Спасибо за поддкржку, для меня было самое страшное это ощидание выходных)) боялась сорваться в компании курящих друзей)) но ничего сегодня понедельник и я все еще не курю)))
Я сегодня дочитала твой дневник до конца!!! Ты молодец, я бы тоже хотела быть такой решительной!! А то уже седьмой день все еще ломаюсь и сомневаюсь...но все равно держусь, потому что решение я думаю вероное, а в голове я думаю на место все чуть позже встанет.
Я решила что мой молодой организм справится без успокоительных покрайней мере пока, один раз только был приступ истерии немного выпила и полились слезы хотя улыбалась))) это было на пятый день!! На счет счетчика дома посмотрю, с телефона неудобно. Я на работе сейчас, мимо курилки с грустью прохожу, но держусь) не курим)))
Это еще почему? Я понимаю если с отвращением, из за запаха, я понимаю, если с жалостью к курильщикам, так как они продолжают травиться, я понимаю если с радостью, КАКОЕ СЧАСТЬЕ ЧТО Я УЖЕ НЕ КУРЮ!
Ой не знаю)) иногда получается проходить с усмешкой)) что то вроде а совсем недавно я сидела тут и курила а теперь мимо иду)))и стараюсь улыбаться когда думаю об этом)))
Просто я к тому, что прекратить курить, это лишь часть задачи, главное не закурить вновь, а для этого надо изменить отношение к курению! Не тосковать по наркотическому кайфу, а воспринимать курение как смертельный яд!
Да я знаю что бросить легче чем не начать снова... Это меня и пугает!!((( не покидает мысль что блин это же навсегда, почему бы мне покурить еще пару месяцев напоследок а потом уже бросить! Но так как я уже через это проходила я знаю что все затянется на полгода минимум. Поэтому гоню от себя мысли об этом.. Всегда будет казаться что бросаешь не в то время))
Представляешь, такие мысли приходят и после 30 лет курения! Буквально отвоевывал каждый некурящий день. Так что держись! Не бойся, дальше легче будет. Читай Карра, читай дневники, помогай другим (помогая другим, ты помогаешь себе)
Главное сама себя не накручивай! Ты молода, курила не много, все будет хорошо!
Вот и я каждый день все думаю думаю, а вечером осознаю что еще один день продержалась, и хвалю себя)))
Спасибо. Становится страшно когда осознаю что мне всего 23 и 9 из них я курила...
У вас уже смотрю очень большой срок с момента отказа, как себя чувствуете? Курить больше не тянет!??
