Дневничок здорового питания и спорта

[Tанечка1610]

Здоровая еда для меня превыше всего! Правильно питаюсь, не курю, занимаюсь спортом. Здесь буду делиться здоровой едой, и отписываться по тренировкам.

 

[Tанечка1610]

Всем привет! Вес сегодня 70 кг. Иду к цели 67. С утра два стакана воды и правильный завтрак. Не очень правда кашка на фото. Кофе пью только с утра, обычно это две чашки с переодичностью в два часа. Хорошего всем дня!