Буду сильным

[Nero]

Я вот на тренажерный зал планирую идти как зп получу)

А тренажёрный зал это тоже хорошо, очень сильно мотивирует. И ещё бассейн, для дыхалки шикарно просто

 

[Лапочка Я]

А тренажёрный зал это тоже хорошо, очень сильно мотивирует. И ещё бассейн, для дыхалки шикарно просто

Ооооооой как я хочу( Но денег нет( Блин(

 

[MrNobody]

Я попробовал все методы: зазубрил Лёгкий способ, пил Табекс, пересмотрел Жданова, кучу видео, перечитал охапку книг и статей. Я завидую тем людям, которые собрали волю в кулак и разом порвали цепи этой зависимости. У меня так не получается.

Метод Шичко пробовал? Для коллекции?
Метод не важен.
Солдат, чтобы одержать победу должен сражаться.
Метод сражаться не будет за тебя.
Ты должен сражаться с самым грозным и опасным противником, с самим собой!
А метод - твоё оружие.
Сражаешься ТЫ. @L4M3R,

 

[Nero]

Ооооооой как я хочу( Но денег нет( Блин(

Да у меня не лучше сейчас, инструктор знакомый, договорился что в следующем месяце за тренажёрку отдам...а про бассейн ну его нафиг, на него такие ценники сейчас...помню в детстве вообще копейки стоило, а желающих было не особо. А теперь наоборот, стоит дорого, а желающих много

 

[A77lex]

Стань шизофреником на время. раздели себя на 2 личности, ( только не стееняясь раздели) и пусть они спорят - один за покурить еще сигаретку, другой за какую нахер сигаретку!. Но болей за второго. И пусть это будет игра. Спорь сам с собой вслух, разными голосами и интонацией. Можешь побить себя. Это очень действенный метод, да и нервам твоим разрядка будет.

 

[L4M3R]

@L4M3R, ты умничка!!! Знаешь как мне было плохо первых дней 7- мь...я думала по стенам ходить буду! Я постоянно себя уговаривала, убеждала... я проводила псих. работу над собой, и слезы были и ненависть...И что переломалось, я все время твердила себе что я приняла РЕШЕНИЕ и оно не меняется... Если я сама перед собой слово не держу, что могу требовать и ждать от других тогда?! Я гоняла в голове все все причины чтобы не курить, разбирая по косточкам. Да это не просто, но результат того стоит. Теперь вспоминая то все, я не хочу снова переживать это. Ведь все равно бросить придется, ты не сможешь курить всю жизнь. Есть 2 варианта: или ты бросаешь когда нибудь (а с каждым годом сложнее и сложнее) или ... все закончится смертью! Поэтому вопрос - а чем эта попытка не подходит?! Чего ждать - диагноза?! Или новых мучений связанных с бросанием...

Antaliya, спасибо! Я тоже приму решение. Должно же уважение к самому себе быть хоть какое-то. Все верно, если сам перед собой слово сдержать не можешь, то как на такого человека можно вообще положиться. Ты участвуешь в марафоне?

 

[L4M3R]

Метод Шичко пробовал? Для коллекции?
Метод не важен.
Солдат, чтобы одержать победу должен сражаться.
Метод сражаться не будет за тебя.
Ты должен сражаться с самым грозным и опасным противником, с самим собой!
А метод - твоё оружие.
Сражаешься ТЫ. @L4M3R,

Неудачи тоже опыт. У меня в этом смысле огромный багаж знаний. Беру на вооружение. Метод Шичко не пробовал. Ну наверное уже нет времени читать. Буду бросать прямо сегодня. Сейчас докурю последнюю и в бой!

 

[L4M3R]

Стань шизофреником на время. раздели себя на 2 личности, ( только не стееняясь раздели) и пусть они спорят - один за покурить еще сигаретку, другой за какую нахер сигаретку!. Но болей за второго. И пусть это будет игра. Спорь сам с собой вслух, разными голосами и интонацией. Можешь побить себя. Это очень действенный метод, да и нервам твоим разрядка будет.

Интересно! Я попробую когда случится первый накат

 

[Antaliya]

@L4M3R, нет я не участвую... не было времени разобраться. Ты мне обещаешь больше не пихать в себя никотиновые изделия ?!

 

[L4M3R]

@L4M3R, давай, желаю тебе удачи, всё получится! а не хочешь табекс попробовать? очень хорошо помогает

Табекс хорош. Я не курил 2.5 месяца когда им попользовался. Правда потом сорвался по псих. причинам. Сейчас причины устранил. Пробовал еще раз табекс в прошлом году. От него началось ужасное расстройство желудка

 

[L4M3R]

@L4M3R, нет я не участвую... не было времени разобраться. Ты мне обещаешь больше не пихать в себя никотиновые изделия ?!

Обещаю! Иду курить последнюю. И все

 

[A77lex]

Интересно! Я попробую когда случится первый накат

ты его не жди, провоцируй накат уже сейчас. играй не по правилам - пусть тот черт, что сидит в тебе медленно ох..евает от таких приходов

 

[Antaliya]

Обещаю! Иду курить последнюю. И все

...Так я за тобой слежу!!!... дальше свой внутренний голос не слушаешь в плане - одну сигаретку, да ладно давай завтра не будем курить, а одна не решает... ВСЕ начинается с ОДНОЙ сигаретки! А физ. и псих. дискомфорт - это перестройка организма и пройдет. Как только накатило, сразу в дневник... пиши что чувствуешь, радость, ейфорию все описывай... как меняется жизнь... В моменты нападения никотинового наркомана в тебе - поможем словом, поддержим... но единственное условия - НЕ КУРИ. Делай что хочется, но не кури иначе насмарку все будет. Пиши, я тут каждый день есть Давай верю в тебя, ой как жизнь потом измениться, словно проснешься от сна!

 

[Dulsineya_t]

Бывает в дни "бросания" я гоняю в магаз по 3-4 раза покупая по пачке, куря 1-2 и выкидывая ее

о как я узнаю себя. последнюю неделю также делаю. надеюсь на марафон, вы я смотрю в команде зеленых. Это очень хорошо. толпой легче ) удачи

 

[L4M3R]

Итак! Под стать марафону, сегодня утром выкурил последнюю и выкинул пачку. Да, да, обещал вчера, но как-то была куча дел и не получилось настроиться на нужный лад.
Погода отличная. Чувствую себя вдохновлённо и хорошо.
Начнем.

 

[MrNobody]

@L4M3R, В добрый путь вместе с Боевыми Ёжиками

 

[Лапочка Я]

Итак! Под стать марафону, сегодня утром выкурил последнюю и выкинул пачку. Да, да, обещал вчера, но как-то была куча дел и не получилось настроиться на нужный лад.
Погода отличная. Чувствую себя вдохновлённо и хорошо.
Начнем.

Так так так. Смотри у меня! Больше ни ни! Марафон начался и курение должно остаться в далеком прошлом! Вперед и с песней)

 

[L4M3R]

Так так так. Смотри у меня! Больше ни ни! Марафон начался и курение должно остаться в далеком прошлом! Вперед и с песней)

Не подведу) Сейчас подошел коллега и по привычке "пойдем покурим". Отказался)

 

[Лапочка Я]

Не подведу) Сейчас подошел коллега и по привычке "пойдем покурим". Отказался)

Умничка! Не курить - здорово!

 

[L4M3R]

Кальян тоже наверное больше не стоит употреблять. Раньше мне нравилось в кругу друзей по кругу подымить им.