Made of ice
Пророк
Мои страхи связанные с отказом от курения:
Главный страх - отсутствие чувства радости и удовлетворения без сигареты. Особенно в ситуациях, связанных с весельем и отдыхом. Я не могу, например, пока представить без сигареты рыбалку на майские (незыблемая традиция с детства, открывающая летний сезон). Когда думаю, об этом, кажется, что там может быть два исхода: или сорвусь или буду держаться, но тогда не смогу расслабиться, это будет не отдых, а борьба с собой.
Даже в эти выходные я звана на встречу с подругами (не собирались месяца четыре), а я пока не даю положительный ответ. Потому что это будет испытание, т.к. предполагаеся вино и двое из подруг курят. Я легко могу поехать на машине и не пить, это для меня ноу проблем, но мысль поехать и не курить внушает мне страх, что весь вечер я буду истекать слюной и завидовать их походам на балкон. К чему такое искушение? И разве это веселье?
Я, кстати, прошедшие 9 дней сознательно десоциализировалась, в качестве временной меры, но это не может продолжаться долго, хотя бы потому, что я этого не хочу.
Отсюда второй страх - прожить оставшуюся жизнь в напряжении, в страхе сорваться. Отказывать себе в ситуациях, где есть такой риск. Мне сейчас тяжело дается отказ от курения и боюсь, что это "тяжело" останется со мной до конца жизни.
Боюсь, набрать вес и не суметь его потом сбросить. Мне и курящей диеты плохо давались.
Главный страх - отсутствие чувства радости и удовлетворения без сигареты. Особенно в ситуациях, связанных с весельем и отдыхом. Я не могу, например, пока представить без сигареты рыбалку на майские (незыблемая традиция с детства, открывающая летний сезон). Когда думаю, об этом, кажется, что там может быть два исхода: или сорвусь или буду держаться, но тогда не смогу расслабиться, это будет не отдых, а борьба с собой.
Даже в эти выходные я звана на встречу с подругами (не собирались месяца четыре), а я пока не даю положительный ответ. Потому что это будет испытание, т.к. предполагаеся вино и двое из подруг курят. Я легко могу поехать на машине и не пить, это для меня ноу проблем, но мысль поехать и не курить внушает мне страх, что весь вечер я буду истекать слюной и завидовать их походам на балкон. К чему такое искушение? И разве это веселье?
Я, кстати, прошедшие 9 дней сознательно десоциализировалась, в качестве временной меры, но это не может продолжаться долго, хотя бы потому, что я этого не хочу.
Отсюда второй страх - прожить оставшуюся жизнь в напряжении, в страхе сорваться. Отказывать себе в ситуациях, где есть такой риск. Мне сейчас тяжело дается отказ от курения и боюсь, что это "тяжело" останется со мной до конца жизни.
Боюсь, набрать вес и не суметь его потом сбросить. Мне и курящей диеты плохо давались.
Я боялся встречи НГ без сигарет. С одной стороны надо было готовить стол, покупки, гости. А с другой - морально готовился к мощному триггеру. Впервые за 20 лет встречал НГ без сигареты в руке. Гости курящие, звали с собой в курилку - я соглашался с радостью! Потому что сторонясь курящих - я бы только усугубил проблему. Заранее выпил табекс - и вуаля, курить даже и не тянуло?
Рада, что зашёл
Обычно проходит месяц курения и мне снова хочется в бой с никотином!
Настраивался, короче, и мы тебя ждём
