Наидобрейшего 
Поздравляю всех со стартом, будем по чуть-чуть, по крупиночке искоренять из нашей жизни жалобы, сплетни и критику, все эти слова, что загрязняют наши мысли. Ухаживайте за садом своих мыслей и сейте прекрасные цветы
Во многих делах и жалобы не исключения есть четыре стадии обретения компетентности:
- неосознанная некомпетентность - "Я не знаю, что я жалуюсь — и не понимаю, что это плохо." На этом этапе человек не замечает, что он постоянно жалуется. Это его стандартный способ мышления и общения. Он считает, что жалобы — это нормально: "Все так делают".
- осознанная некомпетентность - "Я понял, что постоянно жалуюсь — и это мешает мне. Но я всё ещё продолжаю это делать". Человек начинает замечать, насколько часто он жалуется. Он начинает себя ловить на жалобах, но уже постфактум, и возникает ощущение, что остановить это невозможно. Это неприятная стадия — потому что появляется ощущение вины или фрустрации: «Я знаю, что не хочу ныть, но всё равно делаю это». Именно тут и начинается вызов: нужно терпеливо продолжать, отслеживая себя и не сдаваться.
- осознанная компетентность "Я могу не жаловаться — но для этого мне нужно напрягаться и быть внимательным." Вы уже умеете сдерживать жалобы и перемещаете браслет гораздо реже потому что внимательно относитесь к своим словам. Вы высказываетесь намного более позитивно, потому что успеваете отследить свои слова еще до того, как они слетят с ваших губ. Но вы всё ещё действуете осознанно, с усилием. Это стадия тренировок: вы контролируете речь, перекидываете браслет, ловите себя на автоматических словах. Прогресс виден — и он вдохновляет.
- неосознанная компетентность - "Я больше не жалуюсь — и даже не думаю об этом." На этом этапе новая привычка укоренилась. Ты больше не прилагаешь усилий — речь стала чище, настроение ровнее, мир воспринимается иначе. Это как вождение машины: сначала думаешь о каждом движении, а потом управляешь на автомате. Теперь ты не просто не жалуешься — ты не видишь в этом смысла.
нечего написать - так и пиши - мне нечего писать
