Сила воли [Дневник] Брошу курить без мучений

[Скромняша]

Скромняша, Спасибо) Просто реально не хватает вашей поддержки, всем трудно ответить

Пока сам не зажжешься желанием бросить курить огромным и всепоглощающим, мы мало сможем помочь, нужно верить в себя!)

 

[Євген Дудос]

Ну вот ребята, уже ночь, что я могу сказать про сегоднешний день, Я замеьил что мзг придумывает иллюзии, что станет круто если я покурю, или уверенней, но я знаю это бред, я начал бросать дорогои обратно нет

 

[Євген Дудос]

Всем привет, сегодня 8 день, без сигарет, прошел отлично, без ломак

 

[Скромняша]

Євген Дудос, Отличные новости! Молодец!

 

[Євген Дудос]

Євген Дудос, Отличные новости! Молодец!

Мне очень часто приходится сталкиваться, со слабостью, которая хочет, пойти и покурить и забыть обо всем, но я знаю, лучше никак не станет

 

[Скромняша]

но я знаю, лучше никак не станет

правильный взгляд на вещи) Главное перетерпеть, дальше будет проще. Еще будешь вспоминать свои ощущения и думать, какой молодец, все выдержал!)

 

[Євген Дудос]

правильный взгляд на вещи) Главное перетерпеть, дальше будет проще. Еще будешь вспоминать свои ощущения и думать, какой молодец, все выдержал!)

Как твои ощущения? сегодня)

 

[Скромняша]

Как твои ощущения? сегодня)

С утра голова болела, но сейчас прекрасно, спасибо

 

[Євген Дудос]

С утра голова болела, но сейчас прекрасно, спасибо

так часто закрадываются предательские мысли, как будто раздвоение личности

 

[Скромняша]

так часто закрадываются предательские мысли, как будто раздвоение личности

А ты игнорируй их! Это говорит зависимость у тебя в голове, это не твои мысли! Со временем они станут тише, а потом и вовсе исчезнут!

 

[Євген Дудос]

А ты игнорируй их! Это говорит зависимость у тебя в голове, это не твои мысли! Со временем они станут тише, а потом и вовсе исчезнут!

спасибо за совет

 

[Євген Дудос]

Завтра 9 день)))

 

[Анна2588]

Завтра 9 день)))

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! А вот я сорвалась... пожалуйста, не повторяй моих ошибок...

 

[Євген Дудос]

Анна2588, сочуствую, как ощущения?

 

[Анна2588]

сочуствую, как ощущения?

Ощущения отвратительные, даже больше не физические, а эмоциональные.... А самое обидное, что опять заново

 

[Євген Дудос]

Всем привет, сегодня 10 день, зависимость пропала, но я знаю что будут еще заскоки)

 

[Владимир Файб]

Євген Дудос, поздравляю с первой десяточкой!

 

[Євген Дудос]

Владимир Файб, Спасибо, вашаь поддержка мне важна

 

[Скромняша]

Євген Дудос, урааа, уже 10 дней!!!
Поздравляю!! Какой же ты молодец! Наверно думаешь " и почему раньше не бросил?"))

 

[Євген Дудос]

Скромняша, спасибо большое согласен, какие же мои друзья дураки, завидуют мне, а сами курят и говорят что у их не получится..