Анна431
Наблюдатель
Расскажу вам свою историю как резко и неожиданно для себя и всех, я решила побороть курение)
16.02.2016 я проснулась и решила ,что все, хватит, пора бороться с этой пагубной привычкой.
Курить я начала в 2005 году, все началось с невинных "а дай попробую"..."а дай еще"..."а когда захочу, тогда и брошу" (самое частое психологическое состояние при начале пути курения)
Вообще задумала я бросать курение с 01.01.2016, пообещала мужу, т. к. он тоже бросил курить в ноябре, но что то не срослось и бросать курить я передумала вовсе....но..случилось чудо И 16.02.2016 я проснулась и решила ,что все, хватит, пора бороться с этой пагубной привычкой.Я слышала кучу советов по поводу таблеток "Табекс", помогли нескольким моим близким подругам.Но я решила,что справлюсь сама (ну практически сама)
Придя на работу, я отдала недокуренную пачку сигарет своей коллеге, она не поверила и с ехидной улыбкой сказала, да днем побежишь еще со мной, на что я сказал нет, не хочу и не буду.
Ожидала я что будет совсем тяжело и не смогу я этого сделать никогда, оказалось все иначе, для своего спокойствия купила себе электронную сигарету, курила ее пару раз в день, когда прямо "сильно присильно" захочется. (Сегодня сигарета закончилась, я не побежала в панике покупать новую, сижу себе спокойно)
На счет психического состояния, скажу, не очень все хорошо, страдает почему то больше всех муж,когда я прихожу после работы, уж очень я им недовольно, то стоит не так, то сидит не так, пью тенотен ( ну их я пью еще и от головокружений, начала еще до бросания) может и они мне содействуют
Ноооооо.... не может все быть так гладко и сладко....очень хочется мне что то кушать, спасаюсь семечками и фруктами и еще много чем, стараюсь держать себя в руках, но не очень то уж и получается. ПОМОГИТЕ,Сейчас новая проблема и вопрос, как не потолстеть пока бросаешь!?
А всем своим единомышленникам по бросанию, советую , терпения, терпения и еще раз терпения и оптимистического настроя))))
16.02.2016 я проснулась и решила ,что все, хватит, пора бороться с этой пагубной привычкой.
Курить я начала в 2005 году, все началось с невинных "а дай попробую"..."а дай еще"..."а когда захочу, тогда и брошу" (самое частое психологическое состояние при начале пути курения)
Вообще задумала я бросать курение с 01.01.2016, пообещала мужу, т. к. он тоже бросил курить в ноябре, но что то не срослось и бросать курить я передумала вовсе....но..случилось чудо И 16.02.2016 я проснулась и решила ,что все, хватит, пора бороться с этой пагубной привычкой.Я слышала кучу советов по поводу таблеток "Табекс", помогли нескольким моим близким подругам.Но я решила,что справлюсь сама (ну практически сама)
Придя на работу, я отдала недокуренную пачку сигарет своей коллеге, она не поверила и с ехидной улыбкой сказала, да днем побежишь еще со мной, на что я сказал нет, не хочу и не буду.
Ожидала я что будет совсем тяжело и не смогу я этого сделать никогда, оказалось все иначе, для своего спокойствия купила себе электронную сигарету, курила ее пару раз в день, когда прямо "сильно присильно" захочется. (Сегодня сигарета закончилась, я не побежала в панике покупать новую, сижу себе спокойно)
На счет психического состояния, скажу, не очень все хорошо, страдает почему то больше всех муж,когда я прихожу после работы, уж очень я им недовольно, то стоит не так, то сидит не так, пью тенотен ( ну их я пью еще и от головокружений, начала еще до бросания) может и они мне содействуют
Ноооооо.... не может все быть так гладко и сладко....очень хочется мне что то кушать, спасаюсь семечками и фруктами и еще много чем, стараюсь держать себя в руках, но не очень то уж и получается. ПОМОГИТЕ,Сейчас новая проблема и вопрос, как не потолстеть пока бросаешь!?
А всем своим единомышленникам по бросанию, советую , терпения, терпения и еще раз терпения и оптимистического настроя))))
А еще лучше волшебным имбирно-лимонным напитком с медом. И полезно, и худеешь, и иммунитет укрепляешь 
