Дневник

[Aleks-ndr]

@Aleks-ndr, Саня, поздравляю с днём рождения, и с солидным сроком уже!

Спасибо!!!

 

[Хтонь Лесная]

Санька! От души, дорогой друг!!!
Пусть сбываются твои мечты!!!

 

[Aleks-ndr]

Санька! От души, дорогой друг!!!
Пусть сбываются твои мечты!!!
Посмотреть вложение 1111753

СПАСИБОООО!!!!

 

[Aleks-ndr]

Привет дневник! Вот прошли очередные выходные, провел я их замечательно!!! Тяга отступает с каждым днём всё дальше и дальше, но вот мысли тоже отступают, но ещё держатся в моей голове! Но думаю об этом уже меньше и это факт! Вес опять тронулся с мертвой точки и начал , точнее продолжил уменьшаться, что тоже радует! А так всё по прежнему

 

[Aleks-ndr]

Что то не заходит никто сюда )))

 

[Aleks-ndr]

Вот сегодня ночью приснился сон: значит я нырь в карман, а там пачка сигарет, я давай нюхать руки свои и одежду, пытаясь понять покурил я или нет, потом вроде понимаю что нет и выбросил её.
Сон конечно меня потревожил, но проснувшись понял что не курил и от этого так хорошо стало
К чему бы это?....

 

[Aleks-ndr]

Очередной день без курения и как он прекрасен! Что писать тут пока не знаю, ничего особо не произошло, иду намеченным путём. Наверное раз в неделю буду заходить сюда и писать, что и как. А так всё больше думаю, почему это я раньше не понял что мне это не нужно!? Зачем я столько лет себя травил и даже не задумывался что не только зависим, но ещё и нагреваются на мне. А так всё просто супер!)

 

[Leolev]

Что то не заходит никто сюда )))

Заходит, заходит! Мы за тобой следим!))
Я тоже СВ и интересно читать дневники конкретно по этому методу.

 

[Aleks-ndr]

Ну что ж дневничок, вот прошло уже больше месяца, что хочу сказать, чувствую себя хорошо, вес по тихоньку всё ещё сбрасываю, курить не тянет физически, но вот психологически думаю об этом, что то меня это бесит, когда же закончу об этом думать!? А так ещё подсел на кофе, видимо после отказа от курения, рецепторы и в правду стали лучше работать и я реально прочувствовал вкус его, даже турку купил и учусь варить кофе! Вот думаю вредно это или нет??? Читал и смотрел передачи, что на самом деле кофе очень полезен, но в меру, в день 3-4 чашки, не больше. Может кто подскажет что и как?))) А так я на позитиве, в выходные купил себе и семейству тортик, отметить первый месяц не курения, всё же это праздник для меня))) Настроение от того что добился такого результата супер!!!

 

[Leolev]

Супер!!!

 

[nachtigal]

@Aleks-ndr, Саша,поздравляю от души!
Молодец, что фиксируешь положительные моменты!
И здорово,когда семья поддерживает!!

 

[nachtigal]

Кофе пить не вредно!

 

[Aleks-ndr]

Кофе пить не вредно!

Точно, ну тогда ура!!!

 

[nachtigal]

@Aleks-ndr, и медаль дали,за самую милую валентинку))
Я за вас болела)

 

[Aleks-ndr]

@Aleks-ndr, и медаль дали,за самую милую валентинку))
Я за вас болела)

Спасибо, жаль не было голосования, тогда бы дали за первое место может быть)))
Может быть на "ты"?

 

[nachtigal]

Спасибо, жаль не было голосования, тогда бы дали за первое место может быть)))
Может быть на "ты"?

Мы так то на ты))

 

[Aleks-ndr]

Мы так то на ты))

Ну ты просто написала "вас" ))

 

[nachtigal]

"За вас"я написала,потому что вы всей семьёй старались)

 

[Aleks-ndr]

"За вас"я написала,потому что вы всей семьёй старались)

Ааа, тогда да) всё верно))

 

[Aleks-ndr]

Ну привет дневник! Давно я тут не был, чтож сказать: ну во первых я не курю и это прекрасно, во вторых решил себе зубы отбелить и вот уже неделя прошла, стали гораздо светлее и правда на белой диете пока, для зубов)))) Кстати потерял ещё в весе, за 3 месяца в общей сложности избавился я от 20 кг и осталось ещё 7-8 кг и потом в набор массы мышц пойду. Нашел для себя правильный путь худеть без зала и диет и хочу сказать классно работает. А так всё у меня хорошо, настроение супер, так как новые цели прям притягивают!!!