Сила воли "Бросая курить - Бросай!"

[ирина мандарина]

насколько я знаю, физическая зависимость уходит через 7 дней, далее чистая психология. Табекс пила по инструкции 8-9 дней, потом стала забывать...и нужды уже в нем нет, так как все накаты лишь из головы.

Даж считается что 5)А накаты это уже остается попривычки....все никак непривыкним некурить)

 

[Кохэйри]

что верно то верно))))) Девченки, споки ноки, пойду почитаю японский и спать, чет подустала))

 

[Лесная птица]

Даж считается что 5)А накаты это уже остается попривычки....все никак непривыкним некурить)

да. привыкнуть к этому сложно. я никак не могу почувствовать себя некурящим человеком. Все ловлю себя на мысли "пойти покурить", хотя ну вообще никак не хочется. ни физически, ни психически))))

 

[Кохэйри]

я никак не могу почувствовать себя некурящим человеком

Я уже писала, повторю, просто прийми тот факт, что это было не с тобой, это НЕ ТЫ курила, а кто то другой, не поверишь, мне помогает)))

 

[Кохэйри]

Я заставила себя поверить, что я бросила не 4 дня назад, а вообще никогда не курила, у меня нет зависимости, я ее придумала и жила с этой ложью самой себе 8 лет.... В общем путь от обратного)

 

[Лесная птица]

спасибо, я попробую)

 

[ирина мандарина]

да. привыкнуть к этому сложно. я никак не могу почувствовать себя некурящим человеком. Все ловлю себя на мысли "пойти покурить", хотя ну вообще никак не хочется. ни физически, ни психически))))

Прост осталась в голове модель курильщика(....ну мы постарались сформировали ее за энное колличество лет(...фиг она так легко попустит....придется прост переучиватся жить)))

 

[Лесная птица]

я твоих птичек со своей мышью путаю))))

 

[ирина мандарина]

Я заставила себя поверить, что я бросила не 4 дня назад, а вообще никогда не курила, у меня нет зависимости, я ее придумала и жила с этой ложью самой себе 8 лет.... В общем путь от обратного)

А вот это и правда умный ход....дать наводку подсознанию на перестройку...оно само додумается как это зделать)

 

[Кохэйри]

Главное мы умницы, мы держимся, верим в себя, и знаем "МЫ ТУПО НЕ КУРИМ!!!!"

 

[ирина мандарина]

Ну мы уже просто некурим)

 

[Кохэйри]

Все девченки! я ушла))) завтра спишемся)))

 

[Кохэйри]

По поводу моего подхода, мне дали наводку окружающие, половина просто не заметила что я не курю, я с ними согласилась и решила что никогда не курила))))

 

[Albina]

@Кохэйри, Поздравляю!!! Ты сегодня ОТЛИЧНИЦА!!!

 

[Дед Кондрат]

Я заставила себя поверить, что я бросила не 4 дня назад, а вообще никогда не курила

@Кохэйри, умничка! Многие (и я в их числе) до этого доходят гораздо позже, многие и вовсе не принимают такую точку зрения (и здря, имхо). А прилюдно это сформулировано в подписи у Дюдюки: Отпустите свое прошлое: оно исчерпало себя. И это правильно!
Так что я поздравляю тебя с тем, что ты никогда не курила, и с осознанием на днях этого факта:

 

[Кохэйри]

Поздравляю!!! Ты сегодня ОТЛИЧНИЦА!!!

Спасибки Альбина, ничего как нить соберемся в скайпе отметим это радостное событие)))
Итак) 5 й день, я ничего не чувствую, не тяги, не зависимости, только кашель напоминает о том, что было где то в моем прошлом (или не было?). Хотя слова "курить, перекур, сигареты" и прочии все еще вызывают отвращение при написании и произношении, думаю со времением, я перестану на них обращать внимания. Меня всегда радовало свойство памяти, информация, которая не нужна - забывается)) Что ж я забываю, понемного, сначала история о себе, в которую я начинаю верить) прийдется какое то время запуть саму себя, на вопросы "ты что не куришь??? " отвечать "А я курила???? Оо" по-еврейски конечно, но весело наблюдать за реакцией людей с которыми я живу)))
Что ж на дворе весна, пора меняться, пора обновляться как душевно, так и физически)

 

[TestovSergey]

Что ж на двое весна, пора меняться, пора обновляться как душевно, так и физически)

это точно!!

 

[Кохэйри]

@Дед Кондрат, Спасибо за поддержку, только грустно, в один прекрасный день, я задам себе вопрос, почему я на форуме для бросающих курить, я ведь не курила Оо

 

[ирина мандарина]

@Дед Кондрат, Спасибо за поддержку, только грустно, в один прекрасный день, я задам себе вопрос, почему я на форуме для бросающих курить, я ведь не курила Оо

Нююю....ты как интелектуал помогала здесь страждущим)

 

[Кохэйри]

Нююю....ты как интелектуал помогала здесь страждущим)

Бугагагашеньки))) настроимся на вышую цель)))) Доброе утро/день Ирина!!!)))