Говорят что кто курит только ментоловые сигареты, тому гораздо труднее бросить не знаю даже почему! Это мозг во сне шутит, фантазии проявляет, зато когда просыпаешься полный экстаз получаешь!
лучше конфетку мятную скушать
а я не пойму такое состояние и хочу и не хочу, фиг поймешь!Да я сейчас вообще курить не хочу. Представляешь?
Привет. Два года назад я весил 116 кг, при росте 186. Сейчас 89 кг. Все началось с повышения по карьерной лестнице. Стал начальником сел в офисе и через год + 25 кг. Ходил как пингвин. Что я сделал: Сначала начал пить больше Н2О - 3 литра мин в день, сократил объем пищи съедаемой за один раз, но увеличил количество приемов в день с 3 до 6. Жирную пищу почти исключил, если ее ел то с утра, а белковую вечером. Начал ходить по 60 мин. 1р/нед. быстрым шагом и т.д. Одним словом, есть надо чаще, а шевелиться и пить больше. И ни каких сигарет. Я бросил курить с помощью СуперСмокера. Как мне кажется, сбросить лишний вес, сложнее, чем отказаться от курения. Удачи всем, держите себя в руках и не полнейте.
P.S. А про ментол ничего сказать не могу.
Когда мне хотелось закурить, я выпивал стакан воды. После третьего думаешь уже не о курении
Да все что угодно! Во первых борщ должен вариться из свинины так вкусней, фасоль можно добавлять а можно и нет, зажарку нужно варить на томате а лучше всего из маринованных помидор, можно и из томатной пасты что в магазинах продают но будет уже не тот вкус, капусту можно и свежую и квашенную ложить без разницы!
У меня такой же рост, вес 95 кило =)))
Сегодня выходной, устрою наверное дома киносеанс
Да все что угодно! Во первых борщ должен вариться из свинины так вкусней, фасоль можно добавлять а можно и нет, зажарку нужно варить на томате а лучше всего из маринованных помидор, можно и из томатной пасты что в магазинах продают но будет уже не тот вкус, капусту можно и свежую и квашенную ложить без разницы!
