Буду счастливой без сигарет

[Льдинка]

Legrana, так же нажимай "цитировать", и просто в окошке ответа уже редактируй как тебе удобно. Главное, чтобы вот эти "цитатки" остались [quote[/quote]

 

[Legrana]

Льдинка, о, спасибо, попробую)

 

[томаз]

зарабатывая минуса.
да как можно так говорить? никогда не понимал таких девушек. это как "хочу что бы муж был, подруг много, друзей противоположного пола, тусить по ночам и развлекай меня"
теперь по факту
я рад за вас, у вас есть чудесная поддержка которой у многих нет, ваш близкий человек! Вам не нравится и никогда не нравился вкус сигарет, алкоголь без никотина лучше в разы! И да одна сигарета - это всегда срыв! Ваша следующая палочка это еще 10 лет курения, стоимостью в 100 тыс. у.е.
Прослушайте Кара еще раз в аудиокниге - будет понятней психология.
Я в вас верю!

Одна сигарета - это ВСЕГДА срыв? Или все таки можно попробовать разок?

 

[varvaras]

Вы абсолютно правы! Спасибо за поддержку Главное понять, что это не жертва, а наоборот - приобретение

Привет!я тоже целыми днями дома сама и вечерами. И появляются сильные накаты в четырех стенах. А когда не дома и чем то занята То желания нет,и КАЙФ появляется что некурящая. Надо держаться мы справимся.

 

[varvaras]

Одна сигарета - это ВСЕГДА срыв? Или все таки можно попробовать разок?

Привет!Всегда срыв.Пробовать не нужно

 

[лэйла]

Да,это точно я уже попробовала...

 

[varvaras]

Да,это точно я уже попробовала...

Почему на счетчике 0 ты сорвалась?я эти два дня еле сдерживалась как вот вот с ума сойду. Но ты не переживай у тебя обязательно получится я уверена

 

[лэйла]

Почему на счетчике 0 ты сорвалась?я эти два дня еле сдерживалась как вот вот с ума сойду. Но ты не переживай у тебя обязательно получится я уверена

Ага,никакой силы воли,вот все заново,но я дойду до Эвереста,когда нибудь дойду.

 

[Waldemar]

Legrana, новый день, мои поздравления

 

[Legrana]

varvaras, вот точно, когда не дома нахожусь - курить-то и не хочется! связка у меня такая дом-балкон-сигареты. тут уже надо что-то в жизни менять)

 

[Legrana]

Waldemar, спасибо) Как твое самочувствие?

 

[varvaras]

varvaras, вот точно, когда не дома нахожусь - курить-то и не хочется! связка у меня такая дом-балкон-сигареты. тут уже надо что-то в жизни менять)

И у меня так ну прям точно дом балкон......когда я где то то легче. Я сегодня поняла когда курили голова в песке была,как у страуса,а теперь надо в жизнь идти ,решения принимать,с проблемами сталкиваться без никотина вот мне и страшно.

 

[varvaras]

Waldemar, спасибо) Как твое самочувствие?

Ты знаешь самое опасное время для меня было не первые дни,а после двух недель. Так что надо позже не расслабляться а быть бдительной

 

[Legrana]

varvaras, вот ты пишешь все прямо как про меня! меня в прошлый раз на 21-й день таак накрыло! в первые дни даже таких накатов не было.

Я сегодня поняла когда курили голова в песке была,как у страуса,а теперь надо в жизнь идти ,решения принимать,с проблемами сталкиваться без никотина вот мне и страшно.

я тоже пришла к таким мыслям!

 

[Legrana]

У меня настрой позитивный! Как приятно будет встретить этот Новый год без сигарет и алкоголя Ведь как встретишь Новый год, так его и проведешь)

 

[Waldemar]

У меня настрой позитивный! Как приятно будет встретить этот Новый год без сигарет и алкоголя Ведь как встретишь Новый год, так его и проведешь)

А я выпью чуть чуть
ура, ура еще 1 день, с чем поздравляю

 

[Legrana]

Самочувствие нормальное, настроение тоже неплохое) Спала только очень долго, часов 15, никак проснуться не могла! сегодня буду украшать дом к Новому году о сигаретах думаю совсем мало, что удивительно. Сегодня сон про курение снился, я во сне отказалась от сигареты спокойно, даже не хотелось. Наверное, до подсознания дошло, что курение не дает ни одного положительного момента и смысла в нем нет.

 

[Waldemar]

15 часов... 15 часов на сон.. это же моя мечта с 10 лет

 

[Льдинка]

Самочувствие нормальное, настроение тоже неплохое) Спала только очень долго, часов 15, никак проснуться не могла! сегодня буду украшать дом к Новому году о сигаретах думаю совсем мало, что удивительно. Сегодня сон про курение снился, я во сне отказалась от сигареты спокойно, даже не хотелось. Наверное, до подсознания дошло, что курение не дает ни одного положительного момента и смысла в нем нет.

Посмотреть вложение 90416

Кстати, сон тоже хороший помощник в борьбе с зависимостью. Если есть свободное время и случился накат, лучше прилечь и уснуть, чем терпеть или (касаемо девушек) сожрать слона или теленка)

 

[Legrana]

Льдинка, засыпаю я как раз очень долго( Слишком много схомячить все равно не получится за раз, я привыкла по чуть-чуть кушать, в желудок просто не вместится Во время накатов можно сначала поприседать, а потом зайти на форум. Да и вообще, первое время без сигарет нужно постоянно чем-то быть занятой, чтобы не было времени сомневаться в своем решении. По крайней мере, у меня так. Сейчас вот пиццу пеку