Чую - пора, но страшнаа

[Женек41]

Оочень все непонятно, вот решил сегодня в 6.00 по москве завязать и со своим чудовищем, пробовал много и со всеми присосками (денег кучу угробил), но не судьба, но пытаться никогда, я думаю, не поздно, и вот решил, да прибудет со мной сила

 

[Коко Брайс]

Оочень все непонятно, вот решил сегодня в 6.00 по москве завязать и со своим чудовищем, пробовал много и со всеми присосками (денег кучу угробил), но не судьба, но пытаться никогда, я думаю, не поздно, и вот решил, да прибудет со мной сила

Бог в помощь. Молодец что решился

 

[АлександраC]

и вот решил, да прибудет со мной сила

Пребудет! Давай.

 

[Женек41]

4 часа полет нормально, терпимо (курил каждый час), рекорд не курения месяц и 3 дня, синька чмо

 

[katenka-82]

Сила с тобой!Молодец!

 

[Женек41]

Очень остро ощущаю страх сорваться, и правильный ли выбор времени для этого я выбрал, мотивация - энергия, сила организма, чистое дыхание в полные легкие

 

[АлександраC]

Очень остро ощущаю страх сорваться

Всем страшно, но у всех получается.
4 часа -- круто!
Держись дальше.

 

[Zinfandel]

Молодец! По началу всем страшно У меня получилось и у тебя получится

 

[Владимир Файб]

Женек41, время ты выбрал правильное! Здесь и сейчас! Ты уже достаточно мотивирован! Всё у тебя получится!

 

[KattyLady]

правильный ли выбор времени для этого

Для курильщика всегда время не подходящее((
Правильное время, смотрите фильмы про вред курения, запаситесь конфетами и семечками (лично мне помогло) и вперед) Не сомневайтесь, все получится)

 

[Marina MK]

- энергия, сила организма, чистое дыхание в полные легкие - сделайте своей мантрой и повторяйте, когда охватывает страх. Ну и какое нибудь ритмичное движение, по желанию и обстоятельствам.
У меня сегодня на работе стрессовая ситуация возникла, первая мысль: только сигарета меня сейчас спасёт... но ясный перец сигарет то у меня нет....вылетела на лестницу и три энергичных подъема на четвёртый этаж и обратно отметелила.. чего-то там в ритм проговаривая мысленно... помогло

 

[Владимир Файб]

Смертельный "Выбор"


Вред курения - Жертвы калибра 7.62


Легкий способ бросить курить Аллена Карра


Вся правда о вреде курения! Жданов


Секреты манипуляции - Табак


ПОЧЕМУ же они курят?! Курящим НЕ СМОТРЕТЬ!!!


Метод Геннадия Шичко

Дневники "Программа по освобождению от алкокогльно-табачной наркомании" http://trezvayarussia.ru/borba-s-pyanstvom-i-alkogolizmom.html

 

[Владимир Файб]

Женек41, кстати, в твоем городе есть:
Содружество Анонимных Никотинозависимых.
Группа "NicA-12"
Адрес: г. Омск, ул. Космический проспект, д. 20
Собрания проходят по воскресеньям, в 13:30.
Страница "в контакте": https://vk.com/nica12omsk

 

[smurfik]

Жень, держись! Мы с тобой. У тебя есть опыт,а значи есть преимущество, ты знаешь, чего ждать, знаешь,что будет круто, но надо перетерпеть. Это как при простуде, терпишь и знаешь, все пройдет.

 

[Ирунчик]

Молодец если начал иди до конца запишись в стодневку.

 

[Вовочка]

Если вы хотите преуспеть, желание успеха должно быть сильнее страха провала.

 

[nachtigal]

С почином! Лёгкого бросания тебе!

 

[nachtigal]

- энергия, сила организма, чистое дыхание в полные легкие - сделайте своей мантрой и повторяйте, когда охватывает страх. Ну и какое нибудь ритмичное движение, по желанию и обстоятельствам.
У меня сегодня на работе стрессовая ситуация возникла, первая мысль: только сигарета меня сейчас спасёт... но ясный перец сигарет то у меня нет....вылетела на лестницу и три энергичных подъема на четвёртый этаж и обратно отметелила.. чего-то там в ритм проговаривая мысленно... помогло

 

[Женек41]

н ичего себе, никогда бы не подумал что моя персона привлечет столько внимания, люди добрые, спасибо вам за колоссальную поддержку, я еще хреново ориентируясь на сайте, но ниче разберусь, вот правда -работает, когда ты один, ты борешься один и, к сожалению, подвержен сильнее панике и естественно, провал. Самое интересное я не пошел курить, б... Ля, мне теперь стыдно перед вами, вы поверили в меня а я взял и тут же обоср.... Лся, вот это да, я в шоке, еще раз всем спасибо что вы есть, это клево иметь столько единомышленников

 

[nachtigal]

Женек41, мы теперь с тобой .
Ты пиши,не стесняйся