Борьба с поселившейся сигаретой

[inquisitor]

Да, еще. Если ты не будешь курить и сидя на диване держа планшетник на коленях будешь превозносит себя до небес, поверь, все быстро вернется на круги. Совет простой - бросил(а) курить, вставай на лыжи (коньки, ласты, сноуборд). Сделай себя и гордись собой.

 

[inquisitor]

Да ты еще и хорошенькая!!!!! Красоту нужно беречь!

 

[Мерлин]

Да, еще. Если ты не будешь курить и сидя на диване держа планшетник на коленях будешь превозносит себя до небес, поверь, все быстро вернется на круги. Совет простой - бросил(а) курить, вставай на лыжи (коньки, ласты, сноуборд). Сделай себя и гордись собой.

Будем стараться со спортом дружу очень очень: зал и бассейн)

 

[Мерлин]

Да ты еще и хорошенькая!!!!! Красоту нужно беречь!

Мерси за комплемент и поддержку очень надеюсь остаться в рядах некурящих)))

 

[Мерлин]

Второй день. Купила себе новые колонки, звук супер, радости море, эх бы закурить, но нет все, купила шоколадку сижу радуюсь с шоколадкой и наслаждаюсь звуком новых колонок)

 

[Мерлин]

Как же хорошо, что есть этот сайт есть все вы)) наc много и мы победим)

 

[mazy_max]

Мерлин, ты из-за чего в прошлые разы срывалась? Как сейчас самочувствие?

 

[blues_on_radio]

Как же хорошо, что есть этот сайт есть все вы)) наc много и мы победим)

фронт борьбы с никотиновыми монстрами )

 

[Мерлин]

Мерлин, ты из-за чего в прошлые разы срывалась? Как сейчас самочувствие?

Паника при накатах нападала, начинала метаться в поисках сигареты и все, не могла сдержаться)

 

[Мерлин]

фронт борьбы с никотиновыми монстрами )

Уже с монстриками - они ведь такие слабые))))

 

[Мерлин]

Начался третий день бездымной жизни, тяжеловато скажу я вам, сознание раздваивается)))

 

[mazy_max]

Начался третий день бездымной жизни, тяжеловато скажу я вам, сознание раздваивается)))

В диалоги с собой не вступай, а то сама себя уговоришь, что можно и покурить "всего одну". Решение принято, всё, ты - некурящая и назад не хочешь, иначе бы все это не затевала.

 

[mazy_max]

тут где-то такой способ борьбы с накатами попадался. принять что, ты сейчас очень хочешь курить, расслабиться и ... ничего не делать не сопротивляться, не отвлекаться, а как бы сдаться желанию курить и смотреть, что дальше будет. и оно проходит. ну или не проходит)

 

[Мерлин]

тут где-то такой способ борьбы с накатами попадался. принять что, ты сейчас очень хочешь курить, расслабиться и ... ничего не делать не сопротивляться, не отвлекаться, а как бы сдаться желанию курить и смотреть, что дальше будет. и оно проходит. ну или не проходит)

Хороший способ, занять позицию наблюдателя, так и буду делать, спасибо)

 

[mazy_max]

главное без паники) накаты будет все реже и реже. и проходить будут быстрее. у тебя все получится!

 

[Мерлин]

Спасибо, я думаю, что все уже хватит, сколько можно, надо уже бросить и жить счастливо)))

 

[alexwah]

Спасибо, я думаю, что все уже хватит, сколько можно, надо уже бросить и жить счастливо)))

Счастье рождается в борьбе! ))

 

[Мерлин]

К вечеру отпустило, хорошо то как очередная победа над собой)

 

[sunnydiana]

Второй день. Купила себе новые колонки, звук супер, радости море, эх бы закурить, но нет все, купила шоколадку сижу радуюсь с шоколадкой и наслаждаюсь звуком новых колонок)

А что звучит из новых колонок?

 

[sunnydiana]

Начался третий день бездымной жизни, тяжеловато скажу я вам, сознание раздваивается)))

Нормально. Прими это....Стоит посмеяться над собой. Я то же самое переживала... Проходит. Из двоих останется тот, кто кого ты подкормишь... Выбор всегда есть, и выбор только за тобой...