Образ жизни Чистый дом - 14. Старт - 27 февраля. Окончание - 7 июня.

[natallja]

Спасибо
Буду всякие вопросы задавать. Раковину кухонную берем?

Задавай!
Да, кухонную. Но если сильно хочется, то можно и в ванной прихватить

 

[natallja]

Привет Наташа! Спасибо!
Всех со стартом!
@Иван Геккин теперь @Иван АлексеевиЧ , он наверно забыл переписать. Иван?‍♀️

Спасибо!

А где это я

В Чистом доме Ты заполнил анкету. Будешь участвовать, или ты передумал?

Наконец-то

Да Так в этом году у меня вышло. Могла ещё на неделю позже начать, но решила уже не тянуть.

 

[33irinka]

@natallja, привет! Чота я так посмотрела на окончание марафона и афигела немножко... вроде только год начался, а 7 июня уже прям лето-лето...

 

[Хавронья]

@natallja, привет! Чота я так посмотрела на окончание марафона и афигела немножко... вроде только год начался, а 7 июня уже прям лето-лето...

Ты ж сама уже вся в рассаде, т.е как-то понимаешь, что уже весна. А 7.06 - самое начало лета.

 

[33irinka]

Ты ж сама уже вся в рассаде, т.е как-то понимаешь, что уже весна. А 7.06 - самое начало лета.

Так то да... А там пару недель и ДР...

 

[natallja]

@natallja, привет! Чота я так посмотрела на окончание марафона и афигела немножко... вроде только год начался, а 7 июня уже прям лето-лето...

Ну был ещё вариант ещё на неделю позже запустить...

 

[33irinka]

Ну был ещё вариант ещё на неделю позже запустить...

Я бы все равно к др успела уборку закончить. Главное, всю рассаду увезти. Нам в этом году тяжко будет, собака вместе с рассадой в машине... много не увезешь. И на долго не уедешь, птицы же.

 

[Васильковна]

Добрый день !

@natallja, привет! Чота я так посмотрела на окончание марафона и афигела немножко... вроде только год начался, а 7 июня уже прям лето-лето...

И очень скоро)

 

[LS-01]

Я тоже хочу, можно записаться? Анкету заполнила.

 

[natallja]

Я тоже хочу, можно записаться? Анкету заполнила.

Анкету вижу, добро пожаловать!
Вот задания

https://ne-kurim.ru/forum/threads/chistyj-dom-14-start-27-fevralja-okonchanie-7-ijunja.67260/post-14568254

 

[LS-01]

Анкету вижу, добро пожаловать!
Вот задания

https://ne-kurim.ru/forum/threads/chistyj-dom-14-start-27-fevralja-okonchanie-7-ijunja.67260/post-14568254

Писать здесь отчеты?
У меня дома ремонт)) Мне будет особенно тяжко)

 

[natallja]

Писать здесь отчеты?
У меня дома ремонт)) Мне будет особенно тяжко)

Тебе будет нормально, т.к. в первую очередь ты делаешь уборку связанную с ремонтом. Этим и отчитываешься. А если остаются силы, настроение и время, то выполняешь задания. Только первые две недели надо задания выполнять обязательно
Да, писать отчёты здесь

 

[Katrinа]

Тебе будет нормально, т.к. в первую очередь ты делаешь уборку связанную с ремонтом. Этим и отчитываешься. А если остаются силы, настроение и время, то выполняешь задания. Только первые две недели надо задания выполнять обязательно
Да, писать отчёты здесь

А как писать отчёт?

 

[natallja]

А как писать отчёт?

Вот сегодня надо отмыть раковину в кухне. В идеале, фото до, фото после отмывания. Их размещаешь, хвастаешь

 

[33irinka]

@natallja, Я сегодня плиту отмыла, впереди посуда и раковина.

 

[Екатерина &]

Добрый день! А я тебя вписывалась и вроде анкету заполняла. А себя не вижу. Очень хочу участвовать!

 

[Екатерина &]

Добрый день! А я тебя вписывалась и вроде анкету заполняла. А себя не вижу. Очень хочу участвовать!

Простите т 9. Записывалась ???

 

[Andrew88]

Боюсь, что расстрою тебя... Но ты сам будешь убирать

Я же не умею!

 

[Katrinа]

Я же не умею!

Во те раз умел же?

 

[Andrew88]

Поздравляю всех со стартом!

Спойлер: Команда

@Хавронья
@Рыжая Бестия
@Светлана К
@Licca
@Dia
@nachtigal
@GEK
@33irinka
@Ленхен
@АлоэВера
@Екатерина &
@Васильковна
@Svetlyc
@Andrew88
@NasTёnа
@DinaraVint
@Magdalena
@Riksi
@~Katrina~
@багира черная
@Сладкая Булочка
@Селена13
@Natali100
@Озорная Гармошка
@Re-Rina
@Medvezhonok93
@Глагоша
@Lady_in_red

Спойлер: Задание для новичков на неделю с 27.02 по 5.03

Задание на понедельник


Это задание для всех - и для новичков, и для тех кто в теме. С этого начинается наша система )))


Ну а теперь - твой самый первый шаг: необходимо отмыть раковину до зеркального блеска или сияющей белизны. Думаешь, это никак не поможет тебе и твоему дому? Зря. Поверь на слово. Это именно тот шаг, с которого я начинала, и он изменил всю мою жизнь.


После того, как ты это проделаешь, необходимо будет поддерживать свою раковину в таком состоянии - необходимо насухо вытирать ее после каждого использования. Отправляясь спать, проверяй, достаточно ли она сияет, чтобы вызвать у тебя утром улыбку? Сияющая раковина - отражение твоей любви к себе.


Теперь, после того, как ты сделала самый первый шаг, ты готова двигаться дальше. Не пытайся сделать сразу все! Двигайся небольшими шажками. Один день - один шаг. Ты сможешь это сделать!


Задание на вторник


* Одеваемся, обуваемся (вводим привычку - выглядеть дома красиво)

* Перед сном проверяем состояние раковины (вводим привычку - чистая раковина каждый день)


Подбираем домашнюю одежду для полетов. Отныне каждое утро, встав с постели, мы первым делом одеваем красивую и удобную домашнюю одежду и обувь, и приводим себя в порядок. Даже если выходить на улицу Вы не собираетесь, это не повод ходить по дому в заношенных футболках с пятнами или трениках с растянутыми коленками или в давно надоевшем халате! Вы же не хотите, чтобы Ваши дети восприняли образ мамы именно таким, не говоря уже о любимом муже. Представьте, что на работе его окружают ухоженные девушки. И вы ничем не хуже, так что долой халат! Итак, каждое утро начинаем с обязательных процедур: умываемся, чистим зубы, наносим подходящий крем (заодно делаем массаж лица и шеи), наносим легкий макияж, причесываем волосы и одеваем красивую одежду и подходящую обувь. Очень важно всегда отлично выглядеть — это дает уверенности в себе и улучшает настроение, что позитивно влияет на атмосферу в семье. Опрятный вид даже в домашней одежде позволит Вам в любую минуту открыть двери и принять неожиданного гостя.


То же самое относится и к нашим детям: научите их переодеваться в домашнюю одежду с самого утра. А для этого готовьте одежду себе и другим членам семьи с вечера — это сэкономит вам массу времени утром!


Задание на сегодня: выберите несколько домашних комплектов одежды, сразу откладывая надоевшие, полинявшие и потерявшие форму вещи. Им давно пора на помойку, ведь вы достойны всегда выглядеть красиво. И не забываем подготовить с вечера то, что оденем завтра.


P.S. И помните про шаг №1! В конце дня Ваша кухонная раковина должна сиять!



Задание на среду


Продолжаем вводить привычки. Составляем утренний и вечерний ритуал.


Сегодняшний шаг – обдумать, каким будет наш Контрольный Журнал. Что это такое? Это место, куда будет записываться вся важная информация: планы на день, планы на неделю, утреннюю и вечернюю рутины, списки покупок, меню на неделю, важные адреса и телефоны и многое другое. Разумеется, создание КЖ — это дело вовсе не одного дня и не стоит спешить. В целом, для Журнала подойдет любая тетрадь или блокнот для записей.


Первый раздел КЖ мы назовем «Ритуалы». Всего ежедневных ритуалов два: утренний и вечерний. Утренний ритуал — это список дел, которые мы должны сделать сразу после пробуждения. На другой странице будет Вечерний ритуал – список необходимых дел перед сном. Понятно, что список у каждого будет свой, неповторимый

Продумай свой список, и запиши. Включи пункт про чистую кухонную раковину в вечерний ритуал.


Пока нет необходимости записывать рутины своей семьи целиком, просто обдумайте их.


И не забудьте о предыдущих шагах:


Одеться, обуться и привести себя в порядок с самого утра не откладывая на потом себя и детей.


Вечером начистить раковину, чтобы она «улыбалась». И подготовить одежду на завтрашний день.


Вкратце:

1. Привести себя в порядок

2. Составить список утреннего и вечернего ритуала

3. Вечером привести в порядок раковину.


Задание на четверг


Борьба с хот-спотами


Сегодня мы должны определить, где в нашем доме располагаются хот-споты, сколько их, подумать, как можно изменить ситуацию.

Потрать на разбор одного хот-спота 2 минуты, не больше! и ты удивишься, как много можно сделать всего за две минуты! на первый раз возьми себе всего 2 хот-спота, остальные оставь на завтра, не переусердствуй!

Внеси разбор хот-спотов в свой ежедневный ритуал (УР или ВР), и вскоре ты убедишься, что в доме воцарится порядок

Итак:

* внеси в список ЕР (ежедневные ритуалы) разбор хот-спотов. На первый раз возьми два, разбирай их по 2 минуты каждый

* выполни УР и ВР

* не забудь про чистую раковину

Hotspot (Хотспот): Место в твоем доме, куда стоит положить хоть один лист бумаги, как он начинает размножаться с ужасающей скоростью. И прежде, чем ты хоть что-то успеешь заметить, все уже в этих бумагах. У меня есть несколько таких мест: обеденный стол, один из рабочих столов на кухне, кофейный столик, стул в моей спальне и плетеный ящик. Нужно еще перечислять? У тебя такие места тоже есть!


Задание на пятницу

Позитивный настрой

Сколько раз за день мы говорим себе «Я не справлюсь», «Я ленивая», «У меня не получится», «Работы слишком много, я даже и не буду начинать», «Начну с понедельника» , «Домашние не ценят моих стараний», «Никто не хочет мне помогать» и т.д.


Каждая такая фраза убивает на корню наше вдохновение!


С сегодняшнего дня мы учимся летать!


Основной момент, который делает нас Флай-Леди - это настрой. Важна и вся остальная система, но она не будет эффективно работать, если не будет самого главного - Настроя, Ощущения полета, Радости от жизни!


Поэтому, как только ты замечаешь за собой, что очередной раз критикуешь себя или ворчишь на домашних, сразу же останавливай это, и говори себе что-то вдохновляющее!


Один из вариантов расшифровки FLY, это Finally Loving Yourself, что в переводе - «Наконец-то любящая себя»


И это очень важно, полюбить и поддержать себя.


У каждого из нас бывают трудные дни, плохое настроение, но важно не погружаться в эти неурядицы. Не забывай, что несмотря ни на что, ты по-прежнему прекрасная женщина, любящая и любимая жена и мама! Повторяй это себе почаще! Помни, что все, к чему мы прикасаемся дома, пропитывается нашей любовью. Мы не просто готовим ужин, не просто моем посуду, не просто прибираем дом - мы одухотворяем свой дом, окутываем все своей любовью к своему уютному гнезду и к своим близким и родным.


Итак, задание на сегодня.


1. Заведите в КЖ листок для вдохновения, куда выпишите фразы, поддерживающие Ваш позитивный настрой (можно поделиться ими с командой)

2. УР и ВР

3. Не забудь про раковину

4. И про хот-споты! Один хот-спот=2 минуты


И помни, что отныне, всё, что ты делаешь дома, ты делаешь с любовью

Спойлер: Задание для опытных на неделю с 27.02 по 5.03. Гостиная/Прихожая.

Задание на понедельник

Зайдите в гостиную и внимательно оглядитесь вокруг.
Чем заняты горизонтальные поверхности? Стопками дисков, хаотичным скоплением безделушек, проводами, журналами?
Диски разобрать и убрать на место. Подумайте, может, часть из них нужно размусорить.
Не слишком ли много в гостиной зайчиков-овечек-коровок и прочих страшного вида статуэток и подсвечников? Не поднимается рука выбросить? Украсьте ими подоконник в подъезде

А теперь газеты и журналы. Прочитанное и разгаданное - в мусорку, журналы - собрать и отнести в парикмахерскую или в поликлинику. Все просто!
Если коротко, то сегодня мы будем размусориваться в гостиной. Я клянусь, что у вас обязательно найдутся вещицы на выброс только потому, что они перестали приносить вам приятные эмоции!

Наслаждайтесь!

Задание на вторник

Уделите внимание пыли на мелких деталях интерьера - на безделушках, рамках фотографий, подсвечниках и т.д. Включите музыку по-громче и по-ритмичнее! Так вы справитесь еще быстрее!
Не нужно придумывать ничего лишнего к этому заданию. Оно тем и хорошо, что простое и быстрое

Задание на среду

1. Протереть входную дверь с обеих сторон — ведь именно дверь «встречает» наших гостей и нас. Вытряхнуть коврики.
2. Протереть выключатели и стены (если есть необходимость их протереть и поверхность это позволяет)
3. Протереть пыль с мебели, протереть стены всех шкафов снаружи и изнутри, особенно полки для хранения обуви.
Ставим таймер! Если не успели закончить - не страшно, закончим в следующий раз!

Задание на четверг

Заглянем в один из шкафов, туда, где у нас лежат шапки, шарфы и перчатки. Проведите ревизию, запишите в список покупок требуемое, отправьте в стирку грязное, наведите там порядок.

Задание на пятницу

В каждом уголке коридора и прихожей с пристрастием моем пол, протираем плинтуса.

Пока читал, я уже устал!