Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс-12

[Красотулина]

Далее да тушка будет просить кучу вкусняг и тяжелее отдавать вес,вот тут начинается самое интересное

ты справишься, ты ж боец

 

[Metallic]

ты справишься, ты ж боец

Привет ,ага ниндзя ,постараюсь,выхода нет ,ведь я хочу силовые элементы делать в воркауте

 

[ТатьянаДок]

Здрася всем ,Танюши если есть в нашем худеющем строю ,то поздравляю!

Я принимаю поздравление

 

[Metallic]

Я принимаю поздравление

Я рад ,что нашел Танюшу,а то где не поздравляю ,везде молчат

 

[ТатьянаДок]

всем стройняшкам доброго вечера. У меня праздничные мероприятия отложились и я еще раз отзанималась по 1 ур. Чему несказанно рада. А теперь водные процедуры - у меня баня на вечер с купанием в снегу)).

 

[Alisa22]

@Natali100, Наташа! Чуть не забыла отметиться! Я занималась сегодня ! Отметь меня, плиз!)))

 

[Metallic]

Здрася вам !

 

[Alisa22]

Здрася вам !

Привет! Заниматься идем?))

 

[Ева25]

Всем привет! А я уже! Сделала сегодня убойный пресс, потом ещё на лыжах добавила...

 

[Alisa22]

Наташа, отметь меня, я сегодня занималась за пропуски!

 

[Metallic]

Привет! Заниматься идем?))

Привет,я спал ,сегодня только планки подходов 15 и плечи с титьками качну дома ,мне в ночь на работку ,если поджилю - то буду всю ночь как отжиленный работать

 

[игоряшкаNS]

Отчёт за 26.01.19. Позанимался. Что касается скакали, то я её и включил в план утренних мероприятий, чтобы вечером себя не насиловать...

 

[Metallic]

Тренил, но не джилил

 

[Alisa22]

Привет,я спал ,сегодня только планки подходов 15 и плечи с титьками качну дома ,мне в ночь на работку ,если поджилю - то буду всю ночь как отжиленный работать

А я осилила! С трудом) Было лень

 

[Julala]

Всем привет. Отзанималась утром, только отчитываюсь)))

 

[1.Елена]

@Natali100, Наталья я сегодня 26.01.19 позанималась Beginner Shred (Для начинающих)можно отметить. Спасибо.

 

[1.Елена]

Ой, забыла всем добрый вечер!

 

[Metallic]

А я осилила! С трудом) Было лень

Молодчинка

 

[Alisa22]

Молодчинка

Да,что-то сложно было побороть свою лень. А ты как?

 

[Metallic]

Да,что-то сложно было побороть свою лень. А ты как?

Я планки делал и плечи с титьками качнул и фсё,но не джилил,я ночью на работке поджилю