Табекс Если есть желание найдешь действие, если нет - оправдание!!!

[Волчара]

что то делаю не так, а вот что( просто тупонекури не прокатывает, очень быстро сдаюсь

Сдаваться нечему и некому.Просто смирись с теми ощущениями и самочувствием.Так должно быть.Так у всех.Это естесственный процесс выздоровления после многих лет постоянного отравления.Многие кайфуют от этого.Лучше с улыбкой воспринимать эти расколбасы организма.Маленький чмонстрик быстро сдохнет.Он очень слаб.

 

[zavbrutal]

Сдаваться нечему и некому.Просто смирись с теми ощущениями и самочувствием.Так должно быть.Так у всех.Это естесственный процесс выздоровления после многих лет постоянного отравления.Многие кайфуют от этого.Лучше с улыбкой воспринимать эти расколбасы организма.Маленький чмонстрик быстро сдохнет.Он очень слаб.

буду пробывать, спасибо за поддержку

 

[snysmymrik]

буду пробывать, спасибо за поддержку

Мне вот тренировки помогают сейчас, без них было бы тяжко) еще уповаю на то, что завтра будет крепатура., я при всем своем желании до магазина не дойду) Волчара прав, сам меня сегодня поддержал. Ты только не сдавайся!!!

 

[zavbrutal]

спасибо за поддержку) но я второй день решил кардинально изменить способ) если я так привержен своим привычкам, то и буду отучаться методом привычки) уже 3 день курю только с 10 утра до 18.00. вырабатаю такую привычку, затем буду другую вырабатывать, с 12.00 до 18.00. На каждом этапе буду доходить до того момента когда комфортно, а потом опять уменьшать время. Сила привычки тоже сильная вещь)

 

[snysmymrik]

спасибо за поддержку) но я второй день решил кардинально изменить способ) если я так привержен своим привычкам, то и буду отучаться методом привычки) уже 3 день курю только с 10 утра до 18.00. вырабатаю такую привычку, затем буду другую вырабатывать, с 12.00 до 18.00. На каждом этапе буду доходить до того момента когда комфортно, а потом опять уменьшать время. Сила привычки тоже сильная вещь)

Знаешь, я так тоже пробовала, уменьшением. беда в том. что когда перестала начала так сильно тосковать по сигарете, как будто это что-то такое ценное и важное!!Тут правильно сказали, что все-равно придется помучиться, нужно просто тупонекурить!)Но, желаю тебе удачи, не сдавайся!!

 

[zavbrutal]

Тут правильно сказали, что все-равно придется помучиться, нужно просто тупонекурить!)

согласен полностью с тобой и другими. Но пока либо все таки не так сильно хочу раз постоянно опять срываюсь курить.
Спасибо тебе за поддержку!

 

[zavbrutal]

Всем привет! после долгих попыток опять возвратился к форуму!) Думаю уже в последний раз ибо терпение уже кончается. Безуспешное миллионное количество попыток должны когда нибудь закончится!
Сейчас иду курю последние 2 сигареты (последнее полгода курю по 2 сигареты за раз) и на этом ставлю точку!
Всех тараканов после буду оставлять здесь!!! я думаю все получится

 

[zavbrutal]

10.07.2014 16:12 я начинаю новую жизнь! 13 лет забвения закончились!

Уже дочке почти 3 года и я услышал от нее на улице : "Папа я курю" при этом идет воздух выдыхает. Это меня насторожило и испугало. Она пример во всем берет с меня. И я не хочу чтобы она попалась в эту ловушку. Поэтому берусь за себя"!!! А еще в сентябре вторая дочка появится, тем более надо!!!

Вот такие вот откровения!!!

Большая просьба поддержать так как очень чет тяжко даже несколько часов мне держаться. Но в этот раз я считаю все получится и все сделаю для этого!

 

[Ташенька]

Настрой тебе надо менять!не надо бороться .терпеть не надо .Надо радоваться свежему воздуху без сигарет!!! При накате попробуй воды выпить!А не попробовать ли тебе табекс ,тут многим помогает!

 

[Спектр]

zavbrutal, меня тоже доча замотивировала, только ей 2 года... "я курю", или как только в окошко высунусь покурить, сразу прибегала тянула меня куда-то. Я в такие моменты думал - я же нужен ей, она меня фактически заставляет бросить сигареты, чтобы проводить время с ней. И мне так жалко становилось - себя, её, что пришлось заняться этой темой.
Первые 3 дня для меня был ад, хорошо, что все на даче были, занимался чем хотел. Как в параллельный мир попал, потом попустило. Желание осталось, но в спокойном состоянии легко забывается, перебарывается. Поэтому первые дни держаться надо как можешь. Хочешь с табексом, хочешь тихо скуля в уголке, - потом отпустит.

 

[zavbrutal]

Настрой тебе надо менять!не надо бороться .терпеть не надо .Надо радоваться свежему воздуху без сигарет!!! При накате попробуй воды выпить!А не попробовать ли тебе табекс ,тут многим помогает!

Радоваться не получается, так как накатывает мама не горюй) но буду пробывать! спасибо!

20 часов первые у меня спокойно проходят, вот завтра с утра начнется

 

[zavbrutal]

zavbrutal, меня тоже доча замотивировала, только ей 2 года... "я курю", или как только в окошко высунусь покурить, сразу прибегала тянула меня куда-то. Я в такие моменты думал - я же нужен ей, она меня фактически заставляет бросить сигареты, чтобы проводить время с ней. И мне так жалко становилось - себя, её, что пришлось заняться этой темой.
Первые 3 дня для меня был ад, хорошо, что все на даче были, занимался чем хотел. Как в параллельный мир попал, потом попустило. Желание осталось, но в спокойном состоянии легко забывается, перебарывается. Поэтому первые дни держаться надо как можешь. Хочешь с табексом, хочешь тихо скуля в уголке, - потом отпустит.

моя также к балкону подбегает и зовет или вообще не отпускает мол не ходи, чустсую себя виноватым перед ребенком. Как говорил один известный человек: "Если Вам придется пройти через Ад то не уходите от этого" Вроде как то так

 

[Дед Кондрат]

 

[Макс®]

Радоваться не получается, так как накатывает мама не горюй) но буду пробывать! спасибо!

20 часов первые у меня спокойно проходят, вот завтра с утра начнется

Привет. Попробуй чампикс, мне помог на начальном этапе. Курил много и часто, так же как и ты, по нескольку сигарет подряд

 

[Elino4ka]

моя также к балкону подбегает и зовет или вообще не отпускает мол не ходи, чустсую себя виноватым перед ребенком. Как говорил один известный человек: "Если Вам придется пройти через Ад то не уходите от этого" Вроде как то так

zavbrutal, привет, побольше пиши здесь, мне это очень помогало на первых днях), держись!)

 

[ИлЛюЗиЯ]

Удачи тебе! Всё получится)
А с табексом бросить не хочешь?
Он классный, мне помог )

 

[zavbrutal]

Всем привет!!!)))
уже на подходе 2 день!)))
Самочуствие пока хорошее и настроение тоже)))
Как и говорил первые 20 часов у меня полет нормальный)))

Табекс и другие препараты категорически неприемлю! Считаю человек сам может и без них обойтись Может с ними и легче но самому бросить без всего надежней)))

 

[ИлЛюЗиЯ]

Может с ними и легче но самому бросить без всего надежней)))

мне осталось три дня принимать, надеюсь что ломки не будет после....

 

[zavbrutal]

мне осталось три дня принимать, надеюсь что ломки не будет после....

желаю чтобы все у тебя хорошо и гладко прошло

 

[zavbrutal]

а у меня уже идет второй день!))) настроение переменчивое)))

чтобы не томить себя пришел с работы и плюхнулся поспать!))
Постоянно очень сильно хочется есть)))