-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Было бы от чего отказываться
- Автор темы Voland.
- Дата начала
@Волк-некуряха, Андрей, привет!
Как дела у тебя?
Как дела у тебя?
Voland.
На взлет
Перечитал сейчас свой дневник и просто диву даюсь - это же сколько у меня за эти 5 лет было попыток.... Качаюсь на качелях никотина с таким упоением, что возникают вопросы к своей адекватности
С другой стороны, то что пробую - это уже хорошо.
С другой стороны, то что пробую - это уже хорошо.
Идешь во взлет?Спасибо! Буду верить, что мой час пришел
Привет
Заходи. Будем искать пути-дорожки и общаться
Voland.
На взлет
Привет!, Как оказалось, некоторые по 20 лет курятпривет, а волки что ли курят?
обалдетьПривет!, Как оказалось, некоторые по 20 лет курят
я представляю себе этого волка... который такой весь подратый, с отдышкой, ползет по лесу дико кашляя у меня такая же мышь на аватарке) с 20 летним стажем)
Voland.
На взлет
Все верно, у меня на аватарке волк, еще до принятия не верного решения, еще бодр, свеж и не зависимобалдеть
у меня такая же мышь на аватарке) с 20 летним стажем)
значит не куримВсе верно, у меня на аватарке волк, еще до принятия не верного решения, еще бодр, свеж и не зависим
Voland.
На взлет
Идёт шестой день и должен признать, что дается не очень просто. Нет, головой я все понимаю и срывы не планирую, но должен заметить, что с мотивацией проблемы. Опять же, мотивация есть, просто она ... не свежа, что ли. Все те же заезженные причины, которые объективно важны, но нового толчка мотивации не дают, есть над чем подумать. Физически тоже не очень состояние, беспокоит отсутствие сна, частые пробуждения и общая ломота. Тоже ожидаемо, заранее начал пить курс витаминов и глицин, сегодня планирую подключить мелатонин и увеличенные прогулки. Еще весну жду, чтобы бегать начать.
А вообще все идет своим чередом, я был к этому готов и я с этим должен справится
А вообще все идет своим чередом, я был к этому готов и я с этим должен справится
да... сон это вот по-моему никого не обошлоИдёт шестой день и должен признать, что дается не очень просто. Нет, головой я все понимаю и срывы не планирую, но должен заметить, что с мотивацией проблемы. Опять же, мотивация есть, просто она ... не свежа, что ли. Все те же заезженные причины, которые объективно важны, но нового толчка мотивации не дают, есть над чем подумать. Физически тоже не очень состояние, беспокоит отсутствие сна, частые пробуждения и общая ломота. Тоже ожидаемо, заранее начал пить курс витаминов и глицин, сегодня планирую подключить мелатонин и увеличенные прогулки. Еще весну жду, чтобы бегать начать.
А вообще все идет своим чередом, я был к этому готов и я с этим должен справится
Voland.
На взлет
И так мозги в кучу, еще и в сон клонит на работе
Ласточкина почта
Лирическое отступление
- Сообщения
- 8.322
- Реакции
- 14.797
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 11.09.2024
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 23
Это очень хорошо написано/сформулированоИдёт шестой день и должен признать, что дается не очень просто. Нет, головой я все понимаю и срывы не планирую, но должен заметить, что с мотивацией проблемы. Опять же, мотивация есть, просто она ... не свежа, что ли. Все те же заезженные причины, которые объективно важны, но нового толчка мотивации не дают, есть над чем подумать. Физически тоже не очень состояние, беспокоит отсутствие сна, частые пробуждения и общая ломота. Тоже ожидаемо, заранее начал пить курс витаминов и глицин, сегодня планирую подключить мелатонин и увеличенные прогулки. Еще весну жду, чтобы бегать начать.
А вообще все идет своим чередом, я был к этому готов и я с этим должен справится
Voland.
На взлет
Шестая ночь, сон нормализоваться не планирует. Купил мелатонин, пока от него эффекта не ощутил, наверно накопительный, думаю нужно несколько ночей пропить. В целом состояние лучше, навязчивых идей меньше, только когда делать совсем нечего, а вот на работе и не вспоминаю...почти. Идем дальше, завтра будет неделя.
