Добро пожаловать

[Stepanida]

пью ЧАГУ а не алкоголь. Чага это березовый гриб - лаборатория полезностей для организма

Я понялапросто у меня в мозговом центре перегорел отдел, отвечающий за серьезную информацию. Ушла ремонтировать

 

[Диман_1973]

Принимайте меня в свою семью) Всем привет

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Люк Скай Уокер]

Диман) Привет. Спасибо, великолепный аргумент) Я желаю и тебе ВСЕГДА быть независимым от отравы и этой и спиртовой) Счастья тебе

 

[Каракатица]

Название темы очень оптимистичное выбрали. Удачи.
Вообще-то 21 день нужно, чтобы никотин вышел из организма. А вы продолжаете жевать никотин. Как-то неясно мне как при этом организм очистится.

 

[Люк Скай Уокер]

Название темы очень оптимистичное выбрали. Удачи.
Вообще-то 21 день нужно, чтобы никотин вышел из организма. А вы продолжаете жевать никотин. Как-то неясно мне как при этом организм очистится.

Ну так смолы - гораздо страшнее никотина. с никотином можно очень легко решить вопрос ( когда он останется лишь в чистом виде для потребления). Важно уйти от зависимости смол сигаретных

 

[Stepanida]

Ну так смолы - гораздо страшнее никотина

Ну да , мы в детстве гудрон жевали и ничо

 

[Каракатица]

Ну так смолы - гораздо страшнее никотина. с никотином можно очень легко решить вопрос ( когда он останется лишь в чистом виде для потребления). Важно уйти от зависимости смол сигаретных

Я бросала сразу и все. Опыта нет.
Вам желаю удачи.

 

[Логрок]

Люди, скажите - вот я жую жвачку Никоретто, там написано - класть ее между десной и щекой, а это не опасно для клеток щеки в плане воздействия канцерогена на клетки ротовой полости?

Вот если честно, всегда забавляли такие вопросы от людей прокуривших примерно полжизниЭто как у меня знакомая:
"Ах, я это масло есть не буду, там холестерин..."
" Фройлян, вы живете в 100 метрах от 93ей базы Атомфлота....КАКОЙ НА ХРЕН ХОЛЕСТЕРИН???"

 

[KatrinKat]

Успехов Вам огромных. Я тоже только начала этот путь
Форум классный, мне тут нравится. С такой поддержкой точно получится.

 

[Люк Скай Уокер]

Ну я не знаю, но я уже четвертый день спокойно себя чувствую - есть позыв покурить - в "пасть" жоффку и нормально

 

[Ромка - 77]

Ну я не знаю, но я уже четвертый день спокойно себя чувствую - есть позыв покурить - в "пасть" жоффку и нормально

Привет!
Ну как сегодня счётчик видишь?

 

[Люк Скай Уокер]

Ромка, привет. Нет((( не вижу. странно как то

 

[Люк Скай Уокер]

Кстати, я не вижу и твоего счетчика почему то

 

[Ромка - 77]

Кстати, я не вижу и твоего счетчика почему то

Тогда зайди в раздел :"Вопросы по ведению дневников", найди там тему:"Вопрос модераторам" и попроси помощи, может что и получиться с этого.)))

 

[Люк Скай Уокер]

ага, спасибо. щас сделаю

 

[*ZEBRA*]

Ну да , мы в детстве гудрон жевали и ничо

Аналогично, коллега

 

[Stepanida]

Stepanida, будем драться! Или хвастаться какие мы особенные! Может хоть мужа найду. Я очень быстро готовлю.....ждать не придется еды на стол. 3 кг надо сбросить, ну ничего,,,сброшу. И давно не курю!

Не будем! Я не позволю выбирать между мной и кем-то ещё! Если у человека стоит такой вопрос в отношении моей персоны, то меня выбирать точно не стоит))) Поэтому, уступаю дорогу молодым!

 

[Ромка - 77]

Не будем! Я не позволю выбирать между мной и кем-то ещё! Если у человека стоит такой вопрос в отношении моей персоны, то меня выбирать точно не стоит))) Поэтому, уступаю дорогу молодым!

 

[Stepanida]

Кстати, я не вижу и твоего счетчика почему то

Зайди в настройки и посмотри :показывать подписи посетителей-должна стоять галочка. У меня эти подписи спецом отключены, для облегчения сайта

 

[Ромка - 77]

Зайди в настройки и посмотри :показывать подписи посетителей-должна стоять галочка. У меня эти подписи спецом отключены, для облегчения сайта