#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

[Сенсей]

По Калининграду, - 1 час по мск.
Привет!
Хорошего дня!

Привет, спасибо!

Не курю до конца рабочего дня.

Весь Челябинск гордится тобой сегодня, так держать!

@Аполинария, @Владимир Файб, @*Сергеич*, @legioner01, @Серж 2305, @Ворчун, @starlight, @Инна MK, @Ойген, @Elen), @iGarikus

Лично я #тупонекурю до 14:00 по Москве! ​

"Чем примитивнее - тем эффективнее", - сказал Андрей Кочергин в своей книге "Мужик с топором". Главное работает в нашем деле. Меньше слов, больше действия

 

[Ойген]

Привет, спасибо!

Посмотреть вложение 1468823

Весь Челябинск гордится тобой сегодня, так держать!

Посмотреть вложение 1468827

@Аполинария, @Владимир Файб, @*Сергеич*, @legioner01, @Серж 2305, @Ворчун, @starlight, @Инна MK, @Ойген, @Elen), @iGarikus

Лично я #тупонекурю до 14:00 по Москве! ​

Посмотреть вложение 1468837

"Чем примитивнее - тем эффективнее", - сказал Андрей Кочергин в своей книге "Мужик с топором". Главное работает в нашем деле. Меньше слов, больше действия

Видел это кино. Прикольно.

 

[Сенсей]

Видел это кино. Прикольно.

Шедевр по моему) Берет психологией и гнетущей атмосферой)

 

[*Сергеич*]

Не курю с вами до 15:00. МСК.

 

[Владимир Файб]

И я с вами не курю час

 

[*Сергеич*]

И я с вами не курю час

Привет!
С тобой, Вова.

 

[Сенсей]

Не курю с вами до 15:00. МСК.

И я с вами не курю час

Привет, кого не видел. Не курим до 15 МСК

 

[*Сергеич*]

Привет, кого не видел. Не курим до 15 МСК

Привет!
С тобой не курю.

 

[Сенсей]

@Аполинария, @Владимир Файб, @*Сергеич*, @legioner01, @Серж 2305, @Ворчун, @starlight, @Инна MK, @Ойген, @Elen), @iGarikus
​

До 15:00 по МСК ​

 

[Ойген]

@Аполинария, @Владимир Файб, @*Сергеич*, @legioner01, @Серж 2305, @Ворчун, @starlight, @Инна MK, @Ойген, @Elen), @iGarikus
​

Посмотреть вложение 1468883

До 15:00 по МСК ​

Не курю в пути от работы до дома

 

[Ёжикツ︎]

Не курю с вами до 17:00 по МСК.

 

[Сенсей]

Не курю в пути от работы до дома

Класс! Оп, давай-давай

Не курю с вами до 17:00 по МСК.

Уравниваю

 

[Wika305]

Привет, кого не видел. Не курим до 15 МСК

Я уже опоздала но я не курю, второй день

 

[Владимир Файб]

Я уже опоздала но я не курю, второй день

Поздравляю! Не курю с тобой ещё час!

 

[Ойген]

Я уже опоздала но я не курю, второй день

Не курю с тобой до сна.

 

[Ворчун]

Я уже опоздала но я не курю, второй день

Ничего не опоздала. Молодец! Не курю с тобой.

 

[Ворчун]

Все доброго вечера! Не покурю с вами часик пожалуй)

 

[Wika305]

Не курю с тобой до сна.

Привет Женя ? ты уже спишь, а я ещё нет))) но не курю до своего утра с тобой

 

[Ойген]

Привет Женя ? ты уже спишь, а я ещё нет))) но не курю до своего утра с тобой

Не курю до приезда на работу

 

[Владимир Файб]

Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
1 сентября

Когда вы берёте ответственность за себя, в вас пробуждается вкус к воплощению мечтаний. – Лес Браун

Я испытываю побуждение закурить, но только в эту секунду, эту минуту, этот час, этот день – я не хочу курить.

Когда я думаю о том, чтобы покормить свою зависимость, или когда у меня возникает тяга, я повторяю это как мантру. Если вначале кажется, что это не работает, я всё равно продолжаю повторять эти слова, и в итоге это помогает мне воздержаться от закуривания. Я также хожу на собрания каждую неделю и делюсь своей мантрой с другими участниками группы.

Сегодня я найду время использовать инструменты Программы.