У
Удалённый пользователь 8357
Вот кстати сейчас заметил, пальцами начали немного двигаться. Видимо от таких прогулок
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Сообщения
- 16.821
- Реакции
- 43.449
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 18
У
Удалённый пользователь 8357
Большими на ногах. Я ими после операции вообще двигать не мог. Да и позже тоже.
Bенера
Кошачья фея
Что с твоими пальцами????
- Сообщения
- 16.821
- Реакции
- 43.449
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 18
Замечательные изменения) может скоро тоже смогу чем то новеньким похвастаться, а то один негатив пока что.
Отправлено с моего ZTE BLADE V7 через Tapatalk
У
Удалённый пользователь 8357
Приснилось что курю. Весь день теперь хочу курить не могу! Да и не решеная проблема тянет вниз
У
Удалённый пользователь 8357
4 месяца назад была скурена последняя сигарета! Впечатление, что прошло столетие!)) Это очень крутое достижение! Все ломки забылись. Желания покурить нет. Задолбала мокрота!!! Бывает снятся нет нет сны. После последнего, с неделю назад лез на стенку, от мысли только одну, при этом желания не было. Сильный стресс сегодня также не вызвал такого желания. Аппетит великолепный. Моя мечта начинает сбываться!!! Ещё немного и полгода))
У
Удалённый пользователь 8357
Подниматься на 17 этаж пешком стало не интересно, низко слишком!!! Аппетит отличный! Никогда такого не было. Немного достает мокрота. Вчера за вечер прошел 25 км. За весь день вышло около 28. Сегодня пока что 10, это очень мало. Болят все мышцы. Но приятно то, что пресс начинает принимать желанное очертание
У
Удалённый пользователь 8357
Начал ходить по 10-30 км в день + зарядка + гантели. Начал по немногу бегать (1-5 км). Но замучила мокрота, все сильнее становится. Началась после физических нагрузок.
У
Удалённый пользователь 8357
Спасибо огромное! Очень приятно!)
У
Удалённый пользователь 8357
Замучили сны в которых я курю. И очень реалистичные. Хоть или и закуривай. Мокрота продолжается. Прибавился кашель немного и редко.
У
Удалённый пользователь 8357
Появилась не большая цель. Пройти за месяц минимум 300 км. Что ж попробуем!
1 октября. Пройдено: 14,9 км
2 октября. Пройдено: 12,1 км
1 октября. Пройдено: 14,9 км
2 октября. Пройдено: 12,1 км
У
Удалённый пользователь 8357
От бега почему то болит вся грудная клетка и больно дышать. Видимо рано ещё. Да и непонятные ощущения. Как будто бы что-то ползает внутри или сердце замирает. Исключим пока что попытки бега и посмотрим.
У
Удалённый пользователь 8357
Сны замучили, в которых курю, почти каждый день.. Мокрота также.
У
Удалённый пользователь 8357
3 октября: 5,6 км
4 октября: 9 км
4 октября: 9 км
У
Удалённый пользователь 8357
Как не странно хочется курить. Депрессия какая-то.. Аппатия.. Видимо сказывается переезд. Ощущения первого месяца окончательно забылись. Вес сильно прыгает. Кажется что если бы курил, было бы легче. Лучше бы думалось. Не знаю, стоит ли этого все...
Последнее редактирование модератором:
У
Удалённый пользователь 8357
Пройдено:
5 октября: 3,8 км
6 октября: 12,9 км
Пока что получается всё, но за август и за сентябрь у меня было по 108-112 км. Ноги начинают очень сильно болеть. Первый раз за пять месяцев я заметил, что табачный дым от окружающих начал меня раздражать. Он стал противным. Что такое физическое желание покурить уже не помню. Но как привычка это никуда не делось.
5 октября: 3,8 км
6 октября: 12,9 км
Пока что получается всё, но за август и за сентябрь у меня было по 108-112 км. Ноги начинают очень сильно болеть. Первый раз за пять месяцев я заметил, что табачный дым от окружающих начал меня раздражать. Он стал противным. Что такое физическое желание покурить уже не помню. Но как привычка это никуда не делось.
Последнее редактирование модератором:
У
Удалённый пользователь 8357
Краснодар не перестает удивлять)
У
Удалённый пользователь 8357
Выдержка из шагомера!)) Пройдено:
7 октября: 6,4 км
8 октября: 24 км
