Привет! Я тоже с сегодняшнего дня бросаю. У тебя обязательно получится! Завтра конечно же будет легче, ты уже будешь осознавать, что продержалась целый день и ничего страшного не произошло! У тебя будет понимание, что без сигарет вполне можно жить.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Если брошу я,бросит мама.
- Автор темы Мари Бит-Рейд
- Дата начала
Фантазёрка
Продвинутый
Мари Бит-Рейд, Avocado, держитесь девочки! Первый день самый-самый сложный, его надо просто перетерпеть, как угодно и чем угодно. Завтра станет легче, появится гордость за себя и азарт!
weranadya
Авторитетная личность
ты и правда посмотри те фильмы, которые рекомедовали в твоем дневнике. я и так была настроена бросить, а поглядев, поняла, жесть, зачем это вообще нужно??????
Ну вот и настало утро,мой второй день без сигарет!!!УРА! если честно я вообще в шоке,что это не так уж тяжело! Больше даже не тяга к курению,а такое ощущение что в голове стоит переключатель, "курить"не курить",и когда организм испытывает критическое значение этой гадости, переключает рубильник автоматически,и дает сигналы телу.... Вот ей Богу лежу на диване,раньше сигареты всегда рядом были,дак я протягиваю руку,сажусь шарю на полу,и только потом врубаюсь!!!!!что происходит!!!
Вот так вот,смеюсь и ложусь обратно
Единственное что смущает,никто на себе не замечал?головную боль,замедление мозговой деятельности? я думаю что это временно все,но может есть что то что можно пропить,что бы не так неприятно было?
Совсем забыла,фильмы обязательно посмотрю,просто на меня никогда не срабатывало,что то что внушают... но я посмотрю спасибо!!!!
Вот так вот,смеюсь и ложусь обратно Единственное что смущает,никто на себе не замечал?головную боль,замедление мозговой деятельности? я думаю что это временно все,но может есть что то что можно пропить,что бы не так неприятно было?Совсем забыла,фильмы обязательно посмотрю,просто на меня никогда не срабатывало,что то что внушают... но я посмотрю спасибо!!!!
weranadya
Авторитетная личность
Совсем забыла,фильмы обязательно посмотрю,просто на меня никогда не срабатывало,что то что внушают... но я посмотрю спасибо!!!!
Ну ты сказала))) ты ж вроде уже не подросток, к чему максимализм
а тут никто никому ниче не внушает, это называется поддержка.
weranadya
Авторитетная личность
Мари Бит-Рейд, можно пить успокоительные: валериану, и чтото такое, я например пиво пила вечерами))))
Фантазёрка
Продвинутый
Ура! Абсолютно не тяжело! Я тоже была в шоке, когда это поняла! Наш мозг настолько "запрограммирован" дурацкими статьями, передачами, неудачным опытом каких-то там знакомых. и все нам твердят "это сложно, невозможно, бла-бла-бла".. ЕРУНДА! На самом деле легко до смешного, даже самой не верилось вначале, все ждала подвоха от организма=) И главное не расслабляться пока. Это легко и это НАМ надо!
По поводу заторможенности - да. Все как в тумане, голова не соображает, глазки в кучку. Пройдет. Если есть возможность - лучше просто спать. Спать и есть. Тем более 2 выходных. На счет лекарств - не знаю, сама не пила ничего. Много воды, зеленого чая, мандаринок и печенюшек. Я эфирное масло мандарина и ванили нюхала - кайфовала. Я так то не знаток, наверняка еще посоветуют тебе что-нибудь.
Доброго утра тебе и хорошего настроения! Не уходи далеко от форума сегодня, чуть что - сразу пиши=)
оууу.. Ничего себе! Для меня пиво - это конец и крах всему сразу бы был. Закурила бы тут же. Я о таком риске даже не помышляю=)
weranadya
Авторитетная личность
а я думаю буду жить как привыкла тока без сигарет) пили пиво и будет, тока не курить))) ругаться с родственниками - тока не курить!)))
Фантазёрка
Продвинутый
weranadya, сильная ты. Мне капля спиртного, да даже лизнуть - и все, я начинаю оправдывать себя, что один раз покурить можно, ничего страшного. Страх уходит и сбивается прицел. Так и срывалась два раза. Так что мне лучше "сухой закон" абсолютный, во всяком случае пока. А так то пиво тоже люблю, но еще успею его попить в жизни.. Потом когда-нибудь=)
weranadya
Авторитетная личность
аха сильная скажешь тоже, была б сильная давно б не курила, просто я наконец все ОСОЗНАЛА!)))и я привыкаю повторюсь вести себя как всегда тока без курева, а если вдруг потом случись попойка а я не умею не курить во время нее, тогда как?)
Нинель54
Патриот
Фантазёрка,а мама давно не курит? как у ней настроение?
Фантазёрка
Продвинутый
Не курит с 14 января. Полтора месяца уже получается. И все не понимает, почему раньше не бросила=) Я просто безумно рада за неё! Она на меня смотрит, уверена, что я не курю и естественно сама не хочет. А я вот пару раз сорвалась. Поэтому и тут. Ни в коем случае не хочу, чтобы у нее какие-нибудь мысли появились неправильные.
Нинель54
Патриот
Фантазёрка,вот и подумай наверняка тебе раньше было стыдно что твоя мама курит? и представь что о тебе твои дети будут думать? это я просто для усиления твоей мотивации.а за маму я очень рада сама вот уже сколько раз в стадии бросания. радуюсь за людей с большим стажем ,которые смогли бросить эту заразу...
Фантазёрка
Продвинутый
Моя мама и подруги до сих пор вспоминают одну ситуацию. Я когда совсем мелкая была, на каком-то застолье мамина подруга закурила. У меня был разрыв шаблонов! Я на нее вылупилась, ходила за ней весь вечер, дергала и все говорила "А тёти не курят!". Все смеялись, до сих пор припоминают мне "а тёти не курят" и смеются. А когда я узнала в школе, что мама курит, у меня была истерика. Это противоестественно для детей, чтобы мама курила. Чтобы женщина курила! Мужчины конечно тоже, но женщина в первую очередь! Это просто ненормально. А потом вот я выросла.. и вот..
А что касается стажа курения.. Конечно, когда прокурена вся жизнь, психологически очень тяжело. Невозможно вспомнить, как там было в прошлой жизни без сигареты. Но и осознание этого должно прибавлять сил и решимости! У меня стаж 18 лет, прокурена бОльшая часть жизни, и хватит уже! Я хочу узнать, как там в некурящей, свежей, ароматной и комфортной жизни! А Вы разве не хотите?! И в 40, и в 50, и в 60 лет - никогда не поздно. Бросать надо именно тогда, когда пришло четкое осознание "Да, это надо мне, я так хочу и я это сделаю!", а не после какого-то определенного стажа курения. Так что, независимо от возраста и от стажа, не сдаемся и прём вперед с улыбкой! =)
ella
Старожил
- Сообщения
- 469
- Реакции
- 518
- Не курю с
- 04.04.2014
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 7
Фантазёрка,Да правильно все сказано, никогда не поздно быть счастливым человеком!!!
weranadya
Авторитетная личность
Фантазёрка, у меня дед бросил в 74, вроде и хорошо, только знаете ли, чем раньше тем лучше, целее будут зубы, зрение, потенция))))
Ребята...мне так погано и стыдно. я сорвалась....
Завтра по новой все,купила таблетки в аптеке посоветовали их,может кто знает?? БРИЗАНТИН называются,поможет или нет?
Завтра по новой все,купила таблетки в аптеке посоветовали их,может кто знает?? БРИЗАНТИН называются,поможет или нет?
Мари Бит-Рейд, ну вот только не надо посыпать голову пеплом - не расстраивайся - это со всеми бывает! Надо вступать в некурение в приподнятом настроении! Ничего страшного, что твоя новая жизнь начнётся на день позже, мотивация у тебя железная! Про этот препарат, к сожалению, ничего не знаю. Выше нос! 
Про этот препарат, к сожалению, ничего не знаю. Выше нос!
спасибо!! я думала меня помидорами тухлыми закидают,так стыдно перед вами..а вроде бы чужие люди ведь...но вот как то так.
Завтра новый день,и будет новый настрой!
Завтра новый день,и будет новый настрой!
Madfreedom
Патриот
Мари Бит-Рейд, не одна ты срывалась))) я около 10 раз бросала.
а срывов на 1 дне - не пересчитать!
а срывов на 1 дне - не пересчитать!
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Закрыта
- Закрыта
- Закрыта
