Табекс Буду бросать! Надоело курить!

[-=Andrey=-]

бросила

— Пьёте?
— Нет.
— Курите?
— Нет.
— Наркотики принимаете?
— Нет.
— А как вы расслабляетесь?
— А я не напрягаюсь!

 

[толстый_кот]

— Пьёте?
— Нет.
— Курите?
— Нет.
— Наркотики принимаете?
— Нет.
— А как вы расслабляетесь?
— А я не напрягаюсь!

это правда
но накуриться иногда все равно охота

 

[Владимир Файб]

но накуриться иногда все равно охота

Зачем? Кайфануть? Если да, то по крайней мере два пути - искать замену, либо ждать, когда сигареты перестанут доставлять удовольствие (мой случай)

 

[толстый_кот]

Зачем? Кайфануть? Если да, то по крайней мере два пути - искать замену, либо ждать, когда сигареты перестанут доставлять удовольствие (мой случай)

а я не про сигареты
все приятное в этой жизни аморально или ведет к ожирению

 

[толстый_кот]

Владимир Файб, Володь, когда голова перестанет выкидывать эти фокусы? я уже который день думаю про те мятные ЭС. прям не могу все время думаю
вот остался один якорь - и это дым. Не перекуры после кофе, ни балкон, ни еда уже не являются теми якорями, которые были. а дым, сцуко, прям будоражит разум

 

[Владимир Файб]

 

[толстый_кот]

и полегчает?

 

[Владимир Файб]

и полегчает?

Я б в АА-шники пошел, пусть меня отучат

мне понравилась фраза у АА:
"Мы не гарантируем вам, что вы бросите пить (можно заменить на слово курить), но, мы гарантируем вам, что вы больше никогда не получите от этого удовольствие"

А еще услышал фразу "Досмотри фильм до конца"
Это про то, что когда у нас возникает мысль употребить, то мы рисуем себе красивую картинку первой сигареты, первой затяжки. А давайте прокрутим дальше! Допустим она нас не вставила и мы начинаем курить одну за одной в надежде получить хоть какой то кайф, не зря же срывались. А на следующий день? И так прокручивать свой фильм дальше... Стоит ли сомнительное удовольствие всего этого?

 

[толстый_кот]

Я б в АА-шники пошел, пусть меня отучат

мне понравилась фраза у АА:
"Мы не гарантируем вам, что вы бросите пить (можно заменить на слово курить), но, мы гарантируем вам, что вы больше никогда не получите от этого удовольствие"

А еще услышал фразу "Досмотри фильм до конца"
Это про то, что когда у нас возникает мысль употребить, то мы рисуем себе красивую картинку первой сигареты, первой затяжки. А давайте прокрутим дальше! Допустим она нас не вставила и мы начинаем курить одну за одной в надежде получить хоть какой то кайф, не зря же срывались. А на следующий день? И так прокручивать свой фильм дальше... Стоит ли сомнительное удовольствие всего этого?

конечно стоит
хватит уже цитировать одно и тоже ))) скажи своими словами, что ты чувствуешь ) ты не куришь почти 3 года, неужели тебе нечего сказать кроме цитат?

 

[Владимир Файб]

толстый_кот, чаще всего пишу одно и то же, так как лениво искать где я это уже говорил, но когда помню, то обязательно скопирую

 

[толстый_кот]

толстый_кот, чаще всего пишу одно и то же, так как лениво искать где я это уже говорил, но когда помню, то обязательно скопирую

это не вдохновляет ((

 

[-=Andrey=-]

это правда
но накуриться иногда все равно охота

А что мешает?

 

[толстый_кот]

А что мешает?

Отсутствие травы вестимо

 

[-=Andrey=-]

Отсутствие травы вестимо

Хм... а что, в Питере теперь с этим проблема??

 

[толстый_кот]

Хм... а что, в Питере теперь с этим проблема??

Да я ж не буду ее искать ))) это так ))))
Сейчас иногда хочется накуриться, очерь редко. А в начале бросания очень хотелось )))
Но я как представлю как курю косяк в вытяжку так ржать начинаю ))))

 

[-=Andrey=-]

Итак, третьи сутки отказа подошли к концу, и я получил а данный момент самый мощный накат. Вышел на улицу, постоял, подышал. Вернулся, "покурил" зубочистку - полегчало. Вечером начал принимать глицин и афобазол. Надеюсь, ночь будет повеселее предыдущей))

 

[толстый_кот]

-=Andrey=-, мододец!
Спи больше по возможности. Если будешь слишклм дерганным магний пей.

 

[clevanna]

Итак, третьи сутки отказа подошли к концу, и я получил а данный момент самый мощный накат. Вышел на улицу, постоял, подышал. Вернулся, "покурил" зубочистку - полегчало. Вечером начал принимать глицин и афобазол. Надеюсь, ночь будет повеселее предыдущей))

мы с вами вместе идём

 

[-=Andrey=-]

-=Andrey=-, мододец!
Спи больше по возможности. Если будешь слишклм дерганным магний пей.

Стараюсь... с понедельника вот выхожу на работу, и вот это будет испытанием - курящие коллеги, нервы и т. д...

 

[-=Andrey=-]

мы с вами вместе идём

Как ощущения?))