#Некурим Дневничище!!!

[antonina_]

Всем привет! Сегодня у меня появилось ощущение, что я пару кг набрал, неужели такое возможно? Как бы не пришлось в стодневку похудения записаться с такими темпами

это прям реально возможно!первый месяц худеть не пытайся, не ограничивай себя.. Разве что спорт поможет держаться!

 

[Vovka]

это прям реально возможно!первый месяц худеть не пытайся, не ограничивай себя.. Разве что спорт поможет держаться!

Я и не думал пытаться худеть, за рамки нормы надеюсь не выйду)))) хотя жрать прет все подряд)))))

 

[lebedefv]

Я и не думал пытаться худеть, за рамки нормы надеюсь не выйду)))) хотя жрать прет все подряд)))))

Ну и жри. Это нормально пока. Главное - не кури

 

[Сулпан]

Я и не думал пытаться худеть, за рамки нормы надеюсь не выйду)))) хотя жрать прет все подряд)))))

Скоро жор пройдет и вес уйдет. У меня первые 2 недели так было, потом в норму всё вошло.

 

[Falco]

Я и не думал пытаться худеть, за рамки нормы надеюсь не выйду)))) хотя жрать прет все подряд)))))

Ооо да жрать это наше все) Если тебя это успокоит мой вес остановился на 15 дне)

 

[Добрый Бот]

Vovka, Поздравляем!

 

[Vovka]

Добрый Бот, спасибо!

 

[Vovka]

И наконец выглянуло солнце! Дабы разогнать тоску печаль от смурной погоды, вытащил таки свой эндуро и отправился в лес))) Воздух без сигарет в лесу сносит башню! Курить не хочется и даже не накатывает, продолжаю убивать в себе вредную привычку! Всем желаю той же легкости в этой не простой борьбе!

 

[Добрый Бот]

Vovka, Поздравляем!

 

[Vovka]

Vovka, Поздравляем!

Спасибо за поддержку!!!

 

[Vovka]

Всем привет! Жизнь без никотина продолжается))) настрой не меняется! Сегодня приснился сон в котором я курилс однако, расстроился как во сне, так и проснувшись)))

 

[Добрый Бот]

Vovka, Поздравляем!

 

[Сулпан]

Привет Вова! Молодец. Поздравляю.

 

[Vovka]

Спасибо за поздравления и поддержку!!!

 

[Vovka]

Всем читателям большой привет! Что-то я забросил свой дневничище, а дело борьбы с никотином продолжается))). Где то читал, что для закрепления новых рефлексов и замены старых человеку требуется 21 день, на себе ощущаю эту закономерность, многие так сказать "ритуальные" накаты забываются или заменены поглощением орехов ( пример- вынужденное безделье в пробках), утреннее курительное наслаждение тож отвалилось само собой, но есть одна проблема- часто стал видеть сны в которых я курящий, иногда и просыпаюсь после таких снов с полной апатией ко всему, настроение портится. Надеюсь это не надолго и тоже скоро пройдет. В остальном все в полном поряде- физически в норме, не растолстел, желания бросания не убавляется!!!

 

[Vovka]

Кстати пожрать пора каких нить вкусняшек

 

[Vovka]

Всем привет! Вот какую особенность выявил, на 30 дней некурения накатывает только в хххххплохом настроении, так что старайтесь его не портить ни при каких раскладах и все будэ ок!)))

 

[A.Larisa]

Всем привет! Вот какую особенность выявил, на 30 дней некурения накатывает только в хххххплохом настроении, так что старайтесь его не портить ни при каких раскладах и все будэ ок!)))

Я тоже это заметила. А через 60 дней не всегда накатывает и при плохом настроении.

 

[Danieli4ka]

Ооууу, а у кого-то сегодня месяц))
Поздравляю от души))

 

[Vovka]

Ооууу, а у кого-то сегодня месяц))
Поздравляю от души))

Спасибо боооооооольшущее