Болит голова

[Артем_79]

Собираюсь бросить курить. До этого бросал, опыт есть.
Подскажите обезбаливающее от головных болей на первые 3-4 дня. Ромашка и анальгин, нурофен не спасает

 

[nachtigal]

@Артем_79, добро пожаловать на форум, Артём.
Я написала тебе в другой теме.
Посоветовать сложно.
Это врач назначает лечение.

 

[nachtigal]

@Артем_79, Артём пойдём в марафон!
Будем бросать курить!

https://ne-kurim.ru/forum/threads/38-ja-vzletnaja-polosa-brosajuschix-kurit-2-0-nachalo-zapisi-28-02-2022g-start-14-03-2022g.65442/unread

 

[томаз]

Собираюсь бросить курить. До этого бросал, опыт есть.
Подскажите обезбаливающее от головных болей на первые 3-4 дня. Ромашка и анальгин, нурофен не спасает

может у тебя давление поднимается, поэтому обезбаливающие не работают. ты бы смерил когда болеть начинает. от головной боли цитрамон хорошо помогает. но если давление не высокое его пей. потом можно звездочкой круглой виски мазать если переносишь ее.

 

[1.Елена]

@Артем_79 Голова от курения болит бросишь пройдёт А так лучше врач скажет конечно.

 

[Shannara_dharma]

Собираюсь бросить курить. До этого бросал, опыт есть.
Подскажите обезбаливающее от головных болей на первые 3-4 дня. Ромашка и анальгин, нурофен не спасает

Мне помогает дыхание на счет: глубокий ровный вдох через нос 8 секунд, задержка дыхания 1 секунда, глубокий ровный выдох через рот с голосом 16 секунд, задержка дыхания 1 секунда. При выдохе я представляю как импульсы боли выходят из моей головы через рот.

Еще один вариант дыхания - глубокий вдох через нос и вместе с ним представляю как расслабляется место в голове, которое болит (а именно сосуд в мозгу, который сузился и дает болевые ощущения), глубокий выдох через рот представляю, как больное место начинает светится белым и там идет ощущение тепла.

Еще свежевыжатый апельсиновый сок, при всех моих попытках бросить курить за день-два и в процессе я начинала пить свежевыжатый апельсиновый сок - стакан утром и стакан вечером. И так в течение примерно 5 дней.
Это здорово помогало избегать сильных головных болей.

И всякий раз, когда голова только начинала слегка побаливать, я в голове крутила фразу "мое тело расслабляется, я хочу чувствовать себя лучше". Эдакий аутотренинг. Попробуйте, может и вам поможет.

Что до медикаментозных способов, то это был нурофен в капсулах (таблетки не помогали, только капсулы), аспирин, цитрамон - но чтобы принимать препараты, вам надо знать, что именно создает вам головную боль. В моем случае это сужение сосудов головного мозга и скачки внутричерепного давления.

Из трав помогают те, что обладают успокоительным действием, например, мелисса, валериана, душица. С траваии тоже будьте аккуратны, рассчитывайте под свой вес.

 

[томаз]

Еще свежевыжатый апельсиновый сок, при всех моих попытках бросить курить за день-два и в процессе я начинала пить свежевыжатый апельсиновый сок - стакан утром и стакан вечером. И так в течение примерно 5 дней.
Это здорово помогало избегать сильных головных болей.

 

[nachtigal]

Мне помогает дыхание на счет: глубокий ровный вдох через нос 8 секунд, задержка дыхания 1 секунда, глубокий ровный выдох через рот с голосом 16 секунд, задержка дыхания 1 секунда. При выдохе я представляю как импульсы боли выходят из моей головы через рот.

Еще один вариант дыхания - глубокий вдох через нос и вместе с ним представляю как расслабляется место в голове, которое болит (а именно сосуд в мозгу, который сузился и дает болевые ощущения), глубокий выдох через рот представляю, как больное место начинает светится белым и там идет ощущение тепла.

Еще свежевыжатый апельсиновый сок, при всех моих попытках бросить курить за день-два и в процессе я начинала пить свежевыжатый апельсиновый сок - стакан утром и стакан вечером. И так в течение примерно 5 дней.
Это здорово помогало избегать сильных головных болей.

И всякий раз, когда голова только начинала слегка побаливать, я в голове крутила фразу "мое тело расслабляется, я хочу чувствовать себя лучше". Эдакий аутотренинг. Попробуйте, может и вам поможет.

Что до медикаментозных способов, то это был нурофен в капсулах (таблетки не помогали, только капсулы), аспирин, цитрамон - но чтобы принимать препараты, вам надо знать, что именно создает вам головную боль. В моем случае это сужение сосудов головного мозга и скачки внутричерепного давления.

Из трав помогают те, что обладают успокоительным действием, например, мелисса, валериана, душица. С траваии тоже будьте аккуратны, рассчитывайте под свой вес.

Оля,спасибо большое.
Положила себе в копилочку.
Желаю тебе удачи и лёгкого бросания!

 

[Анонимный Курильщик]

Рекомендую обходиться без медикаментов, за исключением невыносимых болей.

Активный образ жизни, больше свежих овощей, ягод и фруктов (особенно цитрусовых).
Удачи нам в борьбе с этим дымящим злом!!!

 

[Доброе Зло]

@Артем_79, @nachtigal,


трамадол хорошо обезболтвает

 

[Wadim]

В последнее время геомагнитные бури, голова может болеть по этой причине.

 

[nachtigal]

@Артем_79, @nachtigal,


трамадол хорошо обезболтвает

Виташа)))
Ты хоть не пиши ерунду новичкам)

 

[Доброе Зло]

Откроют!
Новую создай.

не хочу новую( все привыкли тосковать в ней

 

[nachtigal]

не хочу новую( все привыкли тосковать в ней

Я не тоскую))

 

[Доброе Зло]

Я не тоскую))

ну это ты у тебя нервы железные
а я из-за них стал принимать амитриптилин

 

[nachtigal]

ну это ты у тебя нервы железные
а я из-за них стал принимать амитриптилин

Не хватало ещё из-за соцсетей на транки садиться)
Ты правда сейчас?

 

[Доброе Зло]

@nachtigal, не шучу неделю пью его
кстати он лучше прозака и паксила

 

[nachtigal]

@nachtigal, не шучу неделю пью его
кстати он лучше прозака и паксила

Тебе врач назначил?

 

[Доброе Зло]

Тебе врач назначил?

сам
врач назначил паксил + тиралижен, пусть сама пьёт

 

[Анатолий Александрович]

Подскажите обезбаливающее от головных болей на первые 3-4 дн

ЦИТРАМОН.....