки думать под сигаретку, грустить под сигаретку и рисовать под неё же. Особенно рисовать, так как это самое важное для меня сейчас дело. Так же предстоит научиться не курить на работе, где я достаточно часто нервный.
Ну и наверное самое сложное, помимо всего перечисленного, это не курить возле моря. Это особенная разновидность кайфа курить глядя на море. Я даже не уверен, что буду от такого отказываться, учитывая как редко я бываю у моря.
На этом пока что всё.
. Я очень-очень не хочу курить!!! И потому я могу наслаждаться морем при звездах без сигареты!!! (Нет здесь вопящего от счастья смайлика, жаль!)
