#Некурим Дневник

[Лилия Николаевна]

Вообще ничего, вот и думаю какого я раньше не бросил))) а выкуривал от одной до двух пачек в день

Странно, может стаж маленький, или возраст. Я вот в день больше 10 не курила, и то последний год только, а так 1-2 день.

 

[Лилия Николаевна]

@Лилия Николаевна, Лилия,привет)))
Я в гости со Светланой))
@Mish_ka

Приветик

 

[Mish_ka]

@Лилия Николаевна, Лилия,привет)))
Я в гости со Светланой))
@Mish_ka

@nachtigal @Лилия Николаевна Лилия, привет!!!!
Мы с "Тамарой"ходим парой!
Мы с "Тамарой"- санитары!!!
В данном случае с Леночкой
Но! Она главврач! Я а на подхвате!

 

[nachtigal]

@nachtigal @Лилия Николаевна Лилия, привет!!!!
Мы с "Тамарой"ходим парой!
Мы с "Тамарой"- санитары!!!
В данном случае с Леночкой
Но! Она главврач! Я а на подхвате!

Ты мой заместитель!!!

 

[Mish_ka]

Ты мой заместитель!!!

Не,не,я так поржать
Но завсегда рядом!

 

[nachtigal]

@Mish_ka, Светочка, я пойду хоть чай выпью)скоро буду на месте)

 

[nachtigal]

Не,не,я так поржать
Но завсегда рядом!

Позитив это наше фсё!!!!

 

[Werlok]

Странно, может стаж маленький, или возраст. Я вот в день больше 10 не курила, и то последний год только, а так 1-2 день.

Не сказал бы)) стаж 14 лет, 7 из них уж точно больше пачки, возможно особенности организма, да и говорят что у женщин зависимость сильнее наблюдается.

 

[Mish_ka]

Когда читала книгу и курила все нравилось и была со всем согласна! Наверное ждала каких то волшебных слов, после которых прям запрыгаю и откажусь легко. И в голове все поменяется, но этого не произошло. Отказываться не хотелось.
Сейчас отказалась, потому что с мужем так решили, он отказывается от алкоголя, я от сигарет. Что на кону не скажу.

А тут и говорить нечего. На кону ЖИЗНЬ!!! в первую очередь!

 

[Лилия Николаевна]

Не сказал бы)) стаж 14 лет, 7 из них уж точно больше пачки, возможно особенности организма, да и говорят что у женщин зависимость сильнее наблюдается.

Вот вот, я думала, что зависимости у меня вообще нет, все эти годы могла месяцами не курить. А вот получается тело привыкло, что там с моими сосудами вообще подумать страшно

 

[Mish_ka]

Хорошо поняла. Туплю ещё с этим чатом

Это ничего.Тут все тупят

 

[Mish_ka]

@Werlok @Лилия Николаевна
Ребят,знаете,что я думаю,что не важно какой стаж,сколько выкуривали. Все зависит от желания и настроя!!! И все получится!
Как говорят:"Если очень захотеть,можно в космос улететь!"
А это пример:

 

[Лилия Николаевна]

Это ничего.Тут все тупят

Посмотри пожалуйста, получилось у меня счётчик создать?

 

[Werlok]

Посмотри пожалуйста, получилось у меня счётчик создать?

Получилось))

 

[Mish_ka]

Посмотри пожалуйста, получилось у меня счётчик создать?

Да,у тебя стоит:"начала новую жизнь 13 дней назад "

 

[Mish_ka]

Получилось))

Спасибо @Werlok

 

[Anka_pulemet]

@Лилия Николаевна, вот хорошая инструкция на счётчик

Да! На самом деле хорошо сделала?

 

[Лилия Николаевна]

15 й день не курю! Так хорошо. Но если честно, стараюсь просто не думать об этом!

 

[Лилия Николаевна]

Кстати, я ещё до этого 7 января начала вести дневник отказа от курения и заполнила его с 1 января, пишу до сих пор.
Повторюсь. Готова была к психологической ломке, к физиологической совсем оказалась не готова. На 3 и 4 день с утра до обеда было реально плохо : кружилась голова, казалось, что я сейчас плюхнусь в обморок, слабость. А в ночь с 4 дня на 5й не могла уснуть до 4 утра, ужасно потела и кидало в жар. Вот в эту ночь я и наткнулась на календарь бросающего курить и другие материалы. Узнала, что бессонница - это один из симптомов. А 13 января опять долго не могла уснуть и наткнулась на форум Взлетки. Стала читать, заинтересовалась, поняла, что мне это надо и записалась.

 

[Лилия Николаевна]

И сегодня я молодец - я выбралась на йогу! Месяц не ходила. Коконько