Счень это алабаи. А по какой программе? Хер знает. Что в ютубе выскочило под то и занимался
Привет. Я тебя перенесла в Стройную фигуру.Девочки и мальчики всем привет!!! 2 й день отзанималась,только перешла на 30 Day Shred (Стройная фигура за 30 дней) ..Beginner Shred слишком лёгкая?
В табличку добавила можешь отмечаться.Запишите опоздашку на фитнес?неделя только началась, я успею всех нагнать
30 Day Shred (Стройная фигура за 30 дней)
спасибо большое))
вот и мне так показалось...
Саша, в табличке тебя отметила.
Спасибо!
Молодец,что ЗДОВАТЬСЯ не собираешься,но есть другая опсность-перебрать и забросить.Мне кажется,тише едешь-дальше будешь.Я начинала за новичком,с гантельками 1 кг,что-то позже смогла делать за продвинутой.Если слишком тяжело было-опять переходила на новичка.Все ИМХО.Всем привет
У меня сегодня первое занятие, первый раз смотрел видео. Видео брал с ютуба и скажу я вам, чуть Богу душу не отдал. Мож я нето смотрел?
В любом случае старт дан, здоватся не собираюсь.
Спасибо,девочки, отзанималась сегодня в первый раз! Если бы не вы,я навряд ли свою новогоднюю опу с дивана подняла!)))) Подумать только, несколько месяцев не занималась, а уже запыхалась. Хотя до перерыва по часу через день, а то и подряд занималась и посложнее занятия были. А тут разленилась ... Класс, с удовольствием позанималась. Надо ещё замеры завтра не забыть сделать. Наташа, отметь меня в таблице,пожалуйста!!! Или кто нибудь)
