Стаж курения
9 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
3-4 в день
Почему решил(а) бросить
Я решил бросить, потому что хочу сделать хоть что-то полезное для своего здоровья.
Глупо гробить свой организм из-за каких-то сигарет. К тому же, я не вижу себя курильщиком - всю жизнь мечтал быть спортивным, некурящим, здоровым человеком. Нет, никотин не для меня!
А ещё серьезная проблема, это нервы. Я реально чувствовал, что никотин расшатывает их. Допустим, я выкурил одну сигарету утром, а следующую смогу выкурить только в обед - и все это промежуточное время я как на иголках, жду момента.
Попыток бросить
Это моя вторая серьезная попытка бросить курить. До этого продержался 3 месяца, и сдался перед трапом самолета. Думал, одна сигарета сможет успокоить страх перед полетом... Да и, всего лишь одна, что будет? В итоге курил 4 месяца подряд.
Сейчас бросаю с помощью
Метода Аллена Карра.
Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 23 года, пристрастился к сигаретам лет с 14. Много никогда не курил, 2-3-4 в день - это мой максимум. Очень долгое время не хотел признавать зависимость, думал, смогу бросить в любой момент, а потом оказалось, что это не так.
В этом году твердо решил завязать с этим раз и навсегда.
Мне было стыдно перед друзьями, родственниками, ведь многие из них не знают, что я курил. Делал это в тайне, уходя вечером подальше от дома, и там уже закуривал. Ужасно стыдно.
И, вроде бы, так мало курил, но зависимость сильнейшая.
9 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
3-4 в день
Почему решил(а) бросить
Я решил бросить, потому что хочу сделать хоть что-то полезное для своего здоровья.
Глупо гробить свой организм из-за каких-то сигарет. К тому же, я не вижу себя курильщиком - всю жизнь мечтал быть спортивным, некурящим, здоровым человеком. Нет, никотин не для меня!
А ещё серьезная проблема, это нервы. Я реально чувствовал, что никотин расшатывает их. Допустим, я выкурил одну сигарету утром, а следующую смогу выкурить только в обед - и все это промежуточное время я как на иголках, жду момента.
Попыток бросить
Это моя вторая серьезная попытка бросить курить. До этого продержался 3 месяца, и сдался перед трапом самолета. Думал, одна сигарета сможет успокоить страх перед полетом... Да и, всего лишь одна, что будет? В итоге курил 4 месяца подряд.
Сейчас бросаю с помощью
Метода Аллена Карра.
Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 23 года, пристрастился к сигаретам лет с 14. Много никогда не курил, 2-3-4 в день - это мой максимум. Очень долгое время не хотел признавать зависимость, думал, смогу бросить в любой момент, а потом оказалось, что это не так.
В этом году твердо решил завязать с этим раз и навсегда.
Мне было стыдно перед друзьями, родственниками, ведь многие из них не знают, что я курил. Делал это в тайне, уходя вечером подальше от дома, и там уже закуривал. Ужасно стыдно.
И, вроде бы, так мало курил, но зависимость сильнейшая.
