Сила воли Бросаю второй раз, надеюсь что последний

[Евгения брошу]

9 января бросила курить второй раз, настроена серьезно. Хочется испытать то прекрасное состояние независимости от этого змея))

 

[МатильдаВайт]

9 января бросила курить второй раз, настроена серьезно. Хочется испытать то прекрасное состояние независимости от этого змея))

А первый раз когда? Зачем начали опять?

 

[Евгения брошу]

А первый раз когда? Зачем начали опять?

2 года назад бросила, не курила 2 месяца, решила закурить на свой День рождения и , к сожалению, не смогла остановиться. Теперь если получится, даже близко не подойду.

 

[Вика Назимова]

Я тоже как то раз бросила на месяц, потом нервишки здали и закурила, сейчас настроена серьезнее...и как то даже на нервах курить не хочется)

У вас все получится, главное в это верить

 

[Евгения брошу]

Спасибо, за поддержку! Без веры никуда! Неделю бы пережить, потом проще все пойдет.

 

[МатильдаВайт]

2 года назад бросила, не курила 2 месяца, решила закурить на свой День рождения и , к сожалению, не смогла остановиться. Теперь если получится, даже близко не подойду.

И я вот месяц продержалась и решила потом денек покурю и вот результат денек затянулся на 3 месяца, хотя маме слово давала и так стыдно(она у меня в России живет). Должна в апреле в гости приехать и как то не хочется в грязь лицом упасть; вот и еще одна мотивация. Помню свою первую неделю в сентябреПрям боюсь

 

[Евгения брошу]

И я вот месяц продержалась и решила потом денек покурю и вот результат денек затянулся на 3 месяца, хотя маме слово давала и так стыдно(она у меня в России живет). Должна в апреле в гости приехать и как то не хочется в грязь лицом упасть; вот и еще одна мотивация. Помню свою первую неделю в сентябреПрям боюсь

Нормально все будет, я если чувствую, что вот вот сорвусь иду кушать))) без этого у меня никак ну и сила мысли помогает). а у тебя какие способы борьбы?

 

[Вика Назимова]

Нормально все будет, я если чувствую, что вот вот сорвусь иду кушать))) без этого у меня никак ну и сила мысли помогает). а у тебя какие способы борьбы?

Сильно не увлекайся заеданиями...а то я в первые неделю 2 кг сразу же набрала...кушать хотелось постоянно((

 

[МатильдаВайт]

Нормально все будет, я если чувствую, что вот вот сорвусь иду кушать))) без этого у меня никак ну и сила мысли помогает). а у тебя какие способы борьбы?

я пока только на начальном пути(курить еще часа 4 буду,потом спать). Из старых методов это семечки,леденцы и вода, также музыку расслабляющую и дыхание. Страшно как-то спать ложиться, так как завтра не курю.

 

[МатильдаВайт]

Сильно не увлекайся заеданиями...а то я в первые неделю 2 кг сразу же набрала...кушать хотелось постоянно((

вот и я не хочу набрать, хотя лучше уж набрать, чем курить

 

[Вика Назимова]

вот и я не хочу набрать, хотя лучше уж набрать, чем курить

Ну это да...но все равно обидно...за два месяца сила воли чтобы не жрать ушла в мусорку вместе с последней пачкой сигарет наверное. Набрала 4 кг...для меня это много((

 

[МатильдаВайт]

Ну это да...но все равно обидно...за два месяца сила воли чтобы не жрать ушла в мусорку вместе с последней пачкой сигарет наверное. Набрала 4 кг...для меня это много((

ну я думаю как только пищеварение нормализуется у вас ,то и скидывать будет легче. Я вот профессиональный спортсмен, бегаю очень много и то в сентябре пару кило набрала.

 

[Евгения брошу]

вот и я не хочу набрать, хотя лучше уж набрать, чем курить

Мне тоже кажется, что лучше набрать, потом скинуть можно, за то не куришь) Главное потом не свести все старания на "НЕТ". Вся наша жизнь - борьба.))

 

[Евгения брошу]

я пока только на начальном пути(курить еще часа 4 буду,потом спать). Из старых методов это семечки,леденцы и вода, также музыку расслабляющую и дыхание. Страшно как-то спать ложиться, так как завтра не курю.

Вот и хорошо, что завтра не куришь! а потом и послезавтра и так далее.... не бойся, боятся надо тго. что будет если продолжишь

 

[Евгения брошу]

ну я думаю как только пищеварение нормализуется у вас ,то и скидывать будет легче. Я вот профессиональный спортсмен, бегаю очень много и то в сентябре пару кило набрала.

мне кажетсмя все набирают вес при отказе от курения, ничего в этом сташного нет, потом обмен веществ стабилизируется и все встанет на свои места в том числе и вес)

 

[МатильдаВайт]

Евгения брошу,

Вот и хорошо, что завтра не куришь! а потом и послезавтра и так далее.... не бойся, боятся надо тго. что будет если продолжишь

спасибо за поддержку)))

 

[МатильдаВайт]

мне кажетсмя все набирают вес при отказе от курения, ничего в этом сташного нет, потом обмен веществ стабилизируется и все встанет на свои места в том числе и вес)

да, просто нам женщинам тяжело это понять)))

 

[Евгения брошу]

да, просто нам женщинам тяжело это понять)))

Борьба с курением или с лишним весом, для меня лично разницы нет. и в том и в другом случае надо делать над собой усилия, без этого никак) А если очень захотеть, то все получится

 

[Евгения брошу]

Евгения брошу,

спасибо за поддержку)))

трудно будет пиши, мне тоже не легко, будем спасать друг друга))))

 

[МатильдаВайт]

Борьба с курением или с лишним весом, для меня лично разницы нет. и в том и в другом случае надо делать над собой усилия, без этого никак) А если очень захотеть, то все получится

это да, просто после неудачных попыток не совсем комфортно себя чувствуешь. Помню как псевдодрузья говорили, что опять бросила...