#Некурим Даже стыдно рассказать...

[Oks-ana]

@Smokva, как ты? Как пробежки? Как вес? А я лениться стала-на этой неделе только два раза бегала. Вес остановился на 51.300 и из-за этого опускаются руки(или ноги) хоть и за рационом слежу, с калориями не перебираю, а все равно. Я так подозреваю,что это все из-за этих 50 грамм шоколада с кофе...Но отказаться от них не могу-новая "вредная" привычка...

 

[Smokva]

@Smokva, как ты? Как пробежки? Как вес? А я лениться стала-на этой неделе только два раза бегала. Вес остановился на 51.300 и из-за этого опускаются руки(или ноги) хоть и за рационом слежу, с калориями не перебираю, а все равно. Я так подозреваю,что это все из-за этих 50 грамм шоколада с кофе...Но отказаться от них не могу-новая "вредная" привычка...

Привет!
Я снова заболела
Лечусь...все очень странно - сильно болит горло, насморк, но снова нет кашля!!! А если есть, то какой-то слабенький и незаметный...
Когда курила, то каждую простуду задыхалась от кашля, а сейчас вообще не кашляю....ничего не понимаю, хотя "сижу" на разных средствах, выводящих мокроту...
С тоской смотрю в окно на бегающих с утра до вечера своих коллег И о Боже, сколько же стилей бега существует, я даже НЕ подозревала (и еле тащятся - как я, и мелкими шагами бегут и большими шагами бегут, и быстро ходят, и с палками ходят, и некоторые дамы так задом крутят (я кстати знакома со спортивной хотьбой, но это не то), что кажется, что они танцуют под музыку своего плеера, а не ходят

Булочки, кофе с шоколадом, пицца, оладушки....болею и не перестаю жевать...как же мне не хватает БЕГА! На весы боюсь становиться

Не знаю как ты, а от шоколада не откажусь... Лучше лишний километр пробегу

 

[Smokva]

Ах да...я все еще адский псих...
Скоро дети улетают на 2 месяца к бабушке-дедушке, займусь своими нервами...А то уже жутко становится - 2 месяца как не курю, а я все еще ненормальная...Хотя, когда бегала, была все же спокойнее...

 

[Oks-ana]

Я снова заболела
Лечусь...все очень странно - сильно болит горло, насморк, но снова нет кашля!!! А если есть, то какой-то слабенький и незаметный...

Наверное твой иммунитет еще не верит в свое счастье безникотиновое и никак не придет в норму. но я уверена, что все твои болезни-это очищение организма, а значит к лучшему))Пей побольше теплого чая(можно и что то другое, что больше любишь), смотри в окно на бегущих и крутящих задом дамочек-пусть они дарят тебе море позитива и желание побыстрей присоединиться к ним

 

[Oks-ana]

Ах да...я все еще адский псих...
Скоро дети улетают на 2 месяца к бабушке-дедушке, займусь своими нервами...А то уже жутко становится - 2 месяца как не курю, а я все еще ненормальная...Хотя, когда бегала, была все же спокойнее...

Может ты просто устала? Дети уедут, отдохнешь с недельку и будешь с умилением разглядывать их фотки, приходить в восторг от сломанных игрушек или порванных штанишек и скучать

 

[Oks-ana]

Не знаю как ты, а от шоколада не откажусь..

Я тоже! Это выше моих сил! Я целый день готова голодать, чтобы вечером слопать пол шоколадки с кофе( я могла бы и целую, но сдерживаюсь))

 

[Smokva]

Наверное твой иммунитет еще не верит в свое счастье безникотиновое и никак не придет в норму. но я уверена, что все твои болезни-это очищение организма, а значит к лучшему))Пей побольше теплого чая(можно и что то другое, что больше любишь), смотри в окно на бегущих и крутящих задом дамочек-пусть они дарят тебе море позитива и желание побыстрей присоединиться к ним

Спасибки! Твои слова - прям то, что "доктор прописал"

Может ты просто устала? Дети уедут, отдохнешь с недельку и будешь с умилением разглядывать их фотки, приходить в восторг от сломанных игрушек или порванных штанишек и скучать

Как же ты права...а еще реветь за ними буду по вечерам

Я тоже! Это выше моих сил! Я целый день готова голодать, чтобы вечером слопать пол шоколадки с кофе( я могла бы и целую, но сдерживаюсь))

Как же мы с тобой похожи

 

[Oks-ana]

Спасибки! Твои слова - прям то, что "доктор прописал"



Как же ты права...а еще реветь за ними буду по вечерам



Как же мы с тобой похожи

Знаешь, читая дневники, я поделила форумчан на две категории-бросающик курить и борцов с лишним весом-интересно наблюдать как бросающие плавно превращаются в борцов и о сигаретах уже не вспоминают почти...
Добрая половина на форуме "не курим" обсуждают с единомышленниками проблемы лишнего веса! И это радует! Главное ведь-- не курим)))

 

[Smokva]

Знаешь, читая дневники, я поделила форумчан на две категории-бросающик курить и борцов с лишним весом-интересно наблюдать как бросающие плавно превращаются в борцов и о сигаретах уже не вспоминают почти...
Добрая половина на форуме "не курим" обсуждают с единомышленниками проблемы лишнего веса! И это радует! Главное ведь-- не курим)))

Ага, я тоже это заметила...Мне кажется, фишка в том, что ты все мысли о "желанной" сигаретке замещаешь мыслями о "желанной" шоколадке...И вообще, твой мозг меняет одну проблему на другую - так намного проще бороться с никотиновой зависимостью.

 

[Oks-ana]

мысли о "желанной" сигаретке замещаешь мыслями о "желанной" шоколадке...

Вчера меня накрыло таким накатом, что я впервые за несколько недель произнесла эту фразу вслух-Я хочу курить!
Не хочу ни шоколада, ни кофе,-сигарету хочу, расслабления, удовольствия, релакса! Расстроилась страшно. Еще пару дней назад была уверена-все, с зависимостью покончено, и тут такое!Закурить я конечно не рискнула, но настроение испорчено вкрай. А сегодня в автобусе ехала с бабулькой рядом и она начала кашлять. Я сразу узнала этот хрипящий, задыхающийся кашель курильщика, я стала задыхаться вместе с ней, я вспомнила сразу этот свист в легких, этот спазм бронхов, мешающий дышать, когда хочется вдохнуть полной грудью, а не получается и темнеет в глазах от недостатка кислорода...Какая хрень! Что это на меня нашло...

 

[Smokva]

Вчера меня накрыло таким накатом, что я впервые за несколько недель произнесла эту фразу вслух-Я хочу курить!
Не хочу ни шоколада, ни кофе,-сигарету хочу, расслабления, удовольствия, релакса! Расстроилась страшно. Еще пару дней назад была уверена-все, с зависимостью покончено, и тут такое!Закурить я конечно не рискнула, но настроение испорчено вкрай. А сегодня в автобусе ехала с бабулькой рядом и она начала кашлять. Я сразу узнала этот хрипящий, задыхающийся кашель курильщика, я стала задыхаться вместе с ней, я вспомнила сразу этот свист в легких, этот спазм бронхов, мешающий дышать, когда хочется вдохнуть полной грудью, а не получается и темнеет в глазах от недостатка кислорода...Какая хрень! Что это на меня нашло...

!!!!!!
Зашла сюда написать, что вчера вечером просто болтала с мужем о том- о сем и резко захотелось курить!!! Прям до слез! Говорю: "Иди в магазин, хочу курить и все тут"!
Бегом побежала на кухню - классика - кофе и шоколад...А сама думаю: "Через пару дней уезжают дети, как не сорваться?!!!!"
Блин буду бегать 2 раза в день - только не сорваться...

Ты случайно не весы? Че-то у нас все с тобой одинаково

 

[Smokva]

Обидно...очень обидно! Блин 2 месяца нормальной жизни...Что делать?
Уже и накат давно прошел, а страшно до чертиков! Боюсь сорваться - очень боюсь!!!

 

[Мария Юрьевна]

@Smokva, @Oks-ana, девочки, вы чего пугаете?????? Я думала уже всё страшное позади и можно забыть про эту гадость, а оказывается вон оно че...... Ой, как страшно
Спорт, спорт, спорт, моё мнение! Бегом от этой паршивой привычки, вприпрыжку или на велосипеде уносить ноги, или плыть от нее подальше, или спортивным шагом от нее шагать, или как я штангой ее придавить к чертовой бабушке, чтоб не вылазила больше!
А после спорта так хорошо, такая приятная усталость и гордость еще за себя любимую, что никакие "раковые палочки" в голову не лезут и жить не мешают.

 

[Oks-ana]

Ты случайно не весы? Че-то у нас все с тобой одинаково

Я рыба))) Но похожее, да есть, я заметила... Мы почти в одно время завязали с курением, может поэтому и накрывает одинаково. И спасаемся одинаковыми методами-сладостями

 

[Oks-ana]

или как я штангой ее придавить к чертовой бабушке, чтоб не вылазила больше!

Ну ты Молодец, такой тяжелой артиллерией против вредной привычки! А мы со @Smokvой все бежим от нее, наматывая км и считая калории- тоже помогает))А по поводу накатов-не пугайся, спустя два месяца они реально реже и легче! Меня вот первый раз за месяц накрыло, Smokvу, кажется тоже)) Причем закурить я даже и не собиралась, просто потосковала немного, поскучала, повздыхала и дальше живу своей некурящей жизнью..так что все нормально, мы приняли правильное решение

 

[Oks-ana]

Зашла сюда написать, что вчера вечером просто болтала с мужем о том- о сем и резко захотелось курить

Как муж? не курит?

 

[Oks-ana]

Что делать?

Есть одна идея-не курить не смотря ни на что!!! Будем терпеть. Я думаю, у меня это из-за того что я ленюсь утром бегать уже пятый день!!

 

[Smokva]

Есть одна идея-не курить не смотря ни на что!!! Будем терпеть. Я думаю, у меня это из-за того что я ленюсь утром бегать уже пятый день!!

А я уже 10 дней не бегу - точно из-за этого! Но побегу все же в воскресенье 1ый раз после отъезда детей, тоже побегу теперь по утрам.

 

[Smokva]

Как муж? не курит?

Не курит, на турник ходит, как стемнеет

 

[Smokva]

@Smokva, @Oks-ana, девочки, вы чего пугаете?????? Я думала уже всё страшное позади и можно забыть про эту гадость, а оказывается вон оно че...... Ой, как страшно
Спорт, спорт, спорт, моё мнение! Бегом от этой паршивой привычки, вприпрыжку или на велосипеде уносить ноги, или плыть от нее подальше, или спортивным шагом от нее шагать, или как я штангой ее придавить к чертовой бабушке, чтоб не вылазила больше!
А после спорта так хорошо, такая приятная усталость и гордость еще за себя любимую, что никакие "раковые палочки" в голову не лезут и жить не мешают.

Это ты права...не бегаем последнее время, вот и результат.