Справка Что происходит в вашем организме на 1-2 неделях без сигарет

[Сергей Комяков]

С каждым днём всё легче и легче Только теперь надо смотреть что бы лишнего не нажрать .Опять проблемы

С не нажрать тут не поможет я вон не жру прошел месяц как не курю и тренажерный зал и бассейн а все равно откуда то 5 кг уже приплыло!!!!

 

[Сергей Комяков]

Даже не хочу его читать! Зашла, посмотрела, а там кругом плаксливость, аппатия, пустота и тоска! Да ничего подобного! Вообще, на протяжение 9-ти дней отличное настроение, и решила я не читать этот календарь, дыбы не накручивать на себя, чего и вам советую.

Во во точно у меня месяц как не курю тоже настроение отличное и ничего не происходит!!!!

 

[Winston]

Пошел 10-й. Пусть число дней без сигарет уже двузначное, но с началом новой рабочей недели риск сорваться опять увеличивается. На выходных делать домашние дела и просто отдыхать без сигарет – здорово. Собраться с мыслями и работать как следует – просто невыносимо. У кого есть опыт перехитрить ситуацию, поделитесь пожалуйста ))

 

[Константин Кисс]

Спустя неделю, желание закурить появляется совсем ненадолго, один разок в день, в течении мин.20-ти оно держит потом отпускает.С каждым днем такое желание ослабевает.

 

[Сарыч]

Солнышко прибавляет настроения, все отлично, кушать по-прежнему хочется,кофе пьется много,изжога от острого и жирного,курить неохота совсем,работаю как заведенный,сплю мало,вес больше не увеличивается,полет нормальный

 

[Alegoria]

Скорее, совпадает. Кашель с мокротой продолжаются (утром и вечером), кожа суховата, заторможенность какая-то общая, как сомнамбула, тяга есть, но не сильная, и легко преодолима. Немного тревожно.

 

[Сарыч]

Кофе не пью,от него изжога,и от кислого(лимон),видать,кислотность повысилась.Вес опять в гору пошел,курить не тянет даже в присутствии активных курильщиков.Перехожу на следующий этап.

 

[Роман Мишин]

Кофе пью,т.к люблю его...Вес не успеваю набирать т.к в спорт зале сгоняю,курить хочется иногда но не на долго...настроен решительно завязать....

 

[Сероглазка]

Сегодня 8 день - полет нормальный, но аппетит к сожалению повысился, без спортзала похоже не обойтись

 

[Янекен]

10 день. Чувствую, надвигается жор...Курить хотелось сегодня перед обедом, дала себе пинка,расхотелось. Бессонница не отступает, в остальном жить можно

 

[Nata)))]

Не курила 2 нед. Потом выкурила 1.5 сиг когда ходили с друзьями в бар. Теперь не курю где-то дней 12. Совсем не то что в дневнике. Вчера хотелось курить труба как...если раньше появлялось желание покурить, мин через 5-10 проходило, то вчера целый день весь день не проходило-хоть на стенку лезь. Как навязчивая мысль...хоть сейчас подотпустило)))

 

[Winston]

Теперь не курю где-то дней 12

Всегда интересовало как это, сорваться на один раз и снова воздерживаться. Снова все "круги ада" первой недели надо проходить? Я если срывался, то снова втягивался надолго.

 

[Nata)))]

Нет, потом легче намного. Не так как первый раз..но этот путь оч хлипкий, если затянуться хоть раз, то и не заметишь потом как опять куришь

 

[Bulat]

11-день. первая неделя далась легко, тяги практически не было. но на шестой день я бросил пить чампикс и наступила расплата - с понедельника жестко кроет после обеда и до ужина, в голове туман, в горле ком, но курить не тянет, просто очень неприятные физические ощущения и злой как демон.
посмотрим что дальше будет.

 

[Winston]

11-день. первая неделя далась легко, тяги практически не было. но на шестой день я бросил пить чампикс и наступила расплата - с понедельника жестко кроет после обеда и до ужина, в голове туман, в горле ком, но курить не тянет, просто очень неприятные физические ощущения и злой как демон.
посмотрим что дальше будет.

Это пройдет непременно. Даже при отказе от курева на голой силе воли вторая неделя - по своему сложная. Дальше будет проще. Единственное надо быть готовым к тому, что весь первый месяц и второй тоже накаты плохого настроения и дурного самочувствия будут периодически возвращаться в самый неожиданный момент. Бросившие надолго говорят о рубеже в 3 месяца, когда более-менее забывается вся эта дурь.

 

[Виктор 25]

У меня эмоции и и мысли не совпадают, в дневнике как то тяжелее, у меня всё как то полегче протекает !

 

[Bulat]

Это пройдет непременно. Даже при отказе от курева на голой силе воли вторая неделя - по своему сложная. Дальше будет проще.

Кстати, да. Полегчало на следующий день очень значительно. Видимо, 2-я неделя действительно очередной мощный рубеж который можно и нужно просто пережить. Сейчас (на 15-й день) настроение и самочувствие просто отличные! Ну и выходные на свежем воздухе сказались, наверняка.

 

[Асюша]

Идут девятые сутки без сигарет)) настроение супер, закурить не тянет, за исключением редких и краткосрочных порывов. Главное - отвлекаться и занимать себя чем-то другим) единственная проблема с кишечником, пока не знаю как ее решить.

 

[Асюша]

13 день - стала очень нервная! Вроде и курить не хочется и бесит все((

 

[Nata)))]

Да я каждый день хочу всех убить, и курить жутко хочется..