Bootch_72
Продвинутый
Всем злрасте, Всех с праздником! — сегодня международный день отказа от курения.
Начало 4-го дня... Физическая тяга минимальна. Коротко,тезисами:
...Со вчерашнего дня не знаю куда деть руки - то тут почешусь, то там, как наркоман.
...Вчера сходил на тренировку, устал гораздо меньше чем когда курил, восстановился после нее за ночь полностью, ничего не болит.
...Остаются психологические пусковые механизмы, как то: покурить в машине в утренней пробке, покурить после завтрака, покурить после какой-либо испытанной эмоции.
...В субботу планирую испытание небольшим количеством алкоголя (хотя насчет этого точно еще не решил)
...Сейчас нахожусь в состоянии ссоры с женой, но переношу эту стрессовую ситуацию довольно легко.
...Пару раз покалывало сердце, и вобще оно стало как-то сильнее ощущаться чтоли
... От свежего воздуха кружится голова
...Аппетит пока контролирую
Начало 4-го дня... Физическая тяга минимальна. Коротко,тезисами:
...Со вчерашнего дня не знаю куда деть руки - то тут почешусь, то там, как наркоман.
...Вчера сходил на тренировку, устал гораздо меньше чем когда курил, восстановился после нее за ночь полностью, ничего не болит.
...Остаются психологические пусковые механизмы, как то: покурить в машине в утренней пробке, покурить после завтрака, покурить после какой-либо испытанной эмоции.
...В субботу планирую испытание небольшим количеством алкоголя (хотя насчет этого точно еще не решил)
...Сейчас нахожусь в состоянии ссоры с женой, но переношу эту стрессовую ситуацию довольно легко.
...Пару раз покалывало сердце, и вобще оно стало как-то сильнее ощущаться чтоли
... От свежего воздуха кружится голова
...Аппетит пока контролирую
А я боюсь
,у меня с выпивкой одна за одной курилось,но твой отчёт успокаивает!
,
