Никоретте Дневник перфекционистки. Отказ от электронки

[Aleksapinko]

У меня амбициозный план: бросить ЭС+похудеть+начатьздоровое питание. И все это начнется через...40 минут! Наступит завтра и новая жизнь! Бесчисленное количество попыток бросить электронку меня укрепляет в уверенности, что парение/курение это не моё! Очень хочу подавать хороший пример дочери и быть здоровой.
Последнее время постоянно задумываюсь о том, что очень не хочется в приклонном возрасте выглядеть как большинство наших пенсионеров- дряхлых, с кучей болезней, немощных и беспомощных. Жизнь человека в его руках, что посеешь, то и пожнёшь. Я знаю, что будет трудно первые месяцы без никотина, Поэтому купила Никоретте на крайний случай и ещё куплю Табекс и Афобазол- он будет помогать при появлении дипрессия после отказа от электронки.
Здесь буду писать отчёт каждый день по возможности (по тренеровкам, питанию и ощущениям без электронной сигареты)
К сожалению, муж пока не собирается бросать ЭС, но после нескольких попыток бросить я поняла, что видеть его парящим электронку я вполне могу и меня это не цепляет. Намного хуже, когда я начинаю нервничать из-за жизненных ситуаций(даже мелких). Вот тогда по-настоящему яростно тянет парить. Но я уже вооружилась всем необходимым на этот случай, поэтому скоро в бой!

 

[Алёна909]

Удачи! Настрой отличный!

 

[Kosmos]

С дневничком
Интересно будет понаблюдать за твоим отчётом, так как тоже перфекционистка))
Удачи тебе!

 

[nachtigal]

@Aleksapinko, добро пожаловать на форум, Александра!
Желаю тебе удачи и лёгкого бросания!

 

[Aleksapinko]

Удачи! Настрой отличный!

Спасибо!

 

[Aleksapinko]

С дневничком
Интересно будет понаблюдать за твоим отчётом, так как тоже перфекционистка))
Удачи тебе!

Спасибо?

 

[Aleksapinko]

Удачи! Настрой отличный!

?

 

[Mariskis]

Привет ? Поздравляю ?

 

[Ishik]

Перфекционизм эт зло ?. В любом случае удачи тебе! Вектор верный задан??

 

[Лапша]

Александра, привет. Настрой отличный!
Подготовилась к бою, позавидуют многие ?
Рад что ты в нашей команде, будем вместе не курить ?

 

[Aiss]

@Aleksapinko, Доброе утро и добро пожаловать!

 

[1.Елена]

@Aleksapinko Александра Желаю удачи! С новосельем ?

 

[Aleksapinko]

Привет ? Поздравляю ?

? Привет!

 

[Aleksapinko]

@Aleksapinko, Доброе утро и добро пожаловать!

? Доброе утро! ?

 

[Aiss]

? Доброе утро! ?

Мне в начале помогла нулевка при бросании, а потом и она стала не нужна

 

[Aleksapinko]

Мне в начале помогла нулевка при бросании, а потом и она стала не нужна

Да, это хорошая идея! Только я уже настолько устала от ощущения глицерина во рту+ глицерин забивает сосуды, от этого сил нет, а мне надо силы на тренеровки брать где-то, поэтому придется отказаться от такого варианта.

 

[Aiss]

Да, это хорошая идея! Только я уже настолько устала от ощущения глицерина во рту+ глицерин забивает сосуды, от этого сил нет, а мне надо силы на тренеровки брать где-то, поэтому придется отказаться от такого варианта.

Да понимаю, я к тому даже говорю, что иногда можно еще чуть чуть потерпеть чтобы закрепиться на новом поприще и потом совсем отказаться.
Немного облегчить себе путь. Как вариант конечно.
Но в любом случае я вижу отличный настрой.

 

[Aleksapinko]

Мне в начале помогла нулевка при бросании, а потом и она стала не

@Kosmos,

Александра, привет. Настрой отличный!
Подготовилась к бою, позавидуют многие ?
Рад что ты в нашей команде, будем вместе не курит

Да понимаю, я к тому даже говорю, что иногда можно еще чуть чуть потерпеть чтобы закрепиться на новом поприще и потом совсем отказаться.
Немного облегчить себе путь. Как вариант конечно.
Но в любом случае я вижу отличный настрой.

Спасибо???

 

[Aleksapinko]

Итак, сегодняшнее утро проходит спокойно и по плану?
На завтрак у м меня было ягодное желе собственного приготовления(последнее время прям понравилось- покупаю желатин 500 г Dr Oetker и размешиваю с водой и ягодами+ стевия..Очень вкусно и полезно-чистый коллаген) +кофе + Никоретте с минимальным содержанием никотина?
Всем прекрасного дня!!

 

[gpp]

У меня амбициозный план: бросить ЭС+похудеть+начатьздоровое питание. И все это начнется через...40 минут! Наступит завтра и новая жизнь! Бесчисленное количество попыток бросить электронку меня укрепляет в уверенности, что парение/курение это не моё! Очень хочу подавать хороший пример дочери и быть здоровой.
Последнее время постоянно задумываюсь о том, что очень не хочется в приклонном возрасте выглядеть как большинство наших пенсионеров- дряхлых, с кучей болезней, немощных и беспомощных. Жизнь человека в его руках, что посеешь, то и пожнёшь. Я знаю, что будет трудно первые месяцы без никотина, Поэтому купила Никоретте на крайний случай и ещё куплю Табекс и Афобазол- он будет помогать при появлении дипрессия после отказа от электронки.
Здесь буду писать отчёт каждый день по возможности (по тренеровкам, питанию и ощущениям без электронной сигареты)
К сожалению, муж пока не собирается бросать ЭС, но после нескольких попыток бросить я поняла, что видеть его парящим электронку я вполне могу и меня это не цепляет. Намного хуже, когда я начинаю нервничать из-за жизненных ситуаций(даже мелких). Вот тогда по-настоящему яростно тянет парить. Но я уже вооружилась всем необходимым на этот случай, поэтому скоро в бой!

Не знаю, что такое перфекционизм, тупой наверное... Но, точно знаю, что лучше НЕ курить, чем курить!
Удачи Вам, барышня, на правильном пути!