Сила воли Больше не курю

[Степан76]

Стаж курения
18 лет с перерывом 2 года
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день.
Зачем решили бросить
Восстановить физическую форму для активной жизни, избежать проблем со здоровьем
Причины отказа от курения
Проблемы со здоровьем
Попыток бросить
Попыток много, один раз не курил 2 года
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, Табекс
Причины прошлых неудач
Ошибочно решил, что после двух лет вновь закурить не грозит.
Причины прошлых удач
Была цель, для осуществления которой, необходимо было бросить курить
Сейчас бросаю с помощью
В основном силой воли, первый день принимаю пару таблеток Табекса, после не могу, так как от Табекса тянет в сон, а на работе это крайне не желательно.

 

[Мария Паршина]

Привет. Молодец, что решил бросить!!! Попробуй тогда бризантин, многие с помощью его бросают и я тоже. Удачи!!!

 

[Степан76]

Спасибо.

 

[Степан76]

Стараюсь вообще не думать, что хочу курить, если прижимает - несколько вдохов выдохов и слегка отпускает.

 

[*Виталик*]

Привет. Правильное решение! Удачи

 

[Андрей _ 38]

Удачи! Держись!

 

[Ada]

@Степан76, добро пожаловать на форум! Главное - сделать первый шаг)

 

[Степан76]

Спасибо за поддержку - прорвемся. Без еды можно протянуть месяц, без воды дней 5, без сна 3 дня, а вот без сигарет - всю жизнь.

 

[Эндрю]

Спасибо за поддержку - прорвемся. Без еды можно протянуть месяц, без воды дней 5, без сна 3 дня, а вот без сигарет - всю жизнь.

Без воздуха несколько минут

 

[БУБЕР]

@Степан76, добро пожаловать! Принимай поздравления с началом новой жизни!

 

[Brumgilda]

@Степан76, привет! Поздравляем с важным решением! Ты держись! Надеюсь, эта попытка будет удачной!

 

[Olga2105]

Удачи и сил! Все получится!

 

[melanja]

так как от Табекса тянет в сон, а на работе это крайне не желательно.

Это не от Табекса. У него нет таких побочек, насколько я помню. Скорее всего это реакция организма на отказ от никотина. готовься к тому, чтобы как-то стимулировать организм и мозг, чтоб первые несколько дней на работе перекантоваться.

 

[Светлана-Светлана]

@Степан76, добро пожаловать в ряды некурящих. Все обязательно получится! Пиши сюда о всех своих ощущениях как можно чаще, хотя бы на первых порах. Ты уже не курил 2 года, значит можешь же! Просто знай, что бывших курильщиков не бывает. Ну, на ошибках учатся, так что желаю удачи на этот не первый, но последний раз!

 

[luna34rus]

Это не от Табекса. У него нет таких побочек, насколько я помню. Скорее всего это реакция организма на отказ от никотина. готовься к тому, чтобы как-то стимулировать организм и мозг, чтоб первые несколько дней на работе перекантоваться.

Подписываюсь под каждым словом. Ни разу не слышала о такой побочке у Табекса как сонливость. Видимо это либо на отказ от сигарет, либо хроническое недосыпание.

 

[luna34rus]

@Степан76, привет, и добро пожаловать!

 

[Margusya]

@Степан76, умничка, что решился!!! Сначала немного потрепет,зато потом такой кайф:дышать полной грудью и осознавать себя свободным. Да что я рассказываю, лучше меня знаешь! Один раз смог, значит, и сейчас получится! Удачи!!!

 

[Макс®]

@Степан76, Привет! С почином тебя.

 

[alisa111]

Привет. Удачи тебе...тем более все знаешь и понимаешь - 2 года большой опыт....

 

[Степан76]

Стараюсь не думать о сигаретах, но иногда накатывает. На работе бегаю как заведенный, благо объект огромный )), - помогает направить энергию в мирное русло ))
Пью много воды - отвлекает, скоро опухну, наверное ))))