- Сообщения
- 4
- Реакции
- 5
- Метод
- Аллен Карр
Я сразу прошу прощения у всех, кого может обидеть мой Дневник.
Но обо всем по порядку. Курю 14-15 лет (не помню уже), уверенна, что по моему цвету лица, мутным глазам , тусклым волосам, это видно( и страшно подумать какие страшные процессы могли уже начаться в организме, но этого ведь не видно… и я продолжаю курить.
Не помню уже, что было тогда толчком, но 3 года назад я начала читать АЛЕНА КАРРА. Скорее всего – мне было стыдо, что рядом на работе сидел парень, который мне нравился, а от меня ВОНЯЛО….Я читала долго, перечитывала отдельные главы, сидела на балконе часами читала и курила. Вечером прочитала финальную главу, выкурила сигарету и довольная пошла домой…
На следующий день – все было как обычно, но я не могла понять почему я не хочу курить, я была поражена, я все делала как обычно: пила кофе, встречалась с друзьями, читала книгу на балконе(уже не КАРРА) и я думала о сигаретах все время, но их не хотела… День прошел…
Через неделю я начала чувствовать как пахнет воздух утром, как легко дышать и как меня раздражают люди с «СОСКАМИ» ПОВСЮДУ. Насколько это жалкое зрелище- человек даже не замечает, что курит (общается с кем-то или думает о чем-то). Прошел месяц – в 8 утра я бодрая, полная сил просыпаюсь , нет головных болей, постоянной усталости…
Я была счастлива, я по-настоящему была СЧАСТЛИВА, Я ГОРДИЛАСЬ СОБОЙ И ПЫТАЛАСЬ РАССКАЗАТЬ ОБ ЭТОМ ЧУВСТВЕ ВСЕМ ДРУЗЬЯМ, но меня не понимали… Хотя никто не хочет курить до конца жизни…
Год прошел… и я я не знаю зачем, но попробовала 1 сигарету, ужас-выкинула, через месяц еще одну- уже лучше и вот Я КУРЮ УЖЕ 1,5 ГОДА И ВСЕ ЭТО ВРЕМЯ ЧИТАЮ Карра, но уже не получается . Вопрос - зачем я это сделала, если я сразу же захотела снова не курить????Хотя по-моему убеждению, именно постоянное вдыхание чужого дыма вызвало желание закурить. Ведь в дыме концентрация никотина и другой химии выше, отсюда все разговоры о вреде пассивного курения.
Я начала искать другие способы. После кара, про заменители даже не думаю, ну как можно лечить зависимость – тем же веществом, только в другой форме. Кто-то лечит алкоголизм - уколами спирта? Я то что я наркоманка –я давно поняла. Ведь я и Вы мы принимаем вещество, которое сами ненавидим, принимаем протии нашего желания. Вещество, которое нам не было нужно, пока не начали, которое не нужно миллионам некурящих, которое имеет химическую формулу и даже его содержание указано на пачке.. Я не думаю, что я курю –потому что нравится, я курю потому, что это вещество в организме, оно быстро выводится и его надо восполнять какдый час. У все все одинаково- все приходят сперва к пачке в день, потом к двум. Именно потому, что организм привыкает к химии и надо все больше и больше. Но ведь ночью мы не просыпаемся каждый час, как наркоманы на игла, ЗНАЧИТ ЛОМКА У НАС НЕ ТАКАЯ СИЛЬНАЯ….. ТАК ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕНТСЯ ДНЕМ НЕ КУРИТЬ 8-10 ЧАСОВ. Я не хочу переписывать книгу, но я знаю, что сигарета не снимает стресс, а вызывает «ломку в теле » а значит стресс у нас всегда, даже если Вы не можете этого осознать. Сигареты делают нас вялыми- нет сил на активную жизнь и мы курим вроде чтоб разогнать скуку, а на самом деле –у нас на другое нет сил и т.д
А самое смешное, что мы все жалкие Рабы, нам мешают солому, заливают ее глицерином, что б горло не ПЕРШИЛО, ВЫМАЧИВАЮТ В МОЧИВИНЕ (МОЧА ЖИВОТНЫХ)– ЧТОБ ЛУЧШЕ ГОРЕЛО, нам печатают красивую рекламу курения, а рекламу человека с иглой в вене ВИДЕЛИ КОГДА-ТО? Поэтому –то мы считаем курение нормой, а все остальное нет. Но все знают, что от курения рак ,а что от других видов наркомании? Кажется это геноцид против нас, на нас рубят бабло, убеждая нас, что курить модно, а мы как дебилы покупаем и сосем, то что ненавидим. Я могу говорить только о себе, но для меня это не привычка –это болезнь. Я больна и надо перетерпеть ломку до 7 дней и все. Нет пожизненных курильщиков, есть страх остаться без сигарет, а без ног остаться не страшно (это вероятность 1к4). Люди нас держат за ДЕБИЛОВ, А МЫ ЭТО РАСПРОСТРАНЯЕМ И УЧИМ СЛЕДУЮЩЕЕ ПОКОЛЕНИИ КУРИТЬ.
Но обо всем по порядку. Курю 14-15 лет (не помню уже), уверенна, что по моему цвету лица, мутным глазам , тусклым волосам, это видно( и страшно подумать какие страшные процессы могли уже начаться в организме, но этого ведь не видно… и я продолжаю курить.
Не помню уже, что было тогда толчком, но 3 года назад я начала читать АЛЕНА КАРРА. Скорее всего – мне было стыдо, что рядом на работе сидел парень, который мне нравился, а от меня ВОНЯЛО….Я читала долго, перечитывала отдельные главы, сидела на балконе часами читала и курила. Вечером прочитала финальную главу, выкурила сигарету и довольная пошла домой…
На следующий день – все было как обычно, но я не могла понять почему я не хочу курить, я была поражена, я все делала как обычно: пила кофе, встречалась с друзьями, читала книгу на балконе(уже не КАРРА) и я думала о сигаретах все время, но их не хотела… День прошел…
Через неделю я начала чувствовать как пахнет воздух утром, как легко дышать и как меня раздражают люди с «СОСКАМИ» ПОВСЮДУ. Насколько это жалкое зрелище- человек даже не замечает, что курит (общается с кем-то или думает о чем-то). Прошел месяц – в 8 утра я бодрая, полная сил просыпаюсь , нет головных болей, постоянной усталости…
Я была счастлива, я по-настоящему была СЧАСТЛИВА, Я ГОРДИЛАСЬ СОБОЙ И ПЫТАЛАСЬ РАССКАЗАТЬ ОБ ЭТОМ ЧУВСТВЕ ВСЕМ ДРУЗЬЯМ, но меня не понимали… Хотя никто не хочет курить до конца жизни…
Год прошел… и я я не знаю зачем, но попробовала 1 сигарету, ужас-выкинула, через месяц еще одну- уже лучше и вот Я КУРЮ УЖЕ 1,5 ГОДА И ВСЕ ЭТО ВРЕМЯ ЧИТАЮ Карра, но уже не получается . Вопрос - зачем я это сделала, если я сразу же захотела снова не курить????Хотя по-моему убеждению, именно постоянное вдыхание чужого дыма вызвало желание закурить. Ведь в дыме концентрация никотина и другой химии выше, отсюда все разговоры о вреде пассивного курения.
Я начала искать другие способы. После кара, про заменители даже не думаю, ну как можно лечить зависимость – тем же веществом, только в другой форме. Кто-то лечит алкоголизм - уколами спирта? Я то что я наркоманка –я давно поняла. Ведь я и Вы мы принимаем вещество, которое сами ненавидим, принимаем протии нашего желания. Вещество, которое нам не было нужно, пока не начали, которое не нужно миллионам некурящих, которое имеет химическую формулу и даже его содержание указано на пачке.. Я не думаю, что я курю –потому что нравится, я курю потому, что это вещество в организме, оно быстро выводится и его надо восполнять какдый час. У все все одинаково- все приходят сперва к пачке в день, потом к двум. Именно потому, что организм привыкает к химии и надо все больше и больше. Но ведь ночью мы не просыпаемся каждый час, как наркоманы на игла, ЗНАЧИТ ЛОМКА У НАС НЕ ТАКАЯ СИЛЬНАЯ….. ТАК ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕНТСЯ ДНЕМ НЕ КУРИТЬ 8-10 ЧАСОВ. Я не хочу переписывать книгу, но я знаю, что сигарета не снимает стресс, а вызывает «ломку в теле » а значит стресс у нас всегда, даже если Вы не можете этого осознать. Сигареты делают нас вялыми- нет сил на активную жизнь и мы курим вроде чтоб разогнать скуку, а на самом деле –у нас на другое нет сил и т.д
А самое смешное, что мы все жалкие Рабы, нам мешают солому, заливают ее глицерином, что б горло не ПЕРШИЛО, ВЫМАЧИВАЮТ В МОЧИВИНЕ (МОЧА ЖИВОТНЫХ)– ЧТОБ ЛУЧШЕ ГОРЕЛО, нам печатают красивую рекламу курения, а рекламу человека с иглой в вене ВИДЕЛИ КОГДА-ТО? Поэтому –то мы считаем курение нормой, а все остальное нет. Но все знают, что от курения рак ,а что от других видов наркомании? Кажется это геноцид против нас, на нас рубят бабло, убеждая нас, что курить модно, а мы как дебилы покупаем и сосем, то что ненавидим. Я могу говорить только о себе, но для меня это не привычка –это болезнь. Я больна и надо перетерпеть ломку до 7 дней и все. Нет пожизненных курильщиков, есть страх остаться без сигарет, а без ног остаться не страшно (это вероятность 1к4). Люди нас держат за ДЕБИЛОВ, А МЫ ЭТО РАСПРОСТРАНЯЕМ И УЧИМ СЛЕДУЮЩЕЕ ПОКОЛЕНИИ КУРИТЬ.
