Спортивный марафон Фитнес-марафон. Старт 20.03

[Эйя]

Приветствую категорически!
Анкету заполнила, с правилами согласна.
Т.к. йога закончилась, а вес стоит на месте - решилась на более интенсивные тренировки. Да, Джиллиан уже не потяну, хотя и любила у неё "Ускорь метаболизм" и самую первую программу для пресса.
Теперь выбрала щадящий курс для женщин 50+, если всё пойдёт как надо, то за 100 дней, может, и поджиллиться смогу, чем чёртушка не шутит?!

Доброутродень))
Наши желания имеют свойство исполняться, поэтому отчего бы и нет. Добро пожаловать!

 

[Magdalena]

Всем привет! Записалась, надеюсь не пропаду))

приветик)
какую программу выбрала, поделишься?

 

[Эйя]

24 страницы до старта
ой, да модерируйте тут сами

Я всё прочитала, никто не баловался, шалили только малость, шантаж, торговля людьми и прочие прелести ?

 

[Эйя]

Всем привет!
Буду участвовать, вот только программу выберу и заполню анкету)
Зумбу потестила, огонь, но и силовых хочется упражнений

Добро пожаловать к нам!
Спасибо за отзыв на зумбу. Всё присматриваюсь к ней)))

 

[Эйя]

И хочется и колется)

Значит надо скореебыстреесейчасженемедленно?

 

[Magdalena]

Добро пожаловать к нам!
Спасибо за отзыв на зумбу. Всё присматриваюсь к ней)))

с первого раза мало что получается конечно, но дело в практике, это понятно. В качестве кардио очень даже, какие-то 20 минут, а кровь разгоняет) Я одно время офлайн ходила на зумбу, очень уж мне нравилось)

 

[Эйя]

Всем привет! Записалась, надеюсь не пропаду))

Привет?
Мы на это тоже надеемся. Добро пожаловать в марафон!

 

[Дарьюшка]

Значит надо скореебыстреесейчасженемедленно?

Любимка, пни меня на табату.

 

[Riksi]

Я всё прочитала, никто не баловался, шалили только малость, шантаж, торговля людьми и прочие прелести ?

вся надежда на тебя

 

[Эйя]

с первого раза мало что получается конечно, но дело в практике, это понятно. В качестве кардио очень даже, какие-то 20 минут, а кровь разгоняет) Я одно время офлайн ходила на зумбу, очень уж мне нравилось)

Я слышала отзывы, что ещё зажимы психологические снимает. Так ли на самом деле не знаю))

 

[Эйя]

Любимка, пни меня на табату.

Быстро табатить
Вернусь с экзамена проверю

 

[Дарьюшка]

Быстро табатить
Вернусь с экзамена проверю

Буду тебя материть))) пятачок под пятку положила?
Я там воюю опять в наставнической, если забанють у @Pingva есть мой телеграм. Ищите меня там

 

[Эйя]

 

[Julia84]

с первого раза мало что получается конечно, но дело в практике, это понятно. В качестве кардио очень даже, какие-то 20 минут, а кровь разгоняет) Я одно время офлайн ходила на зумбу, очень уж мне нравилось)

А можно про зумбу поподробнее? Я хотела идти в зал на групповые по ней, но глянула видео и что-то мне кажется я буду стоять как статуй) Может пока дома стоит начать? Изучить движения?

 

[Эйя]

Буду тебя материть))) пятачок под пятку положила?

Спасибо??
Не, я не суеверная в этом плане)

Я там воюю опять в наставнической, если забанють у @Pingva есть мой телеграм. Ищите меня там

Главное, матом не вой? А так вроде не должны?

 

[Magdalena]

Я слышала отзывы, что ещё зажимы психологические снимает. Так ли на самом деле не знаю))

это танцы... когда расслабляешь тело (а напряженым телом танцевать не получится) конечно и зажимы снимаются, которые в теле жили, наверное вот такая схема. Главное позволить себе это, расслабиться и наслаждаться

 

[Magdalena]

А можно про зумбу поподробнее? Я хотела идти в зал на групповые по ней, но глянула видео и что-то мне кажется я буду стоять как статуй) Может пока дома стоит начать? Изучить движения?

конечно первый разы будешь стоять)) но тут главное не стоять а хоть что-то пытаться повторить. На домашних прикольно, ты можешь скорость видео поставить меньше и прям каждое движение дублировать.

Но потом... когда ты выучиваешь эти движения, это такой кайф)) Ты уже не как робот двигаешься, больше пластики появляется, женственности. Танец какой-никакой в общем.
Спрашивай, что рассказать еще?)

 

[Julia84]

конечно первый разы будешь стоять)) но тут главное не стоять а хоть что-то пытаться повторить. На домашних прикольно, ты можешь скорость видео поставить меньше и прям каждое движение дублировать.

Но потом... когда ты выучиваешь эти движения, это такой кайф)) Ты уже не как робот двигаешься, больше пластики появляется, женственности. Танец какой-никакой в общем.
Спрашивай, что рассказать еще?)

Попробую наверное пока дома). Спасибо, Оль

 

[MoonWolf]

Волчонок, считаем плохо, смотрю. Если всё лето, то это 5 месяцев будет. Мы же не через два месяца стартуем?

Тем более!!!огороды скоро!!! Картоху садить надо))

 

[Эйя]

это танцы... когда расслабляешь тело (а напряженым телом танцевать не получится) конечно и зажимы снимаются, которые в теле жили, наверное вот такая схема. Главное позволить себе это, расслабиться и наслаждаться

Попробую на выходных. Интересно