Какая же ты Молодец!!! Бег-отличное лекарство от многих проблем!!!А я вот во время ссор реву, как дурочка, даже не от обиды, а от того что не могу успокоить себя как раньше-сигаретой...Но курить все равно не собираюсь. А недавно достала сигареты из кармана мужа-понюхать захотелось. Понюхала и расстроилась-что они мне все таки пахнут...
Задрала куртку, чтобы поправить свои джинсовые леггинсы...Я невольно посмотрела на ее зад и побежала 3ий маленький круг
Отличная мотивация!!
Ну и попей персенчик,успокоительные средства очень актуальны в этом деле...помедитируй,посмотри какие нибудь дыхательные гимнастики в интернете,глубокое дыхание и успокаивает и насыщает кровь кислородом,улыбайся как дура-пробуй все что есть,все доступные средства и методики...все будет хорошо)
Какая же ты Молодец!!! Бег-отличное лекарство от многих проблем!!!А я вот во время ссор реву, как дурочка, даже не от обиды, а от того что не могу успокоить себя как раньше-сигаретой...Но курить все равно не собираюсь. А недавно достала сигареты из кармана мужа-понюхать захотелось. Понюхала и расстроилась-что они мне все таки пахнут...
А мой бросил курить! А знаешь, вчера бегу, а на одной из лавочек 2ое мужчин сидят и каждый мой круг одобрительно мне кивают...а на третий круг, когда у меня уже язык на плечах, глаза на лбу и пот ручьем, они кричат мне: "какая же ты молодец!!!"
А на другой стороне озера сидят бабуси, пробегаю мимо них, а одна другой говорит: "каждый вечер бегает - молодец!"
Блин а я ведь тоже рыдала,но мне даже в голову не пришло что это без сигарет,я сначала подумала что беременная опять...тест купила-нет,ну думаю значит ПМС...а щас читаю дневники,оказывается многие плачут..надо же..Может это от счастья?Не хочется "подсаживаться" на лекарства. А вот про дыхательную гимнастику гляну, спасибо за идею!
А то что ревешь, это нормально! И не потому что не можешь успокоиться сигаретой (это ты себе придумала), а потому что наши эмоции сейчас зашкаливают, постоянные смены настроения, необычная реакция на разные ситуации...Честно говоря, не знаю, как объяснить это с медицинской точки зрения! Но думаю это совершенно нормально - организм начал новую, незнакомую для него жизнь! Уверена, когда он привыкнет к новой жизни, все устаканится
А знаешь, вчера бегу, а на одной из лавочек 2ое мужчин сидят и каждый мой круг одобрительно мне кивают...а на третий круг, когда у меня уже язык на плечах, глаза на лбу и пот ручьем, они кричат мне: "какая же ты молодец!!!"
Как же приятно! Чертовски приятно!
Муж смотрит на меня с уважением. Бросил курить, ходит на турник - подтягивается, хочет вернуться в былую спортивную форму - исполнить "солнышко" на турнике.
Блин а я ведь тоже рыдала,но мне даже в голову не пришло что это без сигарет,я сначала подумала что беременная опять...тест купила-нет,ну думаю значит ПМС...а щас читаю дневники,оказывается многие плачут..надо же..Может это от счастья?
Ему точно нужен какой-нить персен, но как и я, всячески отказывается от таблетокПрикольно! желаю тебе терпения вынести все его накаты)))
Дети в шоке 
Приветик!Как дела? Как муж? Справляетесь?Бери его бегать с собой
Как тебе это удалось??! дай совет, мой- не пробиваемМуж молодец! Не курит уже 2 недели, при людях бегать стесняется - хотя у него отличная фигура
Как стемнеет бежит, хотя пока по 1-1,5 км, а потом на турник.
Все-таки я подала хороший пример
Я сильно конечно, не давлю, но хотелось бы... Я даже ему в пример твоего поставила(знаю, что это запрещенный прием, но все же..
-бесполезно. Говорит-я не могу бросить. 
так классно-солнышко только встает, птички поют, все зеленое, весна, воздух свежий(не прокуренный еще) а я бегу свои 3500 в три подхода -благодать)) бегаю через день, а через день занимаюсь фитнесом-пресс подкачать надо. Еще веду дневник питания на сайте:
Если ему легче об этом не говорить, ну окей - у меня есть форум
