Сила воли Без сигарет )

[Lusienna]

Ну и коротенько по итогам десятого дня.
Похоже, мой организм решил мне дать сегодня передышку и не мучать меня сильными накатами, недомоганием и психопатством))
Легкий день, прошёл быстро)
Из необычного - вечером напал настоящий супержор, по-моему, я съела недельную норму еды))

Ну ничего) мне как выздоравливающей положено вкусно кушать)))

 

[Богдана]

Ну и коротенько по итогам десятого дня.
Похоже, мой организм решил мне дать сегодня передышку и не мучать меня сильными накатами, недомоганием и психопатством))
Легкий день, прошёл быстро)
Из необычного - вечером напал настоящий супержор, по-моему, я съела недельную норму еды))

Ну ничего) мне как выздоравливающей положено вкусно кушать)))

пойду и я эклерчик слопаю..чайком запью и спать лягу!)

 

[Lusienna]

пойду и я эклерчик слопаю..чайком запью и спать лягу!)

Эклерчик тема))) у меня на десерт было медовое пирожное)) 2,5 штуки)))

 

[KrevtkOo]

 

[Lusienna]

Посмотреть вложение 270746

Крев, спасибо!))
У нас весь снег растаял, такого не слепишь

 

[Lusienna]

Всем доброго утра, приятного и тёплого!)
Мне вон Крев снеговика прислал, как оказалось, в тему)
У нас такой снегопад, всё замело, и дороги, и тротуары))
Чувствую себя как полярник в экспедиции, снег прям в лицо, причём как ни повернись)

Так что если не растает, можно вечером настоящего снеговика замутить))

 

[Lusienna]

Утро 11 дня)
Уже? Как будто не про меня эти цифры, и счётчик не мой))
Продолжаю кашлять, вот думаю, может, чаек какой попить? Грудной сбор?
Надо посмотреть.
В тех утренних ситуациях, когда я курила (завтрак, проверка почты и ленты соцсети, дорога до остановки), рука уже не тянется к сигарете, но мысль мелькает, слабая-слабая, даже не мысль, а ощущение что чего-то не хватает)
Легкая фантомная боль))

 

[Ksene4kaFeb]

И у нас снега много выпало за ночь)))
Молодцом держишься!!!Поздравляю уже 11-ый день!!!!)))))

 

[Ksene4kaFeb]

Утро 11 дня)
Уже? Как будто не про меня эти цифры, и счётчик не мой))
Продолжаю кашлять, вот думаю, может, чаек какой попить? Грудной сбор?
Надо посмотреть.
В тех утренних ситуациях, когда я курила (завтрак, проверка почты и ленты соцсети, дорога до остановки), рука уже не тянется к сигарете, но мысль мелькает, слабая-слабая, даже не мысль, а ощущение что чего-то не хватает)
Легкая фантомная боль))

ох я тоже тааак кашляю(((выходит все....(((как бабка старая....
у меня только 4-ый день, голова кружится, иногда вообще ничего не соображаю, сижу туплю, либо вообще не понимаю что мне окружающие говорят))))
мы справимся!!!!))))

 

[Lusienna]

И у нас снега много выпало за ночь)))
Молодцом держишься!!!Поздравляю уже 11-ый день!!!!)))))

Спасибо, Ксю!))
Как настрой, кэп?))

 

[Ksene4kaFeb]

Спасибо, Ксю!))
Как настрой, кэп?))

настрой бодрый)вчера хотелось порыдать, просто...вечерком под одеялкой, сейчас сижу пью соки, сосу леденцы, тяги нет, мысли только иногда))
кашель и голова кружит - вот что меня уже напрягает(

 

[Lusienna]

ох я тоже тааак кашляю(((выходит все....(((как бабка старая....
у меня только 4-ый день, голова кружится, иногда вообще ничего не соображаю, сижу туплю, либо вообще не понимаю что мне окружающие говорят))))
мы справимся!!!!))))

4 и 3 дни были у меня самыми тяжелыми. Завтра уже легче будет, потерпи)
Мне помогала мысль о цене, которую я обязана заплатить за собственное освобождение от зависимости, как выкуп)
И личная ответственность - я же сама засовывала сигареты себе в рот, никто меня не заставлял, не угрожал, не упрашивал. Это был мой выбор.
Я не жалею о нем и не виню себя.
А сегодня я делаю выбор сильного - достойно с высоко поднятой головой попрощаться с зависимостью)

Вот такая мотивация))

 

[Ksene4kaFeb]

4 и 3 дни были у меня самыми тяжелыми. Завтра уже легче будет, потерпи)
Мне помогала мысль о цене, которую я обязана заплатить за собственное освобождение от зависимости, как выкуп)
И личная ответственность - я же сама засовывала сигареты себе в рот, никто меня не заставлял, не угрожал, не упрашивал. Это был мой выбор.
Я не жалею о нем и не виню себя.
А сегодня я делаю выбор сильного - достойно с высоко поднятой головой попрощаться с зависимостью)

Вот такая мотивация))

Умница!!!!я тоже держусь, стараюсь как мысль появляется гнать её прочь, подальше)
да мне сказали, важно продержаться первые 10 дней - а там уже будет полегче, правда ведь?)я максимум держалась 2 месяца....не помню эти все ощущения, а только заново все их переживаю сейчас, но кайфую от изменений, хоть и не все они мне доставляют комфорт)

 

[Нонна Панасюк]

Lusienna, доброе утро!Тебе продержаться 3 дня и будет 2 ве недели!Держись!Ты молодец!

 

[Lusienna]

Умница!!!!я тоже держусь, стараюсь как мысль появляется гнать её прочь, подальше)
да мне сказали, важно продержаться первые 10 дней - а там уже будет полегче, правда ведь?)я максимум держалась 2 месяца....не помню эти все ощущения, а только заново все их переживаю сейчас, но кайфую от изменений, хоть и не все они мне доставляют комфорт)

У тебя отличный настрой и позитивное мышление))
Уверена, что ты справишься))

 

[Lusienna]

Lusienna, доброе утро!Тебе продержаться 3 дня и будет 2 ве недели!Держись!Ты молодец!

Да, немного осталось))
2 недели - рубеж для меня, такая важная веха на пути к свободе))

 

[Нонна Панасюк]

Да, немного осталось))
2 недели - рубеж для меня, такая важная веха на пути к свободе))

Там легче будет.

 

[Ksene4kaFeb]

спасибо)))

У тебя отличный настрой и позитивное мышление))
Уверена, что ты справишься))

 

[Lusienna]

На одиннадцатый день решилась, наконец, выпить чашку кофе.
Очень опасалась, что потянет курить, потому что кофе без сигареты раньше был немыслим для меня.
Но так как я кофеман, то придется ломать эту связку, я не готова отказаться от кофе навсегда))

Ну что, эксперимент прошел вполне себе успешно)) кофе снова со мной, чему я очень-очень рада!

 

[Нонна Панасюк]

Да!Ты в одной неделе,как и я)))